張歆藝2個月瘦回紙片人上熱搜，狂瘦20斤！網友：方法驚掉雙下巴

話說前陣子#張歆藝半個月瘦20斤#這個熱搜，真的讓小編驚掉雙下巴。

在《做家務的男人》中，張歆藝從65公斤瘦到55.9公斤，瘦了接近20斤！無論是顏值還是身材，差別都肉眼可見。

對於女明星們來說，保持身材是一件需要堅持一輩子的事情，上鏡本來就會胖十斤，所以女明星們平時非常注重自己的飲食。不過，也有一些女明星因為一些不可避免的原因發胖，比如張歆藝因為懷孕胖了好幾十斤。在節目中很明顯地看出來，張歆藝雖然沒有胖成球但也差不多了，臉圓了一圈。

為了減肥張歆藝可以說是費盡了心思，她是一位女明星，等到修養好了之後自然要出來繼續拍戲的，所以身材就很重要了。經過了半個月的努力之後，張歆藝終於瘦了，因為要拍攝一組時尚大片，所以張歆藝的造型師來家裡給她試衣服，造型師擔心張歆藝穿不上衣服，所以建議換套衣服。

而張歆藝執意要去換衣服，結果果然能穿上了，袁弘幫張歆藝拉裙子的時候發現，裙子的拉鍊很容易就拉上去了，一點都不會擠。減肥成功的張歆藝可以說是十分開心了，她穿著漂亮的衣服一直在屋裡蹦蹦跳跳的，開心得像個孩子。

張歆藝只用了半個月的時間，就從65公斤瘦到了55公斤，這二十斤的肥肉究竟是怎麼減的呢？怎麼能夠在短短半個月的時間裡，就瘦成了生寶寶之前的狀態呢？

張歆藝半個月瘦了20斤，看到張歆藝減肥前後的對比照之後，不少網友也很驚訝，這真是同一個人嗎？變化也太大了，果然減肥堪比整容！

網友們在表示驚歎、羨慕的同時也紛紛向張歆藝討要減肥方法。

張歆藝十分大方的迴應大家，她說“對自己狠一點當然是減肥的前提，碳水，糖，高熱量的東西能不碰就不碰，運動，好好睡覺生活規律也是必要的”。老公袁弘也分享了特製“食譜”，簡直不要太袖珍。

每當看到這裡的時候，小編的內心就無比煎熬，減肥為什麼會如此之難？

很多姐妹為了能夠瘦下來，試過：

節食減肥、

運動減肥、

鍼灸、拔罐、絕食，

甚至於連減肥藥都有試過，

但是效果往往卻不如人意！因為我曾經也是一名146斤的胖子，所以感同身受。

都說減肥是沒有捷徑的，但是您知道嗎？減肥是有竅門的！就像我們平時說的那樣，選擇大於努力，往往之所以會失敗，其實只不過是方法沒用對而已。

我之所以能夠從146斤成功瘦到98斤，並非我的毅力有多堅強，事實上我當初在經歷多次失敗後，也有過放棄的想法！

而最後一次減肥之所以瘦了，其實只是用對了方法而已，雖然只是將飲食調整了下，換了個吃法，但是卻讓我成功瘦了48斤，而且既沒有副作用，還一點也沒反彈！

好的減肥方法，不是因人而異，

而是無論是頑固性體質，還是小基數體重，

甚至於不分男女老少，

都是可以成功瘦下來的！就像我成功了，我很多同事也是用這個方法瘦下來的。

沒有人願意告訴你真實的減肥方法，因為他們不想讓你“一點彎路也不走”就瘦下來，這是人性使然，就像俗話說的那樣，除了父母外，沒有人希望你過得好！

所以有一位同事用我的方法瘦下來後，逢人便說是通過健身成功減肥的，事實上我知道，她總共就去過健身房幾次，而且每次只是象徵性的擺拍，然後去朋友圈炫下而已。

並非減肥本身有多難，而是要想瘦下來，首先還得有個靠譜的方法才可以，你認同嗎？