說到娛樂圈的不老女神，那可真不不少，比如65歲的趙雅芝，49歲的莫文蔚，50歲的許晴，還有47歲的小龍女李若彤，她們的不僅有著不老容顏，還有著健美般的身材。

特別是運動健身十幾年的李若彤。

曾經被網友稱為盛世美顏的李若彤現在已經47歲，雖然已經47歲了，但現在李若彤現在是徹底放開了，經常穿一些養眼的衣服出席活動。

本人也越來越性感了，凹凸身材好絕！越來越有魅力了，經常運動健身的身材凹凸緊緻，跟二十幾年前的身材沒有多大的變化，就連李若彤都說自己20年前的裙子還可以穿上去。

隨著年齡的增加，新陳代謝本來就會下降，要是沒有經常運動的人，發福，長胖是不可避免的，可李若彤47歲了身材還這麼絕，可見背後的付出了多少時間來運動。

可以明顯的看出腿部的肌肉很是緊緻，單單是靠控制飲食，身材可不會這麼緊緻，年紀到了，面板甚至還會鬆弛，而健身運動就能讓你的身材緊緻有膠原蛋白。

難不成你就眼睜睜的看著自己的身材越來越鬆弛，面板上的皺紋越來越多嗎？你就不想嘗試做點改變嗎？而健身運動就是最好的那個方式。

不斷的健身運動鍛鍊，能帶你的身體越來越緊緻，隨著汗水的流失，你的新陳代謝也越來越快，面板自然會光滑有彈性起來，這是任何的化妝品都給不了你的。

看過這樣一句話，八姐覺得說的很對，40多歲的女人要不沉沒，要不驚豔，在40幾歲的年齡，保持健美身材真的太難了，所以娛樂圈上了40歲的還保持這麼好的身材是真的讓人佩服。

還有劉濤也是，甚至還有人說她把老公熬成爹，要知道王珂比劉濤大2歲呢。

而這些也是健身運動帶去的好處，現在已經中年的劉濤，身材和面板都像個小姑娘似的。

健身運動不僅能帶給你好面板，好身材，最重要的是內在的提升，氣質，自信，執行力，毅力等等。

這跟你減肥是一個道理，過了減肥的年紀，就要付出努力，當你減肥成功後，你是不會放棄運動的。

健身過後，你就會發現體重真的不重要，重要的體型，像劉濤這麼好的身材，你能想到她有120斤？

也可能你是想運動健身的，但就是覺得要去健身房，但其實利用一些小工具，你在家就可以運動健身起來，為自己塑造好身材。

像關曉彤推薦的仰臥起坐輔助器就挺好的，一個人在家就能輕鬆練起來。

而這個輔助器不止可以做仰臥起坐，還能幫助你做多個動作。

地盤可以承受200斤的力道，不用擔心會吸不住，也是可以加點水會更緊哦，當然你可能會拔不出來。

堅持一個月，你會感覺到身型的明顯變化的，每天晚上帶著耳機鍛鍊自己，每天流流汗排毒，還能提高自己的新陳代謝，讓自己更美。

現在八姐已經為你們爭取了優惠哦，原價59元，現在只要39元就能包郵到家啦。