楊丞琳晒素顏健身照，一點也不像35歲，網友：女神流汗的樣子好美

近日，“甜心教主”楊丞琳在某社交平臺上晒出了一組健身美照，並且還配文稱：“運動後會有最自然的妝容，即使素顏也漂亮。”

可以看到，照片裡的楊丞琳將一頭長髮紮了起來，運動後的面色看起來非常紅潤，汗流浹背的樣子，讓很多網友看完直呼：女神流汗的樣子好美！

談及女神楊丞琳，不僅長相漂亮、歌聲甜美，而且她的演技也是相當不錯。雖然已經出道20餘年之久，但是現在的她依然充滿著青春少女氣息。

去年，楊丞琳也是和男友李榮浩一起攜手走進了婚姻的殿堂，婚後的生活非常恩愛甜蜜，讓不少網友羨慕不已。

一直以來，楊丞琳都有著長期健身的好習慣。就是結婚之後，她也是依然保持著這樣的好習慣。現在已經36歲的楊丞琳，依然保持著少女一般的狀態和完美身材。

要知道四肢纖細的楊丞琳，體重僅僅只有89斤，甚至還瘦出了許多女生夢想中的“蜂腰”！

剛出道時，楊丞琳的確是有點嬰兒肥。後來，為了給觀眾們更好的視覺效果，楊丞琳決定開始健身減肥。她曾經接受採訪的時候說過，即便平時工作再累也會騰出時間去運動，因為運動對她來說，並不只是給身材塑形，更多的是可以讓自己吃得更放心。

其實，楊丞琳不僅身材和外貌保養得相當好，就連她的氣質也是依舊，明明已經36歲了，楊丞琳依然是那個讓人心動的“甜心教主”。可以說健身就是她的凍齡祕籍了！

若你也羨慕“姑姑”現在的狀態，不如自己也開始養成自律的習慣，那麼你也會像她一樣愛上運動給自己帶來的改變，不說別人如何，就算你自己也會更喜歡美麗、優秀的自己吧

每到這時，很多人總會以“忙、懶、窮”等理由搪塞過去，覺得運動是有錢有閒的人才玩得起的，卻沒發現在越來越流行在家健身了，省錢、省時、簡便的健身小工具也越來越多，甜茶就很偏愛這款多功能仰臥起坐器

把它分享給閨蜜後反饋也特別好，因為不需要麻煩別人，自己就能輕鬆做，而且還可以搭配其他健身動作使用，燃脂效果非常強大

除此之外還可以調整姿勢，利用它來訓練其他部位，完成很多的瘦身動作

一、初級平板支撐運動：主要是針對手臂和腹肌

文末可購買

再也不擔心自己3秒就倒，女性練出纖細的手臂，男性練出八塊腹肌

二、俯身挺背式：主要是針對肩頸和腹部，能夠改善體態問題。

可以緩解肩頸的疲勞，男女都可以在下班之後練習一下，收穫挺括的肩背線條

文末可購買

三、臀橋運動：主要是針對腹部和臀部

這個動作可以美化身材曲線，也能夠讓胸肌更緊實，慢慢你也能變成小蠻腰啦

四、仰臥抬腿式：主要是針對腿部和腹部

文末可購買

長期久坐的人，非常適合練習這個動作，鍛鍊下肢力量，讓你的雙腿又細又直，線條勻稱

只要家裡有一小塊空地，就可以隨時隨地的練起來了，而且它安裝使用也很簡單，不需要男朋友幫忙，你也能搞定哦

文末可購買

強力橡膠吸盤設計，完全不用擔心會滑動噢，如果在底部加點水，還會更牢固哦

細節設計也很人性化，用起來方便又有安全感，避免受到運動傷害

甜茶覺得特別好的一點就是，它有三個檔位設計，所以各種身材和年齡段都能完美匹配，一器在手，全家鍛鍊

文末可購買

而且它不挑裝修環境，只要地面平整乾淨，就可以開始練起來了

每天只需要半小時，改變看得見