黃磊說她長得像巔峰時期的山口百惠，娛樂圈美女如雲，阿美卻被她的顏圈了粉，尤其是在《嚮往的生活》中，穿著日常的私服，有這個年紀該有的天真，在安靜的一角，默默地做著自己的事兒，無論怎麼拍，都是美美噠。

趴在柵欄上看小牛小羊；

坐在亭子裡笑看狗狗嬉戲打鬧；

山間小溪不經意的回眸；

但是子楓妹妹也不是一直這麼美的，之前的身材有點微胖，加上造型師坑爹，每每出現，都是翻車現場，惹來網友一陣陣吐槽。

2017年出席活動時，能看出來身上的肉肉是有點多的，尤其是肩膀和脖子這一塊，圓嘟嘟的，肉感十足。

再看今年她出席活動的圖，整個鎖骨都出來了，最重要的是斜方肌居然也消失了。

還不是因為修圖哦，動圖也能看出來這小胳膊小圖，的確是細了。

要知道斜方肌對一個女生的儀態有多重要，就連仙女姐姐劉亦菲長著它的時候也不顯天鵝頸，擺脫之後，一下子氣質直線up。

減肥才是最有效的整容，比什麼割肉削骨強多了，只要體重下去了，不僅顏值變高了，氣質也變好了。

可是減肥到底有多難，小仙女們一定懂得，管不住嘴，邁不開腿，能躺著不坐著，能坐著不站著，這就是阿美本人了，所以能瘦下來的都是狠人，子楓妹妹也不例外。

不僅有健身教練，會定時去健身和塑形。

還將減肥滲透到了生活的方方面面，隨時隨地，利用任何能利用的東西運動。

樓梯上來一組俯臥撐；

對著牆壁也要畫圈圈；

桌椅板凳也不放過；

最近和子楓妹妹一樣瘦到美得冒泡的還有李蘭迪，感覺在印象中，李蘭迪一直都是微胖界的。

初識是在《你好，舊時光》裡的餘週週，因為飾演高中生，穿著校服，不怎麼能看得出身材，但是略有嬰兒肥的臉蛋還是能看出一二，不過勝在滿臉的膠原蛋白，也是非常可愛的。

後來參加《我就是演員》也還是圓嘟嘟的可愛風，和消瘦的韓雪站在一起，顯得有點寬。

參演清裝劇，造型爆出來被群嘲，穿上旗裝，整個人鼓鼓囊囊的。

4月份，錄製中央戲劇學院《我愛你，中國》MV的時候，被嘲不像是個女演員，比站在一排的張雪迎腿得粗上兩圈。

可能被嘲的太狠，李蘭迪立了個flag，說要瘦到85斤。女演員真的是一個神奇的物種，感覺就像氣球，說增肥就增肥，說減肥就減肥，和玩一樣。

7月份再出現的李蘭迪，就已經瘦成一道閃電了。

這小胳膊小腿，還有盈盈一握的小腰身，是女演員無疑了。

不過背後的心酸只有自己知道吧，李蘭迪一天的食量都不夠阿美塞牙縫的，一點點紫甘藍，一盒優酪乳，這也能當正餐，難道優酪乳不是零食嗎？

就吃這一點點，晚上還要健身三個小時，可不就是純消耗嘛，佩服了。

其實瘦身對於這些年輕的小花來說還相對容易一些，畢竟身強體壯，精力充沛，體力也跟得上，人到中年要是還能堅持瘦身並且取得成功真的不是一件容易的事兒，實名佩服閆妮。

大家對於閆妮應該都很熟悉了，出道以來一直都以鄉鎮女企業家的形象聞名，她女兒也曾經說過她，一堆衣服能挑出最不靠譜的兩件，為啥呢？還不是因為好看的穿不出來效果嗎？

再看看現在的閆妮，每次出現都能以大長腿上熱搜，又白又直又細，哪裡像快50的人，據她自己透露，減了大概30斤左右。

春晚上還把20出頭的沈月秒的渣都不剩；

和閨女站在一起，像一對姐妹花；

據閆妮自己透露，她是吃過一種減肥藥，不過更重要的還是運動+節食，有時間就泡在健身房，不停的運動。

要是說不大量運動的減肥可能嗎？當然可能，只要夠狠就行，穎兒就是靠生抗+逛街減肥成功的。

要是說胖，還有誰能和穎兒相比呢？《千山暮雪》的時候，足足有130多斤，整張臉圓的都快溢位螢幕了。

看現在的穎兒，瘦的排骨胸都出來了，就算放眼娛樂圈，她也算的上瘦的了。

至於瘦身的祕訣，那是真狠，天天不吃飯，實在是餓了，就吃一粒老乾媽，讓自己嘴巴里有點味兒，暗示自己已經吃過了。

外加不停的逛街，不停的走。

所以要想瘦身成功，祕訣只需要一個字，就是狠，如果沒有那個恆心和毅力，胖胖的也還挺好的，阿美還是趕緊去吃兩碗飯吧，太嚇人了！