近日，黃曉明晒出一組自拍，看完這個自拍還是忍不住為他點贊，已經44歲的他看著就像一個二十出頭的小夥子，他已經臉部十分瘦削，骨骼略微明顯，再搭配一頭捲髮，漫撕男既視感。

說起黃曉明，相信大家都不陌生，尤其在去年的《中餐廳》開播後，又火了一把。將霸道Quattroporte的人設發揮的淋漓盡致，那些“不要你覺得，我要我覺得”、“聽我的”等眾多熱詞，引起了網友對他的一陣熱評。

看圖說話，不少網友紛紛說：黃曉明，若不是當明星，以他這個食量，現在的他肯定也會是油膩的中年大叔吧！

可是近日，油膩大叔一下子變成了氣質小夥，也是讓路人有些難以捉摸不透，據悉黃曉明這是瘦了不少，莫非這就是傳聞中的瘦身如整容。

黃曉明估計也意識到，以自己吃貨的吃法，終有一日會變成油膩的中年大叔，可能會導致走上諧星路線。

於是他閉關修煉，從頭到尾進行了一次巨大的蛻變，終於瘦身成功，那一年優雅美麗的少年彷彿又回來了..

媒體曝光後，被吐槽的黃曉明，一直堅持健身減肥，30斤肉去了之後，大面頰縮小，氣質也比以前乾淨了許多，身體真的做出氣質變化。

瘦身勝利的黃曉明，五官變得平面精細，網友驚呼黃教主的根本還是很帥的，本來以為黃曉明亮相，會引起網友的一致吐槽，沒想到新造型卻被大家猛誇了一頓。

曉明果真是個神奇的男子，同一款五官，同一款髮型，在助理這個鏡頭下，黃曉明秒變小鮮肉，不光不油膩了；還有一絲小清新，立刻年輕了20歲。以至還有人說黃曉明有些角度看起來與肖戰另有幾分類似。

黃曉明還堅持留在家裡健身！小明哥表明很多人認為他胖了，所以分享一個小健身方式：不能天天回家，提高免疫力！

不僅僅是一個明星注重於身材管理，生活中很多學生、朋友也開始發展健身，健身活動開始變成了具有一種社會時尚，可以通過享受揮汗的舒爽，還能收穫更完美的身材以及健康。

有句話說的好，生命在於運動，選擇合適自己的運動方式，並且堅持下去，你的付出一定會跟你的收穫成正比的！！！

內建智慧晶片，讓你時刻掌控自己跳繩的數量和消耗能量，多種跳繩模式任你選，化身你的貼身教練。

能量消耗看得見

一般的跳繩，你可能還要邊跳邊數數，數到後面自己都忘了到底跳了多少個。

而智慧磁控跳繩就不一樣了，內建智慧晶片。不僅可以自動記錄每次跳繩的個數，還能記錄時長以及消耗能量等資料。還使用了高清液晶顯示屏，讓你一目了然看出變化！

讓你的每一次鍛鍊都能變得更加高效，再也不用靠心裡默數來評估運動量了。

專業運動美學，讓運動更輕鬆，而且專門為中考量身定製

以前用的跳繩，都是一根細細的塑料，難免絆腳不說甚至還會不小心抽到自己。

而智慧磁控跳繩則是採用了人體工程學設計，防滑握把就算是劇烈甩動也不會輕易脫手。

還有高強度PVC環保繩也更加結實耐磨。

繩子的力量能夠帶動胳膊大浮動甩動，就像兩側有一股力量波在推著你，不用太累就能做連成貫動作。跳躍起來也更輕鬆。

對於很多想減肥的朋友來說，跳繩是再好不過的方法，畢竟跳繩不受時間和地點的限制，自己在家就可以練習，而且瘦身效果比其它運動更加明顯。

跳繩由於運動強度較大，所以無需每天堅持，一週3~4次方可，每次堅持30分鐘，變化效果十分明顯。一家人一起堅持跳繩，變化更是顯而易見，而且互相監督效果會更好。

只要堅持2個禮拜，體重就能唰唰往下掉，不僅體型變得更加有型，整體給人的氣質也提高了不少！

體重減輕後，不但面板沒有出現鬆弛，反而變得更加的緊緻。

從消耗熱量到強身健體全方位覆蓋，簡直就是把“私教”請到家。只要每週堅持3-4天，身材就會看見肉眼可見的進步。