車曉就是演藝世家長大，媽媽是國家一級演員王麗雲，不僅飾演了多部影視劇，還曾在2018年春晚舞臺上出演小品。爸爸車曉彤也是一名演員，代表作品是《亮劍》。除此之外，車曉的爺爺奶奶在文藝界也有很深的資歷。

從小耳濡目染，成年後就考入背影，開始為未來投身演藝事業做鋪墊。這些年也飾演了多部影視作品，諸如《非誠勿擾》、《好先生》等作品。雖一直沒有一炮而紅，但仍圈了一大批的粉絲。

前段時間，與當紅明星朱一龍合作時，一則路透視訊被上傳到了網上。兩人這次拍攝的是理髮店的戲份。當天車曉穿著長款淺黃色外套搭配黑色連衣裙，顯得整個人十分高挑有氣質。

從視訊來看，車曉身材看起來真的非常非常瘦，雙腿纖細如“竹竿”，肩膀窄窄的，襯得頭有些大，走起來輕飄飄的，如同“紙片人”一般。

車曉一直都是“骨感美女”的代表，擁有170的身高，卻頂著80斤的體重，這是多少人嚮往的身材啊，先別說長相好不好看，氣質就足以秒殺一切了好吧？

更不讓人活的是！

車曉自己對如此“單薄”身材依舊是煞費苦心，不僅經常游泳、瑜伽、晨跑來健身燃脂，還會在飲食方面格外控制自己，飲食清淡，少油少鹽，真的是自律得可怕啊！

好看的人都在努力，你卻還在葛優癱，那就不要怪別人顏值身材比你好。

有句俗話說得很好——“與其花百元看醫生，不如花一元去健身”。

每天擠出半個小時的時間，一個月後，你可能不是兄弟姐妹中最好看的一個，但是你會是氣質最好的一個。

大家都知道運動健身是最好最科學的減肥方法，這樣子天天去健身房做運動，其實是非常好的減肥方法！但其實現在社會節奏太快，很多人都沒有時間去健身房！

很多娛樂圈明星推薦了一種居家鍛鍊的方法，就是利用一根拉力繩，每天花20分鐘，進行4組動作，只需要1個月就能達到瘦身10-15斤的目的，而且不反彈，能夠完美保持好身材！

進行這4項動作：

首先身軀直立，站在瑜伽墊上，雙腳踩住拉力器底部，雙手向胸前做提拉，每組20個，每天3組。

文末可購買同款拉力器

堅持一個月就能看見顯著的效果，輕輕鬆鬆瘦掉"麒麟臂"，讓你手臂上的肉精緻而又細膩。

平躺在瑜伽墊上，雙腳踩住拉力器的腳蹬，通過腰腹部發力將腳向上提，最高點與身體呈90°，反覆做20次，每天三組。

堅持一個月時間，肚子上的贅肉明顯消減，長期堅持肚子越來越平，腹部的贅肉噌噌噌地往下掉。

瘦腿拉伸動作，如圖↓，雙腳踩住拉力器腳蹬，進行來回的彎曲拉伸，高效瘦大腿，一組20個，一天3組，堅持鍛鍊效果顯著，完美腿型不是夢想

堅持一個月訓練，對腿部的塑形效果顯著，長期訓練，完美的腿型，練就長腿顯高還好看。

躺在瑜伽墊上，雙手提握拉力器把手，兩腳踩住腳蹬，藉助拉力器進行卷腹運動，往↓看動作分解

一組20次，每天三組，堅持一個月，全身塑形，脂肪暴降，小肚子贅肉消失，腰圍變小，長期堅持，在減肥瘦身的同時還強身健體，練就健康體魄。

拉力器由特殊的材質組成，有足夠的延展性和回彈力，在保證安全的前提下，還可以最大程度的加大我們的運動量。

少吃一頓外賣的錢，就能換來健身房昂貴健身後的同等效果，你還在等什麼呢？完美身形，健康體魄，一個品質優秀，效果顯著的拉力器就能幫你。