我知道女明星對自己很狠，但是沒想到能這麼狠。

陳妍希：一個不吃雞，不吃鵝，一點肉都不吃的女藝人。

只吃海鮮，但不放醬油、不放味精，鹽都不吃！

以上對話發生在綜藝《忘不了餐廳》裡。

她是這期的新嘉賓。

我覺得《忘不了餐廳》應該叫“女明星的自控力大賞”。

你看看舒淇點菜：不吃甜品、不吃生、不吃肉、不吃辣。

姐，那你到底吃什麼啊？

節目裡，黃渤為了給舒淇提前慶生，做了碗長壽麵。

上一次因為吃得少引起話題的是章子怡，吃麵只吃四口：

吃完4口，就大喊著"夠了夠了，真的不能吃了”，順手把面推給了工作人員。

工作的第二天，連泡麵都沒了。

一天就吃一餐，下午4點才吃了個清水煮豆芽。

後來在接受採訪時她也迴應“泡麵吃四口”這事：

“其實平時自己不會吃這麼少，但電影節期間確實沒法吃飯，因為禮服緊到我覺得都快暈倒了。”

為了這套衣服，也是拼了：

你們女明星太可怕了，各個都是狠人！

大S在《我們是真朋友》裡不還說，以前拍電影就控制在42kg，拍電視劇主持節目之類的就會控制在44.4kg。

這麼還能精確到小數點呢？

就因為汪小菲讓她上秤，意思是她胖了。

大S立馬減肥，一星期就瘦了10斤！

張柏芝剛剛生完三胎後，為了儘快復工，馬上開始減肥。

午餐只有一個煮雞蛋：

實在太餓的話，就直接生吃洋蔥...

理由是“嗆辣的味道讓自己提神醒腦，抵抗飢餓。”

韓雪一般不吃中午飯。

因為她媽媽是學醫的，說現在的病都是吃出來的，應該少吃點兒，反正餓不死。

請各位背誦並默寫這句話：

楊紫拍《龍珠傳奇》之前，曾8天沒吃飯。前6天斷食，除了喝水，什麼都不吃。

只有最後兩天能吃點蔬菜沙拉......

穎兒曾經有點胖，尤其是《千山暮雪》時期，最重時有140斤。

後來她為了減肥，嘗試過各種錯誤的減肥方法，比如每天只吃一粒老乾媽，餓了就睡覺。

真正讓她瘦下來的辦法她在知乎上回答過：

主要是靠少吃，和為了裝修奔波於各大賣場，不停逛街不停暴走，裝修完就瘦了40斤。

看看昨天穎兒的生圖，就問你服不服氣？

劉詩詩，一個曾經5年沒吃過主食的女演員。

馬思純曾經7天不吃飯，活活在床上躺了7天。

再看看金泫雅的減肥餐：

南韓女團ITZY，你們猜瘦成她們這樣，每天的飯量應該是多少呢？

公佈答案：

所以這些看起來完全沒有半點食慾的蔬菜水果，是餐前吃還是餐後吃來著？

有人會問：

蒼天啊，女明星到底還有什麼人生樂趣？？

當然是美啊！

一張圖告訴你為什麼她們要對自己這麼狠：

算了，我還是用其它的方法減肥吧....

每當看到這裡的時候，小編的內心就無比煎熬，減肥為什麼會如此之難？

很多姐妹為了能夠瘦下來，試過：

節食減肥、

運動減肥、

鍼灸、拔罐、絕食，

甚至於連減肥藥都有試過，

但是效果往往卻不如人意！因為我曾經也是一名146斤的胖子，所以感同身受。

都說減肥是沒有捷徑的，但是您知道嗎？減肥是有竅門的！就像我們平時說的那樣，選擇大於努力，往往之所以會失敗，其實只不過是方法沒用對而已。

我之所以能夠從146斤成功瘦到98斤，並非我的毅力有多堅強，事實上我當初在經歷多次失敗後，也有過放棄的想法！

而最後一次減肥之所以瘦了，其實只是用對了方法而已，雖然只是將飲食調整了下，換了個吃法，但是卻讓我成功瘦了48斤，而且既沒有副作用，還一點也沒反彈！

好的減肥方法，不是因人而異，

而是無論是頑固性體質，還是小基數體重，

甚至於不分男女老少，

都是可以成功瘦下來的！就像我成功了，我很多同事也是用這個方法瘦下來的。

沒有人願意告訴你真實的減肥方法，因為他們不想讓你“一點彎路也不走”就瘦下來，這是人性使然，就像俗話說的那樣，除了父母外，沒有人希望你過得好！

所以有一位同事用我的方法瘦下來後，逢人便說是通過健身成功減肥的，事實上我知道，她總共就去過健身房幾次，而且每次只是象徵性的擺拍，然後去朋友圈炫下而已。

並非減肥本身有多難，而是要想瘦下來，首先還得有個靠譜的方法才可以，你認同嗎？