“每逢佳節胖三斤”已成了普通人的常態。

然鵝，明星們即便在節日裡也是自律的，為了保持體重和良好狀態，為了適應角色需求和更上鏡，他們對於體重的管理，始終是嚴格且殘酷的。

比如羅雲熙，為了保持上鏡時的最佳狀態，身高177 cm的他，體重始終保持在114左右。鏡頭裡看著確實很帥氣，但鏡頭外生活中，他再節食瘦下去，可能真的會影響健康了。

明星常用的減肥方法就是高強度的鍛鍊和數年如一日的節食。當然也有比較極端的方式，比如服用利尿劑瘦臉，斷食減肥、手術吸脂等。

陳星旭就說過，3周暴瘦20斤的秘訣是，正餐外白粥和青菜外，只喝白開水，其他的一切都算零食，水果也不會多吃，因為水果裡有果糖。

可能夷陵老祖是為了考慮驢的負重能力吧，所以身高183的肖戰，體重只有116。

王一博有嬰兒肥，所以臉部看著線條比較圓潤，但是實際上，身高180的耶啵，體重只有118斤。

身高180的王俊凱，體重96斤。是不是嚇到了，這麼有天分的孩子，對待工作這麼努力還自律。快放下你手中的辣條吧！

易烊千璽身高178cm，體重只有112。弟弟啊，你還記得烤鴨、燒雞、醬肘子的滋味嗎？

朱一龍身高180cm，體重124，演《知否》的時候增重10斤，後來進了《重啟》劇組，又瘦了13斤，佩服佩服。不過你長得好看，胖瘦我們都喜歡。