3月28日晚上，《快樂大本營》復工第一天，謝娜在節目裡穿著全網最火的“淡黃色長裙”。
何炅問：娜娜過年期間忙什麼呢？
謝娜拿出一本書《娜是光照亮的地方》說：在陪家人、帶孩子之餘，我也出了這本新書！記錄著我在懷孕前後的記憶。這也是以後留給女兒的禮物。
《娜是光照亮的地方》謝娜 著
一、你不能否認，她是無可取代的一個
2002年，21歲的謝娜加入《快樂大本營》，與何炅李維嘉搭檔主持。她真實，非常能搞活氣氛。剛開始的謝娜面臨很多非議“沒有女主持人像謝娜這樣瘋的！”
但不可否認的是，直到今天，謝娜依然是國內女主持不可取代的型別。
在綜藝《快樂大本營》，她能跳會唱能演會接梗，臺上是活躍氣氛小能手。
謝娜在《百變大咖秀》中的白雪公主造型
在近幾年的真人秀上，謝娜越來越暖。
每次出場，她都是活躍氣氛的小能手。
《我就是演員》謝娜參與助演。一進門，就用一連串標誌性的槓鈴笑聲和恰到好處的搞怪自黑，一下就讓壓抑的氣氛活躍起來了。
《朋友請聽好》吃東西時，易烊千璽的衣服帽帶總會不小心沾到美食。謝娜就講：我懷疑你的帶子上有銀針。
易烊千璽自己也笑起來。
這一刻絕對不相信有臺本，既巧妙提醒了別人，也讓糗事兒帶了有趣的梗。有沒有覺得謝娜是真的很暖？！
相比於易烊千璽的沉穩，謝娜總是會及時拋梗，主動cue易烊千璽。
易烊千璽在寫“朋友的話”，她對易烊千璽說：讓娜姐猜猜你第二句寫的什麼？
易烊千璽：你本來就站在我身後，已經看到了好嘛。
之前謝娜在《妻子的浪漫旅行》這種慢綜藝裡，也是超暖的朋友身份。她總能有法子讓在場的人都很開心。儘管謝娜已經是“娜姐”，依然願意來逗大家開心。
旅行中有人發生矛盾，謝娜的勸架方式也是自帶笑點。
魏大勳和謝娜一唱一和，兩個人一起模仿Jasper式“can you stop angry now”，成功把不開心的隊員逗笑了。
在綜藝上謝娜的自黑、大大咧咧；到了真人秀裡，她又是幽默、貼心的開心果。
僅三天可見
認識一個明星，觀眾和本人都會被ta固有的人設套牢好多年。但其實，從少臺本、少設計的真人秀中，我們也看到謝娜比較討喜的另一種性格。
這樣的她，獨一無二，又無比真實。
二、平凡姑娘身上的破碎感
安迪·沃霍爾曾經說:每個人都有15分鐘的成名時間。短視訊加速了15分鐘，可能15秒就能捧紅一個人。
但在謝娜出道的90年代，靠著普通人的努力衝出娛樂圈，站穩腳跟。並不是件容易的事。
1998年，從四川師範大學電影電視學院表演系畢業後，17歲的謝娜想繼續深造，就來到北京，報考北影、中戲與軍藝，但沒考上。謝娜就去跑龍套，在電影《少年方世玉》裡當丫鬟，在劇組裡別人是背景，她是背影。
謝娜參加四川師範大學電影電視學院表演系的面試，因普通話不過關而險些沒有通過。
後來的謝娜一直很拼。在《娜是光照亮的地方》書中，她稱：我拼到根本顧不上自己的身體，覺得自己還年輕，身體扛得住。我無比珍惜每一個工作機會，每次別人找我，問這個工作接不接，我說“接啊”。
很拼，因為年少時家裡最難的那十年。
《娜是光照亮的地方》 謝娜 著
書中有提到家庭的這段往事：
當年，因為爸爸受到一些不公正的對待，家裡變得一無所有，爸爸媽媽也因此吃了許多苦。他們愛著我，護著我，不想讓我知道。這些事情，但後來，我還是知道了。
那時，爸爸想盡一切辦法打官司，為自己討說法。我爸沒錢請律師，就自學法律替自己辯護，他不認命，更信自己。他們不想把這種壓力轉嫁給我，每次我想回家看看，我爸都說“你先別回來了”。
我知道，他們是怕家裡的這些事情會給我惹麻煩。因為那些人叫囂著父債子還，他們怕我受到傷害。
所以，有很長一段時間，我有家不能回，只能通過電話獲知爸爸媽媽的訊息。
我在思達採訪裡說的過年回家，家裡什麼都沒有，桌子、椅子都是爸爸臨時做的，就是這段時間。
我通過親戚了解到家裡的具體情況，就開始拼命努力，接廣告，拍 MV，賺學費，賺生活費，不願讓爸媽再為我操心，每個月還能夠節約一些生活費通過郵局寄回家。
十年之後，爸爸終於迎來了遲來的正義……我們熬過了最苦最累的十年。
三、當她終於擁有了幸福
2011年，張傑和謝娜在一起了。
2018年他們擁有了雙胞胎寶寶“跳跳、俏俏”。有了孩子後的謝娜，完全變了。
她變得不那麼拼。
“以前，我最想做好的事是不讓喜歡自己的人失望，不管是主持還是演戲，都拼盡全力，想當一個很好的藝人，正能量的藝人。
但在那一刻我發現，自己想要安心體驗懷孕的過程。很多事情可以延期或者推掉，但跟寶寶們相處的過程無法複製。”——《娜是光照亮的地方》
《娜是光照亮的地方》內文圖
為了寶寶，她開始非常認真去縫娃娃，做輔食……
在好友何炅眼裡，那些精緻的手工，還有謝娜安靜地在縫娃娃的樣子，何炅當時就特別想問：“你哪位呀？”
怎麼一下子，謝娜就從大大咧咧變得這麼溫柔而耐心呢？
懷孕時腳腫得只能穿40碼的大鞋，有了肚子都不敢出門，怕稍有不慎就被人撞到。因為懷的是雙胞胎，所以身心上受到的壓力，要比普通人多一些。
甚至在生產後，麻藥剛剛過勁兒、最疼的時候，謝娜已經開始請護士幫她做一些按摩。她說：“因為早點按通，就可以早一點照顧寶寶”。
在照顧孩子的過程中，謝娜不小心關車門夾到了手。本是要疼得大叫，但謝娜忽然想到：第一，寶寶就在旁邊，我不能大聲哭，否則一定會嚇到她們。第二，我不能哭，寶寶不知道發生了什麼，無法理解媽媽怎麼突然哭了，可能也會受影響。
於是，謝娜偷偷用手擦了擦臉上的淚，借說話的工夫轉移寶寶們的注意力，不讓她們發現自己哭了。
這是謝娜從育兒書上學到的一課：小孩子特別敏感，父母的情緒會直接影響到他們的情緒。所以，父母要忍住情緒。
沒有人想到做媽媽的謝娜，會做得這麼嚴格，這麼好。
但她的確做到了。
在《快樂大本營》中，她拿起《娜是光照亮的地方》這本書，說“這也是以後留給女兒的禮物”時，真的特別溫柔。
為了能給女兒一份更完美的“禮物”，鏡頭前大大咧咧的謝娜格外認真。與編輯溝通字句的修改，常常討論到後半夜。全書8萬字的內容一句一句揣摩修改，所有內文照片都是謝娜精心挑選。
編輯感慨說：“娜姐真是特別認真，噹噹預售的3000簽名本一口氣簽到手腫。讀者也特別熱情，2分鐘內簽名本全部買光。”
來自編輯的新書介紹PPT
很多人說希望自己快樂，但很少人能一直為大家帶來快樂。
但謝娜卻做到了，她在微博被稱作“太陽女神”/“喜神”。
你見慣了她表面的喧囂和快樂，卻不曾了解她的悲傷和堅強。
《娜是光照亮的地方》內文圖
她曾是孤注一擲的小女孩；她曾是日夜不休的工作狂；直到，她收穫了家庭和事業，她學著慢慢停下來，品嚐一路上這珍貴的幸福。
開啟《娜是光照亮的地方》，把那些痛苦、堅強和甜蜜也一併照見。
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