都說女人最大的炫富就是年齡成迷，身材無敵。

相信大家對於閆妮的最深刻的印象就是她飾演的“佟湘玉”，但是因為塑造的角色過於深入人心，觀眾始終都把閆妮定位在佟掌櫃的形象上，。以至於閆妮接到的一些角色都是土裡土氣的角色，觀眾也總是習慣的給閆妮貼上“俗氣”的標籤，還是觀眾眼裡“時尚絕緣體”的代名詞。

閆妮也曾自曝過自己根本不會穿衣打扮，總是能夠從衣櫃裡挑出最不靠譜的那一件，自己的衣品也經常會遭受到女兒的吐槽。

在這期間有很長的一段時間，閆妮都任由自己的年齡以及身材將她的時尚品味扼殺，只管自己的舒適，不在乎別人的吐槽。

但是在很多人都認為閆妮就要這樣隨意發展下去的時候，閆妮自己認識到了事情的嚴重性，身體漸漸的發福讓自己逐漸的成為了別人心中的丑角，已經接不到什麼戲了，對於熱愛演戲的人來說，這是一件很殘忍的事情，所以她決定改變自己。

下定了決心之後，閆妮就像開了掛一樣，解鎖了各種不用的運動，每天都堅持練減肥操，還去學游泳和拳擊。

也會做一些簡單並且能夠消耗體能的全身運動，還請了一個私教，有空就會泡在健身房裡。

僅僅用了一年的時候，閆妮瘦了將近30斤，讓年齡只是一個數字，慢慢轉變成了另一個不一樣的自己，從“土肥圓大媽”完美逆襲成了“氣質美女”。當觀眾再一次看到閆妮的時候，都直呼簡直美的快要認不出來了，身材太讓人驚豔了！

刷動態的時候還無意中看到了閆妮的一張動圖，撕掉了“俗氣”的標籤，減重了之後的閆妮，畫風完全變了！再也不是當年我認識的那個佟湘玉了。

和二十多歲的女兒合影時，看起來就像姐妹，纖細的腰身，面板緊緻，身上的青春氣息依舊爆棚，你看的出來這是一個年近半百的女人嗎！

每個人都渴望能夠凍齡，當我們終究無法和時光做抵抗，但韶華易逝，莫負流年，不要辜負了正值青春的美好年華，就像閆妮，亦如每個你。

其實想要保持好的身材，最重要的那麼一定是堅持運動，閆妮也曾透露過自己無論工作多忙，每天都會進行兩個小時的鍛鍊，讓自己身體新陳代謝的速度變快。

那麼想要瘦身就一定要去健身房揮汗如雨，或者請專門的私教才會瘦嗎？其實不是的，對於真正想要瘦身的人來說，自己在家也能夠做運動，對於喜歡在家做運動的人來說，只需要一個仰臥起坐輔助器就能夠瘦身，就是“國民閨女”關曉彤之前在視訊中分享的那款健身神器。

所以接下來和大家分享幾個健身動作。

動作一：平板支撐

這個動作就是閆妮在健身房中一定會做的，這個動作能夠消耗全身體能，能夠增強人體的核心力量，堅持鍛鍊能夠練出腹肌和馬甲線。

動作二：俯身挺背

俯身挺背主要針對蘋果型身材的人，能夠讓上半身變得更薄，優化背部肌肉的線條，想要練出背部肌肉的男生一定不能夠錯過這個動作。

動作三：仰臥起坐

仰臥起坐這個動作比較簡單，但需要有人幫忙才能夠完成，這個輔助器能夠代替人，輔助我們完成這個動作。

仰臥起坐能夠鍛鍊到腹部的肌肉，燃燒腹部脂肪，告別腹部的小贅肉，還能夠鍛鍊到肩頸，有效地改善圓肩以及溜肩的問題。

動作四：下肢運動

這個動作主要針對梨形身材，能夠減去大腿肉，還能夠優化腿部的線條。

看似簡單的動作，做下來也能夠大汗淋漓，並且不受場地、天氣還有時間的限制，隨時都能夠在家運動起來。

這款輔助器能夠根據使用者不同的身高來調節不同的角度，讓運動變得更加協調和高效。

這款輔助器實用不佔位置，使用的時候只要輕輕地往下一扣，吸盤就能夠牢牢地吸附在地上，並且適用於大部分的地板。

比你瘦的人比你還在努力的健身，你還有什麼理由不動起來，每天鍛鍊除了瘦身以外還能夠保持身體的健康，畢竟在人的一生中，身體健康是一件大事。

瘦身是最廉價的整容，還能夠保持身體的健康，這款輔助器對於家裡有老人小孩的都很適用！不要再猶豫啦，趕快管住嘴邁開腿吧！