引言：娛樂圈的明星胖瘦都和玩似的。減肥對他們來說好像是件容易的事！這其中有氧運動的功勞很大，跑步就是其中超級有效的燃脂殺手。

大多數人對“小李子”萊奧納多的印象還在《泰坦尼克號》中那個英俊帥氣的小夥子，精緻的下頜緣輪廓、迷人的眼神，秒殺萬千少女，掰彎一片直男。

他演的劇都很經典，顏值線上迷倒眾生。每次看到他的笑容，小扒都能兩眼冒愛心。

再後來，我們就發現那個帥小夥不見了。取而代之的是一個在草地上自我放飛的油膩大叔。

鬍子邋遢，啤酒肚大，身材走樣。

不禁讓人感嘆：“歲月果然是把殺豬刀，一刀捅得比一刀深”。

這個男人好像一點不在意自己的顏值能帶來的福利，可謂“視顏值如糞土”，一味只是“快樂”的生活著。這時候的小李子和年輕時的他真的差距太大。

也許是眾多網友的強烈要求下，也許是他為了新戲的自我管理。不管怎麼樣，“放飛自我”的小李子也妥協了，開始了自己的減肥道路，一段時間堅持跑步健身。瘦下來的小李子，雖然不是曾經小鮮肉的模樣，卻多了一份成熟健壯的男人魅力，氣質和狀態也有所不同了。但帥是還是依舊的帥！

都說胖子都是一支潛力股，這話不假。

錢楓就是典型的代表。因為“肥胖”而再次上了熱搜的男人。前兩天的《天天向上》節目播出，許久未見的天天兄弟們終於聚在了一起，錢楓一出場，自帶BGM！

錢楓自爆差一點就上200斤了。汪涵也毫不避諱的直言：“你就像一顆球！”

別看錢楓這樣現在這樣，曾經也是顏值擔當。在《恰同學少年》中飾演的蕭子升眉清目秀，玉樹臨風，眉眼間還有一絲李易峰的感覺。

在後來上了《天天向上》做主持人，就在發福的道路上狂奔不已。實力演繹啥叫“一胖毀所有”。

為了不讓自己再胖下去，這個管不住嘴邁不開腿的BOY終於要減肥了，和汪涵立了減肥flag，要一個月減重20斤。

這30天內，他減少飲食，有計劃的鍛鍊，並且每天都會跑步。要知道跑步是最能減少全身脂肪的運動了。

不得不佩服“楓哥”的毅力。一個月下來，從曾經的88.1kg到後來的79.3kg，他成功減了將近20斤。

又帥回了曾經的顏值。娛樂圈又多了一個“顏值回春”的傳說。來看看他瘦身前後的對比，帥氣逼人！

現在雖然錢楓又圓了，但胖瘦對他來說不是大問題，相信他很快又會瘦回去~

跑步是個有魔力的運動，不跑則以，一跑上癮。不僅僅能瘦身，還會給人帶來更佳的狀態。

王珞丹當時為了出演《破風》這部劇，因為這部劇很需要體力和身材，她開始每天的跑步鍛鍊 ，還會打卡拍照給導演看，最終練出了4塊腹肌。

此後的她也是愛上了跑步，在社交平臺上分享她夜跑的身影，還經常素顏打卡。

跑步能瘦身、能強體，還能細膩你的肌膚，更加紅潤有光澤。這不，王珞丹就是個很好的例子。

看看這些明星們“不瘦則已，一瘦驚人”。就快點行動起來，去跑步吧！把自己的美好肉體從肥膘裡剝離出來。瘦下來，一切皆有可能！

在快節奏的都市生活中，很多年輕白領白天要忙於工作根本沒有時間運動。所以很多人選擇晚上戶外跑。但是每次出門，手機、鑰匙、紙巾等總有一些必備的小物品。

可是手機拿在手上，一出汗也容易滑出去，放在臂包裡不僅嘞手臂，有的手臂太細的還容易滑下來很不方便。東西多也裝不下。

為了滿足日益追求輕便運動的人群，小扒翻遍了所有的運動包包，找到了一款超級適合運動，解放雙手的運動腰包。

推薦理由：

1、重量不足90g，輕便運動沒負擔；

2、反光條設計，LED夜燈警告，為夜跑安全保駕護航；

3、超大容量，3個拉鍊口設計，滿足日常運動所需裝載。

4、面料透氣，多重蜂窩透氣孔，透氣排汗。

小扒已經爭取到了最大優惠，僅需45元就可以入手了！趁著夏天還沒到，趕緊跑起來，瘦出驚人美貌！