普通人對於自身的身材，應該都是比較注重。太過肥胖的身材，會拉低整個人的顏值，也會對自身的健康造成非常大的影響。更別說那些圈內的女星，因為上鏡頭的時候，往往會把一個人的身材拉的扁一些，就會顯得整個人身材偏胖，其實，那些在熒屏上看似比較瘦削的女星，實際生活裡是更瘦的，像是鄭爽，她在臺上，大家看到她的身材是完美，她實際的身材只有80斤左右。

這種身材可不是誰都能維持的，其實只要在合理的範圍之內也不過態，也不必太過苛求。但是也有一些人員，對於自己的身材太過放縱，以至於後期身材完全走樣，在短時間內，恐怕沒有辦法復原。在圈裡，有一位女星算是最胖的女演員了，她在100天之內，居然瘦下了100多斤。

她叫謝晶晶，她出演過《西遊記》降魔篇，其中出演的一個肥婆，可是相當的深入人心，那時候，她的總體體重在300斤左右，由於她的體型實在巨大。當時大家一度覺得，是不是運用了什麼特殊的手段，才會達到這樣的效果，實際上，當時可是她的真實體重。她因為這樣的獨特性，到了一波關注，這樣重量級的演員可真是太不多見了。

她的作品並不太多，可是她的龐大身材，只要一出現，那麼就是令人過目不忘。她在影視劇裡，也是一個挺有辨識度的演員，其她的女演員都是靠顏值，她卻是靠自己的體型。在這方面，她也在一段時間之後，意識到了這方面的問題，所以她開始了自己的減肥，在100天之內，就減掉了140斤。

其實，大家都應該知道，減肥是一件十分痛苦且艱難的事情。她卻能運用100天的時間，為自己減掉140斤，這其實是一件非常勵志的事情了。

像她這種體型的人員，大家可能會覺得，她在現實裡沒有可能收穫愛情，但其實她在生活裡，的確是嫁給了一個相貌不錯的老公，兩個人的感情，一直也是維持的非常好，因為她的老公身高比較高，而且樣貌也比她要出眾一些，所以她減肥的大部分原因，都是因為老公。

減肥之後的她，謝晶晶和其她女演員相比，依舊是比較肥胖的一類，但是，能夠瘦到這個地步，其實她也已經付出了非常大的努力，她現在的樣貌，也並不是特別的突出，也會給人一種十分敦實的感覺。但她現在的狀態，與之前相比已經是很大的進步了，現在，謝晶晶和她的丈夫已經共同度過了20年左右，兩個人對於生活的訴求都是比較一致，都希望彼此能夠自由自在的生活，也不要給對方太大的壓力。

而謝晶晶，曾經還擔任過快樂男聲的評委，從當時的照片來看，謝晶晶完全沒有達到那種比較誇張的體型，大家對她是不是有一定的印象呢？可能很多人即使看到對比照片，也很難想象她們是一個人吧？