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相信很多人認為女明星生孩子,身材是不會走樣的,看完楊冪、Angelababy產後的身材就更加肯定了。但是這種情況都是因人而異的,不是所有人產後身材不會走樣,比如,張歆藝,因為生孩子,產後體重暴增十幾二十斤,導致身材走樣。

在和老公袁弘拍攝綜藝節目《做家務的男人》的時候,張歆藝的外形遭到觀眾的吐槽,直言胖得像是換了個人。也有網友甚至懷疑是否張歆藝曾經在臉上打的破尿酸太多了。

而張歆藝本人也正視了這個問題,然後就開始她的減肥之路。在節目中她還和老公袁弘以香菜汁和蠶蛹為賭注定下了“減肥之約”。然而張歆藝只花了10天就瘦下20斤,為此還登上了微博的熱搜。

減肥之前,張歆藝的體重達到了65kg,減肥過後,體重回歸到了55kg左右,平均一天減掉兩斤體重的速度,快到令人咂舌。

減肥成功之後,張歆藝的自信得到了提升,而昔日穿不上的衣服,現在都可以完美駕馭,袁弘看張歆藝的眼神中都散發著光芒,秒變小迷弟啊!果然人瘦了之後,精氣神和顏值真的會發生很大改變。

減肥成功的張歆藝也在微博上分享了她的減肥心得:“對自己狠一點當然是減肥的前提,碳水,糖,高熱量的東西能不碰就不碰,運動,好好睡覺生活規律也是必要的。

相信很多人會感慨,明星減肥,簡直就跟玩似的,其實不然,每個人的減肥之路都是非常辛苦的,她老公袁弘也在社交平臺上晒出了張歆藝的飯量,一頓烤鴨,她只吃指甲蓋大小解解饞,這種近乎變態的減肥方法令人佩服,估計只有女明星扛得住吧!

燕教授覺得,減肥說簡單也簡單,說難也難,簡單的是隻要管得著嘴,邁得開腿就行了,難就難在你沒有毅力和耐心去執行。

張歆藝能減肥成功只不過意志力比常人更加堅定罷了。減肥路漫漫,不少人剛開始決定減肥,便因為太累而選擇放棄。若正在減肥道路上苦苦掙扎的你做不到持之以恆,不妨看一看張歆藝為減肥付出了多少,再看一看張歆藝減肥前後的變化,相信你會更加堅定減肥的信念。

如果你實在是不想運動又管不住嘴且還想減肥的,可以試一試吃代餐減肥,現在代餐減肥是非常流行的,而且減肥效果也不錯。有需要的大家可以試一試燕教授的代餐粉,口味多樣,燕教授代餐學生黨是可以吃的,並且男女老少都可以吃。燕教授代餐它的熱量非常低,一包只有四十七大卡的熱量,一碗米飯都是三百二十五大卡的熱量。代餐熱量低飽腹感強,並且是純五穀雜糧做成的純食品,男女老少哺乳期都可以吃,對我們的身體不僅沒有傷害還對身體有好處。代餐它能保證我們攝入保證營養需求的同時,減少總體的一個熱量攝入,從而達到減肥效果。

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