近日，隨著乘風破浪的姐姐2播出，讓幾位70後的姐姐們再次進入了大家的視野，她們的臉上好像都看不出歲月的痕跡，尤其是年近50歲的楊鈺瑩，仍舊保持滿滿的少女感，不僅臉保持只有巴掌大，四肢也纖細，還擁有了迷人的小蠻腰，穿著白色紗裙就像18歲的少女一般，既清純可愛又不失性感。

楊鈺瑩不僅身材好，面板狀態也是無可挑剔的，白皙光滑的面板與精緻的五官，讓不少人感慨她絲毫看不出是年近50歲的人，一身黃色套裝也十分顯年輕，還襯托出了她的溫婉氣質。

楊鈺瑩，人稱甜美歌后，當年憑藉一首《我不想說》紅遍大江南北，小時候聽她的歌曲長大，這麼多年她依舊是當年的樣子，永遠是微笑的面龐和甜美的聲音，和20多年前相比幾乎看不出什麼變化，那麼她是如何保持不老的容顏的呢？

作為靠臉吃飯的明星一定會比普通人更注重保養，有些明星也會藉助醫美的手段來保持年輕，平時還會使用非常昂貴的護膚產品來保養面板，那麼作為普通人沒有明星的條件和時間，如何才能像明星一樣保持年輕呢？接下來我和大家一起探討一下，我相信你也能做到。

1、補充水分

面板缺水會讓面板新陳代謝的垃圾得不到及時的排出，長時間堆積在面板上就會給面板帶來傷害，以致面板變差，所以讓面板攝入充足的水分，能讓面板細胞充盈，面板自然就會細嫩水潤。

2、溫和護膚

在面板護理產品中，我們儘量選擇溫和型的護膚品進行護膚，這樣既不會刺激面板，還能平衡肌膚的水油性，鎖住面板水分，讓肌膚水潤延緩衰老。

3、注意防曬

長時間地讓面板暴露在太陽下，會讓面板老化，還會出現色斑等等，所以日常防曬不能忽視，記得適時給面板塗抹防曬霜。

4、健康飲食

我們要儘量避免高甜、高油、辛辣等食物的攝入，儘量多吃一些水分含量高和維生素含量高的蔬菜和水果，這既能給面板補充一定的水分，多種的維生素還有抗氧化性，促進身體的新陳代謝，能延緩機體的衰老。

5、充足睡眠

很多人長期熬夜會讓肌膚出現各種斑、細紋、黑眼圈等，甚至還會加速肌膚的衰老，讓面板變得很差，所以我們要保持規律的作息時間，促進身體的健康，就會自然呈現出好的面板狀態。