"坐月子"是中國女性生了孩子後，必須要經歷的一個階段。對於剛剛走了一趟"鬼門關"的產婦來說，坐月子有多重要毋庸置疑。在一個月的時間裡，產婦可以安心靜養，好好恢復身體，以免落下病根。

女明星產後9天就"復工"，現在虛弱得讓人心疼，網友：糟蹋身體

雖然坐月子很重要，但是娛樂圈有不少的女明星，為了工作選擇不坐月子，其中穎兒算是比較典型的一位。

付辛博和穎兒這對夫妻，在一檔節目中，曾經透露了他們婚後的生活。據稱，他們兩個人實行的是"生活AA制"原則，後來穎兒懷孕生孩子，已經停工了一段時間。但是丈夫付辛博依然堅持AA制，並沒有打算在生活上補貼一下沒有經濟來源的穎兒。

因此，穎兒感受生活的危機，沒有經濟來源的她十分焦慮，最終產後9天就著急"復工"。對此，穎兒表示："因為沒有經濟來源，我要儘快復出解決經濟的壓力"。而且更讓人覺得無奈的是，穎兒在產後4天就開始準備減肥，塑造體型準備復出。因為沒有好好坐月子，穎兒的身體受到了很大的影響，現在虛弱肉眼可見，看上去十分瘦弱。

對此，有的網友表示："虛弱得讓人心疼，付辛博這都不幫一下？都是夫妻算得那麼清幹什麼？"還有的網友說："何必呢？糟蹋自己身體，一個明星難道真的一分錢都沒有了？"

坐月子，是中國女性生產完之後必不可缺的一個過程：

坐月子，是一個從古流傳至今的習俗。而坐月子，對於女性產後的身體恢復有很大的幫助。那麼為什麼一定要坐月子呢？

首先，產婦生產以後，因為出血多等原因，身體肯定會很虛弱，需要靜養以免受了風寒生病；另外，坐月子也可以讓女性的子宮以及身體的機能得到恢復，以確保奶水充足。其次，讓產婦內臟迴歸原位。在懷孕期間，因為胎兒的擠壓，孕媽的內臟多少有些移位。需要通過靜養，讓內臟迴歸到原本的位置。

總而言之，坐月子對產婦的身體有很多好處。如果女性生產之後不坐月子，對身體的傷害是很大的。而且，在坐月子的時候，產婦也一樣需要注意很多問題。

那麼產婦在坐月子的時候，需要注意什麼問題呢？

1.飲食營養清淡，切忌暴飲暴食

在中國，產婦生產完之後，家裡的老人可能會提出"多補補"的要求，以此來讓奶水充足。而補充營養的方式，大多是大魚大肉，雞湯排骨湯輪番上陣。其實這種類似於"暴飲暴食"的進補方式，對產婦恢復身體反而不利，過於油膩的飲食會加重產婦的消化負擔。因此，產婦產後的飲食，一定要注意清淡有營養，生冷辛辣的食物少吃；也不要過度進補，以免帶來不好的影響。

2.勞逸結合

有的產婦認為，坐月子就是要靜養不動，然後就一直窩在床上。這種想法有很大的誤區，雖然坐月子是要靜養，但也講究勞逸結合。產婦在坐月子的時候，一定要時常在家裡走動，可以在房間客廳多走走，平時伸伸懶腰活動一下筋骨。不過，產婦活動身體，要注意不能久站。