杰倫的發胖在這幾年幾乎成了人人皆知的梗，但他真的是喝奶茶喝胖的嗎？其實不然。背後的原因，是他患上了難以根治的病。

如今的年輕人，大部分都疏於管理自己的健康。但病痛的隱患，就藏在日常生活習慣的方方面面，以下的問題，一定要好好注意。

1月17日，周杰倫現身愛妻昆凌主演的電影《叱吒風雲》線下宣發活動現場。

周杰倫一亮相，網友直呼認不出。

要不是旁邊站著昆凌，真的會以為是別人模仿周董。

#周杰倫胖了#話題立即登上微博熱一，引得廣大網友火爆圍觀。

1、“這是喝奶茶喝胖的嗎？”“胖了莫名覺得有點搞笑、可愛。”“真的是一胖毀所有，好難看啊。”

“不是胖了，是身體不好。”“這是歌迷不願提的痛！強直性脊柱炎的副作用就是容易水腫。”

網友的語氣從吃瓜的幽默到對身材管理的抨擊，再到知曉背後真相的辛酸。

在深入瞭解周杰倫與強直性脊柱炎之間的故事後，更是為杰倫捏了一把汗。

強直性脊柱炎是一種以脊柱為主要病變的慢性疾病。它在醫學界被稱為“不死的癌症”。

中學時，周杰倫某次打完籃球回家，發現自己無法平躺睡覺，且背部疼痛異常。

去醫院治療後，病情有所緩和。但時不時會發病。

其好友劉畊宏曾在節目中公開周杰倫作為患者的生活日常：

“他常常晚上睡覺的時候，不能夠像一般人躺著睡覺，他要坐著睡覺，睡整晚。有時候我去敲他的房門，他從床走到門口要走將近十分鐘。”

被粉絲問及開演唱會時，病情發作怎麼辦？

他說：“吃藥，鎮痛，不然粉絲們來看什麼。”

病情嚴重時，需要依賴消炎藥、止痛藥以及胃藥。

很多時候，周董頭會不自主地往前探，稍微有點駝背，站立時雙手捂住胳膊，宛如一副耍酷的樣子。

卻不知這是他在強直性脊柱炎二十多年折磨下的無奈之舉。

但他從不賣慘，博取同情心。

現在，我大概明白了粉絲口中的“如果我們瞭解周杰倫，那一定會哭得更慘。”

周杰倫在《蝸牛》裡面寫道：

“歷經的傷都不感覺疼，我要一步一步往上爬，在最高點撐著葉片往前飛，讓風吹乾流過的淚和汗，總有一天我有屬於我的天。”

2、關於強直性脊柱炎，還不得不提到娛樂圈中的一位老戲骨張嘉益。

在他的所有戲中，走路無不駝背，還一步三晃，被網友調侃為“社會步”。

25歲那年，常年演配角的張嘉益終於迎來了自己的主角戲，參演電影《道北人》。

與此同時，他被查出患有強直性脊柱炎。

在事業與養病面前，張嘉益選擇了前者。

即使知道這種病痛會伴隨一生，甚至會面臨隨時做不了這一行（演員）的危險。

他依然紮根在他所熱愛的表演之中。

戲裡，他泥裡摔雨裡淋，拍武打戲從不用替身。

戲外，他每天要比別人早起一個小時，用熱水衝脊柱，每隔半個月都要打上一針。

前段時間，他將張嘉譯正式改名為張嘉益，引起了一場不小的輿論風波。

其目的大概只有一個：惟願身體健康，但求無恙。

對於那“六親不認”的步伐，他不是不挺直腰板，而是他根本做不到。

你以為的毫不費力，是別人的拼盡全力。

最近，蔡少芬在《奮鬥吧主播》中成團出道了。

發表感言時，她說道：“選香港小姐都沒哭，但成團哭了。”

而這種喜極而泣遠遠比不上悲痛欲絕的哭。

蔡少芬新婚不久後，強直性脊柱炎就找上了她。

“我彎腰都彎不了，躺下也躺不了，連吐氣也不能。”

背部痛了4個月的蔡少芬，非常害怕和絕望，甚至還一度因被告知可能終身癱瘓，大哭了兩天。

經過多年的養護，觀眾才能看到一個生龍活虎的“皇后娘娘”。

英國哲學家培根說過：健康的身體乃是靈魂的客廳，有病的身體則是靈魂的禁閉室。

3、強直性脊柱炎又被稱為“明星病”，是一種自身免疫性關節炎性疾病。

除了不可控因素如遺傳外，還存在很多病因。

其中，不良的生活方式為主要原因。

俗話說，久坐成疾。

當代年輕人由於工作原因，常常一天坐7、8個小時。

在久坐的情況下，上至下頜，下至膝關節，都容易“受累”。

再加上不運動、熬夜成癮，年輕人成為了強直性脊柱炎的主要高發群體。

根據相關資料顯示，大約每1000個人中，就有1-3個強直性脊柱炎患者。

這種病主要見於20~30歲的男性，男女發病率在7:1~10:1。

目前，我國約有400萬人受此病的折磨。

由於這種病是一種慢性疾病，前期很難被發覺。

發病初期，主要表現為背部、腰部、臀部疼痛。

此症狀與各類關節病極為相似。

但有一個比較簡單且易檢驗的測試方法：

立正靠牆站好，腳後跟緊貼牆根時，後腦勺應貼近牆壁而無間隙；

如果後腦勺和牆壁之間有幾釐米的縫隙，就說明頸椎、胸椎後凸程度不正常，有患上強直性脊柱炎的可能。

在日常生活中，脊柱的養護，就需要改掉不良習慣：

注意保暖，減少感冒的發生；

在工作、休息和睡眠中保持恰當的姿勢，站如松，坐如鐘；

進行合適的體育鍛煉；

注意防跌倒。

脊柱是生命的脊樑，是健康的支柱。

支柱倒了，身體也就垮了。

4、看到一條熱搜，#13點起床是價效比最高的#。

因為只需要吃一頓飯，晚上還能玩到三點還不困。

七點起床吃三頓飯的人，就是飯桶敗家子。

乍一聽，邏輯上似乎沒有什麼漏洞。還能省下一筆錢。

不少有親身經歷的網友扎心發問：省下這麼多錢，是打算躺著豪華救護車住VIP病房嗎？

好好活著比當敗家子重要的多。

如今，一日三餐、晚上睡覺之所以是一種人類的自然規律，必然有它的道理。

它不僅符合社會生產節奏，更對照著人體各器官的自我工作、修復時間。

7點到9點，是小腸大量吸收營養的時段。

12點到14點，人體處於低潮階段，需要依靠進食、休息，來調整身體狀態。

下午的工作結束後，同樣需要進食來恢復身體機能。

每天的22點後，身體的主要臟器處於一個自我修復的過程。

這個時間段人為地與身體對抗，只能落於下風。

長此以往，自身免疫力下降，各種免疫性疾病都會找上門來。

冰凍三尺，非一日之寒。

一個好的或壞的身體，都是在長期的生活中養成的。

身邊總會聽到朋友的抱怨，下次我一定運動；

身體某個部位隱隱作痛，休息休息就好了，下次再去檢查吧。

但生命沒有下一次，沒有第二次。

有一位經濟學家說過：你的身體是“1”，而財富、名聲、地位......這些外在的條件都是“0”。只有身體健康，才有機會去創造後面數不清的“0”，去實現自己的人生價值。

從健康到不健康，或許你得到的是短暫狂歡；

但從不健康到恢復健康，你需要付出十倍、百倍的金錢，千倍、萬倍的身心折磨。

健康，是人生的第一財富。

你的每一次揮霍和不在意，都是在一次次消耗健康，直到耗盡。

人生是一場超級馬拉松，拼的不是開始時誰更快，而是看誰的耐力更持久。