現代社會，相信大家對“姐弟戀”這個詞一定不會陌生，或許在你的身邊就有一些情侶是姐弟戀，尤其是對於娛樂圈來說，時常會曝出某某女星與小自己幾歲的某男星確定戀情，姐弟戀已經慢慢變成了一件稀疏平常的事情，大家也多持一種包容的態度，認為只要戀人雙方是真心愛著對方的，那麼年齡的差距也就不那麼重要了。

但這也僅限於年齡差距大不的情況下，對於戀人雙方年齡差距到已經足以做母子的“母子戀”，大家還會持包容的態度嗎？

不知道大家是否還記得之前在網上吵得沸沸揚揚的42歲阿姨與25歲小夥熱戀的事件，這對相差17歲的戀人在網上一公開戀情後，便受到了輿論的廣泛關注，許多網友都評價說這已經不是姐弟戀了，這是“母子戀”。

但這對戀人好似並沒有受到輿論的影響，最終還是走向了婚姻的殿堂，並且近日曝出訊息稱已經生出了一對非常可愛的雙胞胎。女方比男方大了17歲，如此大的年齡差距能走到一起實屬不易。

據了解，這對戀人最初是在健身房相識的。當時正邁入40歲門檻的金女士發現自己的身材已不復從前，身上的贅肉漸漸增多，面容也大不如前，整個人都沒了自信。於是在身邊朋友的鼓勵下，金女士決定重新振作起來開始健身，也就是在這時候，因為健身，遇見了這個25歲的“真命天子”，他是健身房的健身教練。

之後，兩人漸生情愫，最終排除萬難走在了一起，而且還生下了一對健康的雙胞胎，羨煞旁人。

從網上曝出的照片中就可以看出來金女士和她的愛人都是特別熱愛健身的人，42歲的金女士身材也非常不錯，凹凸有致，線條分明，而她愛人也是一身肌肉，荷爾蒙爆棚。

一些細心的網友們就會發現，金女士生下雙胞胎的時候，已經42歲，而我們說懷孕時年齡在35歲以上的就稱為高齡產婦了，金女士妥妥的是屬於高齡產婦。對於高齡產婦來說，生孩子本身就是及其危險的事情，何況還是懷的雙胞胎，所要面對的風險不言而喻。

金女士能順利的生下這麼一對健康的雙胞胎，和她平常堅持健身有著莫大的關係，那麼對於一些有想要生寶寶的高齡女性來說，想要像金女士一樣生出健康寶寶，應該怎麼做呢？

1、做好心理建設

要知道，高齡產婦的身體各方面機能都在老化，意味著和普通的產婦相比，高齡產婦要面臨更大的風險，且隨著年齡的增大，風險也會持續增大。

所以，高齡產婦在決定備孕前一定要做好充分的心理準備，正確認識高齡備孕和生產可能面臨的風險，了解自己需要注意些什麼，有針對性地提前做好心理上的準備工作。

2、積極進行運動

我們說過，高齡產婦隨著年齡的增長，身體各部分組織都會相應的老化，而且卵子的活力也越來越低。因此，如果決定備孕了，就不要猶豫拖延，應開始積極地鍛鍊身體，進行適當的運動，從而增強自己的體質，加強抗免疫能力，便於優生。

3、適當補充營養

對於高齡產婦來說，適當地補充一些營養是非常重要的，畢竟體質比較差，身體機能也在逐步退化。

但一定要注意飲食的合理搭配，孕前可以多吃一些高蛋白、低脂肪、性溫和的食物，減少攝取含有酒精和咖啡因的食物，比如煙、酒、茶、咖啡等。

4、治療基礎疾病

35歲之後，產婦妊娠時患各種疾病的比率會增大，不但影響受孕，而且在妊娠後也會使自身和胎兒的健康、安危受到很大影響。因此在孕前一定要配合醫生積極治療、治癒身體疾病。

5、進行孕前檢查

在懷孕之前，夫妻雙方都應去醫院做一個全面的體格檢查，尤其是對於高齡產婦來說，全方位的孕前檢查是很有必要的，一方面確認自己的身體情況是否適宜懷孕，另一方面也好根據醫生的建議調整身體狀態。

好了，以上就是關於高齡女性在準備懷孕之前需要做的一些準備的大致總結，大家可以參考看看並轉發給需要的朋友哦，希望正準備備孕或者正在備孕的朋友們都能生出健康的寶寶。

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