很多的媽媽在生完孩子之後，就像變了個人一樣，容貌堪比“整容”。大部分女性在懷孕的時候，她的面板會因為激素的分泌，而變得越來越粗糙；生完孩子後，看起來神色憔悴，一夜間衰老了幾十歲一般。於是很多網友心酸表示：有種“整容”叫生娃。

最近，《乘風破浪的姐姐2》熱播。擁有“不老女神”之稱的張柏芝一出場，大家都被她美麗優雅的狀態驚到了。要知道，張柏芝今年41歲了，而且還生了3個孩子。但臉部卻一點歲月的痕跡都沒有，眼角連細紋都看不見，面板白皙細膩又緊緻，原本就精緻立體的混血五官更是幾十年如一日。

其實，張柏芝生三胎時是39歲，完全屬於高齡產婦。當時她剛生完三胎時，頻頻在綜藝節目中亮相，她的顏值成為了大家關注的熱點。女神也是普通人，生完孩子後也是滿臉滄桑，身材走樣。臉部消瘦，眼圈變黑，就給人留下了變老的感覺。

2年後，張柏芝美成《乘風破浪的姐姐2》裡的“門面”，重回巔峰狀態。大家才明白，保養的重要性。不保養，就算是女神，也會“走下神壇”。那麼，女性在生完孩子後，怎樣護膚才會延緩衰老的速度呢？

1、注意面板的保養

很多女性在孕期的時候，不僅不化妝，甚至連護膚都是能省則省，更不要說防曬霜了。而紫外線是面板老化的最大的“兇手”，不少女性因為不塗防曬霜，面板變黑、長痘痘、生雀斑，面板也變得鬆弛。所以，防曬還是很有必要的。

除了防曬，還有一項就是“面板保溼”。生完孩子後，大部分女性甚至需要熬夜照顧孩子，也會讓她們的面板缺少營養，疲憊不堪，就像整了容一樣，特別顯老。所以，做好面板的保溼就顯得尤為重要，只有面板保溼到位了，後續再使用一些抗老的面霜或者保養品才能更好地發揮效果。

2、身材的保養

女性在生完孩子後，自身的身體細胞也會有一個衰老期，老化速度堪比十年的光陰歲月。所以，我們常常聽到有人說，生完孩子像是老了十歲。因為分娩，女性的胯部也會被孩子撐大，會有不同程度的骨盆前傾、骨盆疏鬆，還會有可能有漏尿、腰疼的現象。

所以，女性身材的保養是不可或缺的。在坐月子期間，不能暴飲暴食防止肥胖；也需要控制糖分的攝入，過多的糖分會導致皮膚髮黃、鬆弛和皺紋。此外，女性還需要積極地做產後恢復，多做瑜伽或者“凱格爾運動”，要堅持一年的時間，才會保持身形，延緩衰老。

3、保持心態

最近，忙於錄製《乘風破浪的姐姐2》的張柏芝比以前更瘦了，臉上的骨骼感比以前更強了，顴骨也略微凸起，可見節目的訓練還是比較累的。大家都知道，張柏芝敢於參加這個節目，對她自己也是個挑戰。雖然已經41歲了，但是她的心態還是很棒的，經歷了那麼多的大起大落，依然擁有不服輸的精神。

許多女性生完孩子後，有部分人會出現“抑鬱”、“焦慮”的心態。這時候，最好不要讓自己長時間的沉浸在負面情緒中，多考慮解決辦法。保持心情愉悅，笑口常開。

不得不說，女人生完孩子後，由於各種原因，確實很容易衰老，難怪大家都說，有種“整容”叫生娃。不過，也有種“整容”叫張柏芝生娃，雖然曾經滿臉滄桑、身材走樣，但是如今也美回來了，可見保養的重要性！