老公又出軌？53歲周慧敏真實身材曝光，網友：倪震真瞎了眼。

如果你有一位53歲還能美成這樣的老婆，你還會跟別的異性曖昧嗎？

近日，有媒體拍到周慧敏的老公倪震與一位短髮女子現身鬧市逛街。兩人都戴著口罩，穿著簡單，女子穿著牛仔外套，倪震穿著白色短袖。兩人有說有笑，互動親密自然。

照片中，短髮女子拿起一包零食望向倪震，請問他的意見。

之後，該女子與倪震伸手指向了同一款零食。

兩人如此默契，短髮女子忍不住甜笑，倪震也彎腰又撓頭。

該短髮女子全程戴著口罩，暫無法確定是誰。但港媒發現，該女子與蘇皓兒有幾分相似。

而這次，香港媒體卻拍到了很多兩人親密照片。還有網友表示是港妹蘇皓兒，蘇皓兒也被稱為“小周慧敏”。

蘇皓兒出生於1994年，今年26歲，也是一名香港藝人，其長相、氣質酷似周慧敏，網友曾稱讚她是玉女掌門人的接班人。

如果傳聞屬實，只能說：年輕真好！（手動狗頭）

其實倪震偷吃不是頭一遭了，今年56歲的倪震一直有“風流才子”的稱號。2008年，周慧敏與倪震正處於戀愛期，倪震被拍到與23歲大學生張茆在酒吧熱吻。

事件曝光後，周慧敏無奈宣佈和倪震分手。但兩週後，倪震發表宣告，宣佈已和周慧敏註冊結婚，令外界感到疑惑。

現在，倪震和周慧敏結婚已有11年，雖然沒有孩子，關係也比較穩定。結婚11年以來，周慧敏與倪震感情穩定，雖然生活低調但是也不時會秀恩愛，沒想到這次倪震又被拍到與其他女子接觸親密引起爭議。

不過，此次曝光的畫面中，倪震與短髮女子也沒有出格行為，說不定周慧敏是知情的，外界也不比過度揣測。

這麼多年來，面對媒體報道老公的出軌傳聞，不畏流言，周慧敏始終做自己，過好自己的生活：53歲依然熱愛生活，熱愛健身，把自己活成了20歲少女的模樣。

53歲周慧敏美成20歲少女，出道30年體重不超90斤！

說到女神周慧敏，大家肯定很熟悉。不僅有《天荒愛未老》《最愛》《流言》等經典歌曲，還曾經於1992年獲得日本NHK最受歡迎外國女歌手獎。

周慧敏雖然已經53歲，出道30年，但是看上去還像20多歲，不老女神名不虛傳。

最近，50多歲的周慧敏真實身材曝光了，網友驚呼：身材這麼好，倪震什麼眼光？想不開了嗎？為什麼還出軌？

時間飛逝，但是歲月似乎對美人都格外眷顧，現在“年過半百”的周慧敏，依舊驚豔了時光。身材比起20多歲時反而更好了！穿衣越來越大膽。據說身材常年維持在90斤！！

前面一段時間，周慧敏舉辦了個人演唱會，表演照片在網上迅速引起網友熱議，很多網友說：“我差點沒認出來，保養的真好”。50多歲的周慧敏容貌絲毫不減當年，面板白皙身材修長，一身粉紅色的華麗連衣裙看起來毫無違和感，整個人反而少女感十足，要說她還是個二十幾歲的小姑娘，估計都會有人相信。

自出道以來，周慧敏就一直以少女偶像的身份活躍在人們的視線，沒想到這個身份一用就是三十多年，現在依舊保持著嬌嫩的身材。當晚周慧敏還換了一套紅色長裙造型，看到圖的網友們也是紛紛稱讚：不愧是一代玉女，凍齡女神。

1994年 VS 2019年

看下這組對比，左邊是1994年，右邊是2018年演唱會時的照片，你看得出來差距嗎？

此時，誰能相信現在她已經是個53歲的女人？歲月好像在她身上沒留下任何痕跡。

不少網友此時對於周慧敏的保養祕訣也是非常的好奇，周慧敏也專門在微博發文和大家分享自己保養身材的訣竅。

她表示：“大家常問我怎樣keep fit，最簡單又真實的答案就是要做瘦身運動。”同時在社交網站晒出了幾張健身照，引來網友稱讚。

周慧敏熱愛普拉提和瑜伽

她私下經常會發她去健身的照片，做的最多的就是普拉提和瑜伽，既能拉伸線條，又能塑形。

就是靠著30年日復一日的運動保養，才有了現在讓20多歲女孩都羨慕的好身材！

娛樂圈不老女神都愛普拉提

53歲的周慧敏用臉蛋和身材告訴我們，只要我們保持著積極良好的心態，運動足夠自律，你也可以有定格時間的魔法~其實不止她們，很多香港女明星的狀態都很不錯。

比如50多歲的王菲。之前胡軍在綜藝裡，給觀眾爆料了一個了不得的祕密，王菲保持身材的祕訣是把自己吊在房間？她經常用兩三根繩子把自己“吊在房間裡”。

所以真的不是我們身材不夠好，是女明星太拼了吧？隨隨便便就吊起來，普通人可怎麼辦？

後來著胡軍說出真相：其實王菲減肥的方法，就是“普拉提”。

王菲也承認，自己很喜歡用普拉提來維持自己的身材，不僅胖不起來，而且讓自己的肢體變得十分的柔韌。

而胡軍說的把自己吊起來，就是在普拉提基礎上難度更高的“懸吊式空中普拉提”。

原來普拉提一直是女明星的運動健身方式，大半個娛樂圈的好身材女神都在練普拉提。不管塑型還是瘦身，都有很好的效果。

後來才發現很多明星為了短時間內降低體重選擇的是普拉提這種瑜伽運動！

謝娜3個月瘦身50斤，就是通過普拉提拉力帶。

孫儷產後恢復身材▼

下面很多娛樂圈明星推薦了一種居家鍛鍊的方法：

而大家都知道運動健身是最好最科學的減肥方法，這樣子天天去健身房做普拉提運動，其實是非常好的減肥方法！但其實現在社會節奏太快，很多人都沒有時間去健身房！

很多娛樂圈明星推薦了一種居家鍛鍊的方法，就是利用一根拉力繩，每天花20分鐘，進行4組動作，只需要1個月就能達到瘦身10-15斤的目的，而且不反彈，能夠完美保持好身材！

進行這4項動作：

1、站立拉伸

首先身軀直立，站在瑜伽墊上，雙腳踩住拉力器底部，雙手向胸前做提拉，每組20個，每天3組。

文末可購買同款拉力器

堅持一個月就能看見顯著的效果，輕輕鬆鬆瘦掉"麒麟臂"，讓你手臂上的肉精緻而又細膩。

2、腰腹運動

平躺在瑜伽墊上，雙腳踩住拉力器的腳蹬，通過腰腹部發力將腳向上提，最高點與身體呈90°，反覆做20次，每天三組。

堅持一個月時間，肚子上的贅肉明顯消減，長期堅持肚子越來越平，腹部的贅肉噌噌噌地往下掉。

3、加強訓練

瘦腿拉伸動作，如圖↓，雙腳踩住拉力器腳蹬，進行來回的彎曲拉伸，高效瘦大腿，一組20個，一天3組，堅持鍛鍊效果顯著，完美腿型不是夢想

堅持一個月訓練，對腿部的塑形效果顯著，長期訓練，完美的腿型，練就長腿顯高還好看。

4、核心訓練

躺在瑜伽墊上，雙手提握拉力器把手，兩腳踩住腳蹬，藉助拉力器進行卷腹運動，往↓看動作分解

一組20次，每天三組，堅持一個月，全身塑形，脂肪暴降，小肚子贅肉消失，腰圍變小，長期堅持，在減肥瘦身的同時還強身健體，練就健康體魄。

拉力器由特殊的材質組成，有足夠的延展性和回彈力，在保證安全的前提下，還可以最大程度的加大我們的運動量。

少吃一頓外賣的錢，就能換來健身房昂貴健身後的同等效果，你還在等什麼呢？完美身形，健康體魄，一個品質優秀，效果顯著的拉力器就能幫你。

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