1989年，對於徐克來說，有兩件大事發生，第一件事，他與吳宇森雙雄聯手，共同打造電影《喋血雙雄》，然而，封神之作拍攝完畢以後，吳宇森離開了徐克；第二件事，他發掘了一名新人，若干年之後，這名新人紅遍了兩岸三地。

這一年，一個生於1970年的香港女孩子長到了21歲，她從未料到在某一天，在香港的某一個街角，她與叱吒演藝圈的風雲人物，人稱鬼才的大導演徐克會有什麼樣的交集。

張可頤，從小家境優渥，家中姐妹四人，她是長女，張家父母的家教方式趨向於歐美風格，尊重理解子女們的想法，對於長女，他們自然是寄予了厚望的。張可頤自小就知道，做為三個妹妹的領頭人，她要起到榜樣的作用，因此，從小就認真讀書，絲毫不敢有任何懈怠。

1989年，從嘉諾撒聖瑪利書院畢業之後，張可頤被父母送到英國一家寄宿學校讀書，她選擇了修讀理科。女生選修理科的很少，但是張小姐卻認為，理性思維能讓自己的人生少走彎路。這一年，張可頤因為放暑假返回香港，19歲的她身材高挑，腹有詩書氣自華的高雅氣質，在人群中分外醒目。當時徐克和鍾珍因為有事外出，在人山人海中，一眼就發現了她，於是，本想走理性生活路線的張可頤，就這樣被大導演徐克拉入了影視圈，從此以後，她在這個感性十足，群星爭霸的光影世界中，留下了自己濃墨淡彩的人生畫卷。

天下之事，合久必分，分久必合，1991年，吳宇森與徐克兩人再度聯手，共同合作《英雄本色3》，其中有一個新人女星格外引人注目，她就是被徐克一手發掘的新星——張可頤。

在這部戲中，張可頤做為一個小配角與梅豔芳、周潤發、梁家輝三大明星共同飈戲，在影后與影帝面前，張小姐自帶初生牛犢不怕虎的高光氣質，絲毫沒有怯場。

身為她的伯樂徐克，一眼識中的千里馬果然沒有令他失望，張小姐在片中的表現讓他很滿意，張可頤一出道就與影視圈的諸多高階人物合作，讓她對影視圈這個行業有了初步瞭解的同時，也因此收穫了不少演戲技巧，並且眼界大開。

這部電影是張可頤的出道之作，同時，也是徐吳兩大導演結束雙雄聯手時代的落幕之作，一山不容二虎，《喋血雙雄》與《英雄本色》的票房大戰，早已預示了兩大名導的分手結局。

許多觀眾對徐克的評價是，他在電影中刻畫的女性形象堪稱一絕，他把女性的獨立思想展現的不拘一格，自成一派。

正所謂“不是一家人，不進一家門”，徐克的電影中，女性做為一個獨立思想的展現者，這個特質在張小姐身上也有，唯一不同的是，徐克把這一思想溶入到了音畫世界裡，而張小姐，卻貫徹落實到自己的整個人生旅程之中。

思想與性格獨立的女孩子，青春就是她手上的一把利劍，劍鋒所指之處，一招一式都叫做~我的夢想可以隨心所欲。

張小姐的任性讓徐克也是無可奈何了，影視圈對於這位大小姐來說，更像是她隨進隨出的自由市場，剛剛在大導演的戲中小荷才露尖尖角，轉身就跟著音樂人鄭敬基身後，成為花生女郎組合中的一名唱將，陸續出了一些唱片之後，1992年，她退出樂壇，轉身又返回英國校園讀書去了，這位大小姐，她活得很有主見。

張可頤在德文郡畢業，取得曼徹斯特大學的學位之後，她對娛樂圈再次心生嚮往，1994年，24歲的她，在那個如同花朵綻放的年紀裡，她站在香港小姐的競選舞臺上，奪得演藝潛質獎，並且因此被無線電視臺邀請，成為麾下的一朵小花。四年之後，跑了一些龍套的張可頤，厚積薄發，憑藉在《難兄難弟》中飾演的程寶珠一角，紅遍大江南北，同時將萬千星輝獎是最佳女主角獎收入囊中，這個獎，也是她回報無線的栽培之情，交上的一份滿意的答卷。

張小姐演戲，渾然天成，自成一派，她在《天地男兒》裡戲份雖然不多，但是每一次在劇中現身，都很吸引觀眾眼球，靚麗的造型，靈動的眼神，沒有做作的表演痕跡，如同被劇中角色附體一般，俏麗活潑，很受觀眾喜愛。

現代都市劇她演的得心應手，不代表古裝劇不能駕馭，張可頤脫下靚麗的現代時裝，披上華麗的古裝戲服，帶著觀眾一起穿越到帝王將相爭霸的古裝劇《九五至尊》當中，她在劇中扮演的呂四娘，有勇有謀，有情有義，憑藉這個角色，將萬千星輝頒獎典禮最佳女主角這個獎項，二次收入囊中。

《金枝欲孽》裡，她把安茜的心思細膩刻畫得可圈可點。

有女人在的地方，民間尚且要留下一地雞毛，更何況是美女如雲的娛樂圈。90年代,正是各大花旦追逐名利的埠，在各大獎項的爭奪中，在各大片場爭奪出彩角色的博弈中，黎姿、佘詩曼、鄧萃雯作為張可頤的同事，她們如同四大名捕一般，爭先恐後，互不退讓，坊間流傳的關於這四大美人爭番位，並且因此撕破臉的八卦新聞層出不窮。

不過好在那個時代的行業風情尚未變質，互相PK的依然是誰的戲演的最好。

張可頤有一張“劇拋貼”的臉，無論演誰，都如同被角色附體一般。每換一個角色演，都是各有特色，這樣爐火純青的演技，自然是木秀於林，招來風吹雨打，嫉妒怨恨也是在所難免的。

跟她在同一部戲裡共同出演《難兄難弟》的宣萱，看到張可頤拿獎，心中自然是湧起一股醋意的，在公開場合，揶揄張可頤。宣萱說張可頤拍戲經常喜歡遲到，此話一出，自然是點了演員最忌諱的死穴，因為導演最怕演員遲到，這種話在公開場合發聲，無異於要砸張可頤的飯碗，張可頤理科生的腦子也不是吃素的，回敬宣萱一句：總有些喜歡惹事生非的人在人前人後說我。

宣萱跟其他花旦混在一起玩耍，張可頤那個時候處於高處不勝寒的位置，她被其他花旦孤立，也是在所難免的，不過好在她擁有一顆理性思維的頭腦，清晰的思維邏輯讓她沒有亂了方寸，雖然獨來獨往略有孤單，但是正因如此，也讓她把專注力集中在演戲上面。

人生若是沒有大起大落，或許張可頤還是徐克眼中那個任性灑脫的江湖女子，但是一場死裡逃生的經歷，徹底改變了張可頤的心態。

2004年，內地影業被全球看好，振興國產劇的呼聲也是此起彼伏，懂得審時度勢的張可頤困此北上，與內地演員黃奕等人共同拍攝了電視劇《長恨歌》，她扮演中年時期的王琦瑤。這個角色對演員很挑戰演員的演技，角色的內心戲若是展現的不好，想要讓觀眾認可是很有難度的，在拍戲期間，張可頤為了深入人物的內心世界，也是飽受自虐之苦的。

戲拍得完美，演的沒差，但是為了拍好這部戲，張可頤付出的代價卻不小，拍戲期間，她患上了甲狀腺分泌失調，殺青之後，她徹底消失在演藝圈了。那個時候，無論是她的影迷還是同事，除了家人與男朋友，沒有人知道她在經怎樣的磨難，據她後來回憶往事：“那個時候，病得很厲害,自己全身都腫了，完全是另外一個人，每天都不敢照鏡子，就怕絕望到想自殺。”原來，她為了拍好這部戲，溶入到女主的內心世界，所以在拍戲的時候，為了控制好情緒，她要靠治療心臟的藥維持，結果卻因此導致新陳代謝紊亂，那個時候，她的心跳也比平常人要快一些，由於藥物的關係，情緒也很不穩定。

因病退出娛樂圈，長期靠藥物治療，忽然安靜下來的世界，只剩下病房裡狹小的空間，從高處跌落的失重感，看不到前途的迷失感，讓她失去了一直握在手中的方向感，她不知道明天還能否從頭再來。

不過好在有家人和男友的支援與鼓勵，她一邊與病魔抗爭，一邊看心理醫生。漸漸地，病情漸漸好轉，心理上也漸漸平穩起來，對於她來說，或許這次大病，既是一場考驗，也是一次心靈救贖，入行十多年的她，沒日沒夜的拍戲，還要與各大花旦爭名奪力，早已讓她筋疲力盡，這場大病，也許是天意讓她在休息中，尋找發現真正的自己。

經歷了這次與病魔的殊死搏鬥之後，張可頤對人生和事業有了重新的看法，性格也不再像以前那樣任性囂張，待人接物方面也懂得了換位思考，為他人考慮，這樣的她，才是真正的美人如玉，溫婉中透露著柔和的光。

她對自己這次經歷，作出的總結是“如果不是經歷了這一場變故，我或許依然會是那部奔波勞碌的賺錢機器，沒有靈魂，只知道工作，不懂得給生活留白，讓自己享受人生。”

她開始反思自己，回憶當初在TVB的那段時光，是否自己太過於眼高於頂，才因此沒有朋友，心態變了以後，她與TVB那些同行們漸漸地也化敵為友。

曾經與張可頤勢不兩立的宣萱，更是當眾向張可頤公開道歉，聲稱自己當年坦然年輕氣盛，不懂得包容，面對她遞過來的橄欖枝，張可頤也連忙迴應，聲稱自己也不懂得體諒對方，兩個人相視而笑，握手言和。

纏綿病榻五年之久，讓張可頤面對人生的態度發生了翻天覆地的變化，她活得更認真，更理智，更坦蕩了，不過骨子裡俠女的正義感卻從始至終未曾改變。

重返TVB的張可頤，大氣迴歸，論資歷，論實力，她在TVB的位置算是站得穩穩當當了，面對TVB壓榨藝人，拍戲時間長，酬勞低，演員休息時間少的多少惡習，她也敢在媒體面前，公開表示，聲稱TVB太過苛刻藝人，休息時間只給4個小時。雖然TVB的這種現象由來已久，但是很多藝人多數是敢怒不敢言的，偏偏這位傻大膽的張小姐敢直言不諱，當眾揭開這塊遮羞布，這些話傳到高層耳中，自然是惱羞成怒了，揚言要封殺張可頤，並且表示以後她別再想當女主角了。

可是我們這位驕傲的張小姐也不是被嚇大的，她既然敢說自然是有心理準備承擔後果的，梗著她的天鵝頸，大大方方的表示：“現在的我，早已不再是以前的我”

常言道：性格決定命運。張可頤在事業上較真，敢於面對真實的自己，在感情路上，她也是一直在遵從內心的自己，從未變過。想當年，她與相戀十年的男友分手，原因是男友想出國發展，她卻不想為了男友放棄自己的事業。後來她與圈中一位音樂製作人戀愛，兩個人因為各自忙於工作，聚少離多，漸生嫌隙，事業心要強的張可頤再次選擇分手。

張可頤在患病期間，男朋友曾安邦，這位身價10多億的金融界大富豪，多次向她求婚，她始終不敢進入婚姻，事情演變到後來，差點達到男方逼婚的程度，但是，我們這位張小姐卻始終不開金口，接受承諾，男朋友無法理解，她卻坦誠相告“我這個人，無法做事業和家庭兩相兼顧的二合一人才，只能做好一件事情，就是演戲。”

張可頤選擇了黃金“剩鬥士”的生活，放棄唾手可得的愛情，自然是讓微博上240多萬粉絲們為她擔心的，但是張可頤卻用她的方式，展示了一種獨立女性的個人風採，生活不是隻有戀愛，還包括很多，一個女人過得風情萬種，不是為了吸引男人偶爾的駐足，而是不想辜負自己的人生，這世間永恆不變的，除了遵從內心最真實的自己，做自己想做的事，沒有比這個更長久，更精彩的了！

如今50歲的張可頤，在這個很多女人本應照顧一家老小吃喝拉撒睡的年紀裡，她活的獨立又自由，一個人跑去健身、旅行、和朋友們歡聚，心情好了，出來拍拍戲，參加一些娛樂綜藝活動，她不是在過日子，她是在真實地享受生活。

其實，現在單身女子那麼多，所思所想與這位娛樂圈中大明星的想法又有何不同呢？做為女子，誰不想過得這樣真實又自由呢？