去年賈靜雯因《我們與惡的距離》，相隔15年重回電視劇大螢幕，為此，很多人將賈靜雯扮演的電視臺主管，和《都挺好》中的蘇明玉進行了對比，普遍認為不分上下！

44歲的賈靜雯也生有三胎，和39歲的姚晨硬尬起來絲毫沒有任何硬體得分，看來中年女性的職場春天來了。此外，賈靜雯更是憑藉著《我們與惡的距離》這一部電視劇喜奪視後，臺灣電視金鐘獎！

賈靜雯是娛樂圈中出道很久的女明星了，憑藉著純天然的美貌而廣受福斯的喜愛，賈靜雯在演藝圈中一路走來也是非常的順利，雖然今年已經45歲的她，容貌和身材卻是完全沒有變化，駐齡的水平讓人看不出來她已經是三個孩子的媽媽了。

現在的賈靜雯，完全算得上是一位人生贏家，最近這幾年，不僅自己的事業發展得很順利，而且家庭生活也是相當的幸福，不僅找了一個比自己小，長得高大帥氣的老公，而且對方還非常的會心疼人，把賈靜雯完全寵成了一個小公主，相比起前夫孫志浩，修杰楷才是最適合賈靜雯的那個人吧。

賈靜雯在微博晒出一張性感誘人的比基尼照。賈靜雯戴著潮範十足的墨鏡，鏡面上倒映出的椰樹藍天，看來正在度假。烈焰紅脣，Sunny下面板顯得非常白皙緊緻，身材火辣，事業線直逼螢幕。這與她對自己的精心保養不無關係。她曾透露自己的保養祕訣，可謂“健身、跑步、抱娃”一個也不能少！

她的日常運動是跑步，通過有氧運動讓體脂肪下降，就連出國也會隨身攜帶球鞋，一有空就抓緊時間跑30分鐘。

除了運動之外，賈靜雯在飲食方面也是嚴格控制：不吃油炸、三餐定時定量，且強調三餐都要適量地吃白飯，來保證代謝通暢。

愛情的滋養、女兒圍繞的幸福再加上不斷的自我完善，讓賈靜雯的人生充滿正能量，也感染著身邊的每個人。

“我會好好工作，好好過日子，不負老天給我的美好生活。”她的這一句，與每一位認真用心經營人生和家庭的媽媽們共勉。

每當看到這裡的時候，小編的內心就無比煎熬，減肥為什麼會如此之難？

很多姐妹為了能夠瘦下來，試過：

節食減肥、

運動減肥、

鍼灸、拔罐、絕食，

甚至於連減肥藥都有試過，

但是效果往往卻不如人意！因為我曾經也是一名146斤的胖子，所以感同身受。

都說減肥是沒有捷徑的，但是您知道嗎？減肥是有竅門的！就像我們平時說的那樣，選擇大於努力，往往之所以會失敗，其實只不過是方法沒用對而已。

我之所以能夠從146斤成功瘦到98斤，並非我的毅力有多堅強，事實上我當初在經歷多次失敗後，也有過放棄的想法！

而最後一次減肥之所以瘦了，其實只是用對了方法而已，雖然只是將飲食調整了下，換了個吃法，但是卻讓我成功瘦了48斤，而且既沒有副作用，還一點也沒反彈！

好的減肥方法，不是因人而異，

而是無論是頑固性體質，還是小基數體重，

甚至於不分男女老少，

都是可以成功瘦下來的！就像我成功了，我很多同事也是用這個方法瘦下來的。

沒有人願意告訴你真實的減肥方法，因為他們不想讓你“一點彎路也不走”就瘦下來，這是人性使然，就像俗話說的那樣，除了父母外，沒有人希望你過得好！

所以有一位同事用我的方法瘦下來後，逢人便說是通過健身成功減肥的，事實上我知道，她總共就去過健身房幾次，而且每次只是象徵性的擺拍，然後去朋友圈炫下而已。

並非減肥本身有多難，而是要想瘦下來，首先還得有個靠譜的方法才可以，你認同嗎？