蔣欣在娛樂圈中一直都是一位非常努力並且有潛質的演員，1991年拍攝電視劇《墜子皇后》出道，之後一直處於不溫不火的狀態。

直到出演了《甄嬛傳》才被大家所關注，之後主演的《歡樂頌》讓蔣欣的人氣直線飆升。

這兩年，蔣欣不僅人氣上漲了很多，體重也是處於逐漸攀升的狀態，以至於不少觀眾都叫她“胖欣”，其實蔣欣屬於天生骨架大的女生，所以稍微的胖一點，就會看著很明顯。

蔣欣痛定思痛，下定決心減肥，並且瘦的下來的蔣欣也是漂亮了不少，身材纖細苗條，凹凸有致，不少網友看到這樣好的身材。

37歲蔣欣瘦成孫儷，體重只有90斤

蔣欣突然開始了逆襲之路。先是為了拍攝新劇怒減十多斤肉。還經常在社交平臺上晒出自己的減脂餐，她的減肥也是初有成效。但是沒想到她因此而喜歡上了運動。

蔣欣在女明星中算是非常與眾不同的存在，在這個以瘦為美的時代，蔣欣因為自己是易胖體質，很難保持骨幹。

一直都是以微胖的狀態示人，而且之前的蔣欣，身材十分"健壯"，看到蔣欣的"骨架"看起來真的是"虎背熊腰"了。

聽聽音樂、看看書、運動起來，讓自己不要整天想著吃東西，也可以給自己培養一些愛好，用這些愛好來抵抗吃的誘惑。

蔣欣本人很有毅力，經過很長一段時間的努力，蔣欣終於瘦下來了。蔣欣屬於本身體型很豐滿，哪怕現在體重勻稱，只有90幾斤，卻依舊看上去很飽滿。

蔣欣一直非常努力的健身，功夫不負有心人，蔣欣的堅持終於得到了回報。大家都知道運動健身是最科學的減肥方法，那麼像蔣欣這樣子天天去健身房做普拉提運動，其實是非常好的減肥方法！

但其實現在社會節奏太快，很多人都沒有時間去健身房，那麼早晚適當的進行一些有氧運動也是不錯的選擇。

認真減肥的蔣欣真的瘦了下來大家如果還是感覺不出來瘦了多少的話，那隻能說瘦成孫儷一樣了。