對於身處娛樂圈的女星來說，保持身材是每天必修的功課。尤其是對於剛剛生產完的女星，她們更是會格外注意保持自己的身材，以便早日投入到工作中為孩子賺奶粉錢。而當紅女星穎兒則更是心酸，結婚多年一直和老公AA制消費，就連孩子的奶粉錢也只能自己賺。對於這樣的經濟模式，大家是不是感到十分詫異呢？

結婚多年一直和老公AA消費，為掙奶粉錢月子只做9天

穎兒在一檔真人秀中曾公開透露過，自己和付辛博雖然結婚多年，但是二人一直保持著AA制的消費理念。

在節目中穎兒表示：因為兩人一直採用AA制的消費方式，所以自己一旦停止工作就完全沒有了經濟來源，所以在生產後的第四天，自己就開始了減肥。而為了減肥，穎兒在月子期間，每天都佩戴著束腰帶，除了洗澡，一整天都不會讓束腰帶離開自己的身體。到了月子第9天就出門為復工做準備了。

不過月子期間這樣的減肥方式也給穎兒的身體帶來了許多傷害，穎兒說因為長時間佩戴束腰帶，自己經常渾身痠痛，躺在床上無法入睡。儘管最終穎兒的確如願瘦了下來，但是在節目中我們也不難發現，穎兒的身體素質較差，經常出現體力不支。從這裡我們也不難發現月子期沒有好好休養，是真的會對身體造成很多傷害。

那麼月子沒有做好會對寶媽造成哪些影響呢？

1.經常頭疼

有許多寶媽反映，生完孩子之後經常會有頭疼的現象。但追其原因往往都是因為寶媽在月子期間過於勞累，沒有攝取足夠的營養。所以在月子期間，寶媽一定要靜心修養，降低頭疼出現的概率。

2.容易出現關節痛、腰痠背痛

月子病中最常見的一種就是腰痠背疼、關節痛。出現腰痠背痛的原因是由於寶媽在月子期間經常彎腰勞動所導致的；而寶媽在生產後的免疫力變低，如果這時再受涼，就非常容易引起關節疼痛。

3.視力模糊，不自覺的流淚

在月子期間，大部分寶媽只能待在家裡，長時間下去，不少寶媽就會感到心情鬱悶，時常哭泣。如此一來，月子結束後，寶媽也會有視力模糊，不自覺流淚的現象出現。

綜上所述，如果月子期間沒有得到充足的調理，就會存在許多月子病。所以做月子是寶媽們都不能忽視的一個階段。那麼坐月子的過程中有哪些需要注意的呢？

坐月子期間的注意事項：

1.營養的補充要適當

許多家庭都認為，女人在產後需要大補，只有這樣才能儘快恢復身體，並且起到開奶的作用。但其實在產後立刻進行大補，非常容易導致寶媽出現乳腺堵塞。在產後應該進食一些清淡的食物，在一週後才能適當進食一些大補的湯水。

2.身體要時常清潔

在月子期間，身體的衛生也是極其重要的。在月子期間，如果身體恢復得較好，是可以洗澡的。除了通過洗浴保持身體的潔淨，在衣著上也應儘量選擇寬鬆舒適的衣物。

3.保證足夠的睡眠時間

寶媽一定要記得，在月子期間一定要保證充足的睡眠時間，睡不著的時候也要儘量閉目養神，要避免熬夜，只有這樣才能讓身體儘快恢復。

生孩子是一件辛苦又偉大的事情，各位寶媽千萬別因為怕麻煩而忽視了月子的重要性，最後導致身體出現問題，這樣實在是得不償失啊！