由羅晉、孫儷主演的電視劇《安家》，因劇情接地氣，引起大家的熱議。劇中有這樣的場景：房似錦早晨要吃兩份早飯，一口一杯豆漿，兩口一個包子！

網友們不淡定了：好想擁有房似錦同款的“狂吃不胖體質”！

但其實，與房似錦狂吃不胖的形象相反，戲外的孫儷雖也能保持良好的身材，與她科學的飲食結構調整，是分不開的。

孫儷自從生完孩子之後，身材一直都保持的非常的好，產後不久就開始減肥，在短短2個多月的時間就瘦了18斤，體重據說常年保持在90斤。

她是怎麼做到的呢？

原來，她的飲食一直保持清淡，並且適當增加肉魚豆蛋奶和蔬菜的攝入，不會去吃高油高鹽的食物，每天飲水量不低於2500毫升。

“那邱醫，人家是明星，肯定有專業營養師指導啊，我們普通人，還是不知道平時怎麼吃啊？！”

有的小夥伴一定會這麼問。

如果你不會吃，別擔心，邱醫有套靠譜的【28天瘦身食譜】分享給大家。

當然，除了根據食譜調整自己的飲食，堅定的信心和朋友間的相互鼓勵對於減肥也很有效。

如果你想要跟其他小夥伴們一樣，相互鼓勵將減肥進行到底，那麼可以來我的圈子【28天瘦身打卡群】坐坐，在圈子【精華】裡有一份【28天瘦身食譜升級版】，告訴你28天裡，每天三次具體該吃什麼。跟著吃，打卡28天，保證你妥妥瘦下來，而且不用捱餓。另外，你還可以和圈子裡2221位小夥伴一起打卡一日三餐，交流瘦身心得，相互鼓勵，一起健康瘦下來。

圈子1年48元，相當於每天花1毛3分錢，圈子入口在下方：

要相信：美麗與付出一定成正比！想要擁有好身材，你必須要下定決心去調整飲食！你需要找到跟你志同道合的小夥伴，共同分享，共同成長！夏天快到了，一起加油吧!