提起賈玲，大家的第一印象就是她胖胖的身材，作為一名諧星，她給大家帶來了很多快樂。

比如和陳赫在《跑男》相愛相殺，《歡樂喜劇人》出演爆笑小品，

甚至在一年一度的春晚舞臺上，也給我們留下了無數開心的回憶。

只要她出現，大家都會被都會被逗得開懷大笑。

大家都知道賈玲年輕的時候是個標準的美女，活脫脫的瘦子。為了喜劇事業才選擇了增肥。

不過作為女人，誰不想自己一直美美的呢？最近賈玲的近照曝光，好長時間沒見到賈玲，

沒想到是憋了大招，她在社交平臺上分享了自己的近照，看起來瘦了一大圈！

而瘦身成功的賈玲也讓不少人為之驚豔。有網友驚呼：減肥後的她簡直堪比整容！

看到賈玲現在的這個樣子，真的是應了“每個胖子都是潛力股”這句話。

瘦身後的賈玲真的變美了很多，還不失可愛。

不過也有網友表示還是喜歡她胖胖的時候，看起來更加可愛親和一些。

賈玲的很有喜劇和綜藝天賦，“既可耍寶秀絕活，也敢剃髮充硬漢”。

網友們對於這樣的賈玲紛紛攤手錶示“完全沒有抵抗力”，

“喜劇女神”的賈玲在廣大觀眾心中奠定了牢固根基，受到全民追捧，大讚其為“女版周星馳”。

其實如果賈玲要繼續走諧星路線，確實胖胖的她會更加討喜，畢竟她已經證明過了。

從世俗眼光來看，長相甜美，身材好的女孩當諧星要想紅真的是很難的。

所以賈玲為了自己熱愛的喜劇事業，不得不再次胖回去。

網友們也都很唏噓：女演員真的很不容易，喜劇女演員最不容易。

其實對於我們普通人來講，如果沒有賈玲那種特殊職業需求要特地增肥，

還是保持良好的體形和健康的身體最重要。

“三月四月不減肥，五六七八徒傷悲”，

夏天快要到了，很多愛美的姐妹也都忙著減肥，秀出自己的好身材。

小編這裡就為大家整理了幾個減肥方法：健康飲食+適量運動。

1、飲食追求清淡，堅持少油、少鹽、少糖的原則，烹飪的時候儘量以蒸煮為主，避免煎炸，少吃炒菜。

2、多吃高纖維、天然的食物，拒絕過度加工的食物。經過過度加工的食物，往往都添加了很多的調味料，即使是熱量不高的食材，在經過了深加工之後也可以熱量爆表。

3、多吃密度低、熱量少、體積大的食物，少吃密度高、熱量高、體積小的食物。用水果、蔬菜等來代替薯條、炸雞、蛋糕等零食，用白開水、茶水來代替奶茶、飲料。

4、用粗糧來代替米麵等主食。粗糧的熱量更低，飽腹感更強，吃了之後可以維持更長時間的飽腹感，降低飢餓感，降低對其他食物的攝入量，幫助減肥效果突出。

你是否也有這樣的疑問，

為什麼減肥對我卻是如此之難？

別人都是想胖就胖，想瘦就瘦，而自己哪怕是瘦個幾斤都很難？

其實，小編我也有過減肥的經歷，我最胖的時候都超過了145斤，屬於那種全身上下沒有一處不胖的，走哪都有超高的“回頭率”！

很多人會奇怪，為什麼女孩子能夠胖到如此的程度而不減肥？其實說起減肥這事，我也是一肚子苦水。

當初為了能夠瘦下來，試過：

節食減肥

運動減肥

減肥食譜、鍼灸、拔罐

甚至於連減肥藥都有試過，

但是無論怎麼努力，一身的贅肉始終是不離不棄，為此迷茫了很長一段時間。

好在從未放棄，也不敢放棄，畢竟沒有人願意自己一直是那麼胖的！後來我是用“飲食調理”的方法才瘦到98斤，都說減肥是最好的整容，對於這點我是堅信不疑，因為我自己經歷過，深有體會。

此時我才意識到，

什麼是：方法不對，努力白費！

並且，好的減肥方法，

是不分體質、年齡以及性別的，只要能夠堅持，無論是誰都可以瘦下來。

自從我瘦下來以後，身邊很多人都會驚訝於我的變化，我沒有健身，也沒有過度節食，有的只是簡單調整下飲食，不用捱餓，不用遭罪，就這麼在不經意間瘦了下來。

或許，當初連我自己都覺得有點不可思議，因為在很多人眼中，減肥本就應該是個很難的事情！其實，減肥一樣是有捷徑的，而且要想真正瘦下來，前提是必須得找對方法才行，而我就是這樣的！