一直想為李煥英寫點什麼，最初在歡樂喜劇人看到這個小品的時候就哭到不行，當時我就在想啊，如果我能穿越回去，認識年輕時候的媽媽，會做什麼，想完覺得自己很傻，畢竟咱也沒真見過穿越這種事，秉著“人類一思考，上帝就發笑”的思維，我堅定的在我的物質世界裡前行，彪悍且頑固。

機緣巧合的，這兩年在心理學，心靈療愈的領域裡，開始頻頻接觸“穿越”這詞，從許多來訪者的聊天裡，開始感知到父母親的人生退場，造成內心無法癒合的內疚，傷痛和揹負，《你好李煥英》的女兒——賈玲是在19歲失去媽媽的，意外事故，未能見到媽媽最後一面。

你好李煥英，實際上就是拋給大家這樣一個問題，媽媽，如果你沒有嫁給我爸，沒有我，你的人生會不會更好？片裡媽媽也給出了最後的選擇，嗯，很淚目卻真實的選擇，相信也是賈玲感知到的，媽媽的選擇。

可是在現實的場景中，在我接觸到的人中，揹負著這樣的內疚的不少。

有個朋友從小父母離異，從記事起，所有人，姥姥姥爺爺爺奶奶就不斷的告訴她：

你爸媽就是因為你才離婚的就因為你是個女孩兒如果你是個男孩你爸媽就不會離婚了

當在做療愈時，我試圖告訴她，每個小孩都是天使，來到這個家庭都是為了幫助父母的，她突然爆哭崩潰掉，大聲的說，我不是，我生下來就有罪，我覺得我就不應該被生出來，都是因為我他們才離婚的，我不是天使，我就是惡魔。

於是我帶她穿越到小時候，讓她看到，當年那麼幼小的她無法看清的真相是什麼？一對夫妻的婚姻破裂，有諸多的原因，可是卻因為成人內心不敢面對的隱秘痛楚，就把過錯都歸咎於毫無反抗能力的孩子，造成一生都難以癒合的傷口。

穿越之後我喚醒她，我再問她

你父母是因為你才走向離婚的嗎？如果你是男孩，你父母就不會離婚了嗎？

痛哭過後，她平靜了許多，額頭和臉頰也開始發光變亮，她說不是，不是因為我，是他們婚姻本身就有問題，不是我的錯。

有一個來訪者，她媽媽一輩子生了7個女兒，在村裡因為沒有兒子被人指點，內心悲苦早早離世，作為女兒她內心一直認為，如果她自己是個男孩，她媽媽的人生會不一樣。

有一個來訪者，他媽媽自己帶著他生活，因為父親常年不在家，媽媽認為自己管教男孩責任重大，於是事事都用打的，學習不好打，早戀打，在學校打架打，他覺得自己並沒有那麼糟糕，卻在母親的打罵裡越走越遠。

其實人面對痛苦，本能反抗是逃離，唯一不能逃離的是弱小的兒童時期，一面依靠父母生存，一面被父母傷害，很多錯誤的認知都是被那個時候灌輸的，即使成年之後逃離了，傷害也並沒有停止，而是用慣性的潛意識模式，像一列自動駕駛的列車，依然用這種模式對待身邊的人，為什麼有受害者模式，有拯救者模式，有這麼多的女人彪悍，男人懦弱。

透過你好李煥英，賈玲跟自己的原生家庭和解了，拍攝的過程，也是一趟尋找母親的旅程。願我們每一個人也都能跟原生家庭和解。

願每一個孩子，都不再揹負父母親的傷痛。

沒有一對夫妻是因為你是男孩或者女孩離婚的！

沒有一對夫妻是因為你不好好寫作業所以分居的！

離婚不是因為你，不離婚也不是因為你！

如果一個媽媽，說自己因為有了孩子放棄自我的，那就來戳一戳她，沒有孩子，你就事業成功，你就有自我了嗎？，痛快點承認自己人生不那麼好，而不是因為孩子變得不好的，相反的，一個全身心愛你的小生命，如果你不渴望著，可以乾脆不要他們。如果歡迎他們，請讓他們感覺來到你身邊，來到你的家庭是來幫助你的，來成就你的，請跟你的孩子講：寶貝，我們無比歡迎你來到我們家，你讓我們變得更幸福。

去愛吧，別留任何遺憾[點亮平安燈]