出道十七年的東方神起成員沈昌珉年齡雖不算大，但儼然是韓國娛樂圈資歷很深的“老人”了。說到韓國娛樂圈哪些愛豆最讓人佩服，沈昌珉絕對有一席之地，他輝煌的事業和中規中矩的人生讓人毫不猶豫地豎起大拇指。
母胎美男or實力唱將？讀初三的沈昌珉在學校打羽毛球時被SM公司的星探看中了。沒錯，沈昌珉長了一張非常優越的臉，他帥得很明顯卻一點都不顯浮誇。回家後昌珉把這事告訴了父母，媽媽興奮地說：去了SM就能見到寶兒了對吧？於是拉著昌珉去了公司面試，三週後公司通知簽約，零基礎的沈昌珉進入了SM成為了練習生。
2003年因為臉進入SM公司成為練習生的沈昌珉獲得了第六屆SM青少年BEST選拔賽的“大賞”和“唱歌賞第一名”。2003年12月26日15歲的沈昌珉作為東方神起成員正式出道，從此踏上了星光大道，逆天高音便成為了他的標誌，當了藝人後即便行程繁忙但他的學習成績依然名列前茅。這裡我想套用讚美費雯麗的一句話讚美一下這位么兒：有如此的美貌並不需要如此的才華，有如此的才華並不需要如此的美貌！不愧是你。
老么還是“沈大爺”？作為東方神起年齡最小的成員，沈昌珉儼然是個“大爺”。處在青春期的老么暴風式長大，當其他成員嘻嘻哈哈窮開心的時候，沈大爺承受了這個年齡不該承受的成熟穩重，本來帥得慘絕人寰的青春美男因為臉上過早地流露出哲學的氣息，讓老么成為了粉絲心目中的“沈大爺”。話雖如此，粉絲內心最深處還是當他是可愛的老么的，我想“沈大爺”更多的是對於他成熟穩重兼聰明睿智的肯定吧。
隨著一場變故，東方神起只剩下了兩位成員，沈昌珉便是其中之一。作為亞洲最頂級男團的成員，一下子從人生巔峰跌入了谷底，前路漫漫不知道哪裡是盡頭，但大爺就是大爺，即便只有22歲他也是大爺，年輕的“沈大爺”收拾好心情和同樣內心強大的隊長鄭允浩重新出發，延續了東神的輝煌。
誰說輝煌的人生無法擁有中規中矩的生活14歲因為出色的外貌被星探發掘簽約娛樂公司，零基礎的他透過訓練在15歲獲得公司選拔賽“唱歌賞第一名”，同年加入東方神起作為主唱及最高音出道，成為組合裡年齡最小的成員，此後和四個哥哥一路高歌猛進成為亞洲最頂級男團之一。十幾歲的他獲得了很多人一輩子都無法企及的成就，但是他的性格與生活態度就像他的這張臉一樣，有種低調的華麗。
出道十七年的沈昌珉沒有亂七八糟的負面新聞，從小到大把自己的人生規劃得井井有條，除了偶爾一本正經地懟一懟粉絲和他的隊長外過著中規中矩、波瀾不驚的生活。此外他表示為了活得更久每天堅持鍛鍊、努力學習烹飪，有時間就儘量自己做飯吃。不僅如此，他還學習各種技能，不斷提升自己的知識儲備，用他的話說：第四次工業革命到來了，機器人工作的時代要來了，應該要有很多知識才更有競爭力，優秀的人有一個共同點，那就是自律。
跟很多偶像明星不同的是，一直沒有什麼緋聞去年直接宣佈結婚的沈昌珉沒有像大部分愛豆出身的藝人一樣受到粉絲的譴責，幾乎都是祝福的聲音。32歲的沈昌珉雖然出道時間很長，但年齡還不算大，能受到粉絲的祝福真的是令人欣慰的一件事，更讓人不可思議的是至今都沒有曝出妻子的照片，保護得實在是太好了。沈昌珉多年來自律低調的生活方式、踏踏實實的做事風格和不爭不搶的佛系性格讓粉絲一直都很放心，如果說韓圈哪些愛豆最讓人感到踏實，那沈昌珉絕對名列前茅。
五光十色的娛樂圈總是不乏各種“精彩”的故事，彷彿這才是明星的生活，這樣才符合明星這個職業特性，但是娛樂圈也有很多像沈昌珉這樣中規中矩並且活得通透的優秀分子，這樣成功的人生和低調的生活態度才令人佩服和羨慕。