說到喜劇界的新生演員，賈玲絕對是榜上有名，

談到賈玲人們第一的印象就是愛笑，肉嘟嘟的女孩，她每次在舞臺上的表演總是讓人捧腹大笑，

而賈玲最早被關注的作品卻是在2015年春晚上與瞿穎合作的小品《女神和女漢子》，

因為兩人身材差異的表演頗受福斯喜愛，其中她最有名的一句“愛笑的女孩運氣總不會太差”成為了經典。

雖然賈玲是一個喜劇明星，但是沒有女孩不愛美，而就在早前賈玲因為越來越胖被網友嘲笑，

甚至在上綜藝節目的時候更是被標籤上“胖玲”，對於這種稱呼賈玲只能無奈的一笑了之，

甚至還自我調侃滿足別人的歡樂。

為了證明自己也曾經是一名膚白貌美的美女，賈玲在微博晒出了自己還沒有長胖之前的照片，

看過照片後，網友紛紛表示讓她趕緊減肥。

其實賈玲對自己的要求一直都非常的高，她知道自己的長相併沒有什麼特色，

想要在這美女雲集的娛樂圈中，混出一席之地，實在是難如登天。

賈玲剛好又是喜劇演員，對身材的管理本就沒有女演員那麼嚴格，

所以她以吃胖自己為原則，準備用這種方式讓觀眾們記住自己。

不得不說，她確實做到了，在長胖之後她的名氣也在飛速的上升，一躍成為了現在當紅的小品演員。

誇張的喜劇表演對女演員來說，心裡難免有道坎。

有的女藝人在綜藝節目中不計形象的搞笑表演後，回到後臺甚至會偷偷落淚。

賈玲幾乎沒有這個包袱，就連師傅馮鞏都說，這個代價實在是太大了，

她每天不是在自毀形象，就是在自毀形象的路上。

不過也幸虧賈玲有一身才華，不然想在這娛樂圈混下去，實在是太不容易，

畢竟她可算是娛樂圈中頭一個，敢放棄對自己身材管理的女演員。

而最近網上卻傳出了賈玲減肥成功的訊息，不少吃瓜群眾紛紛跑過來圍觀，

沒想到賈玲瘦下來之後的顏值，直逼宋慧喬！

雖然說這張照片是網友們好奇P出來的，但不得不說，賈玲如果瘦下來的話，確實是很美的，

果真驗證了一句話“每一個胖子都是一個潛力股！”

現在已經36歲的賈玲還沒有男朋友，別說家裡人著急了，就連廣大網友都開始紛紛為她著急。

賈玲接受媒體採訪時，先是自曝已目前還沒有男友，繼而又向在場的媒體現場徵婚，

其實對於我們普通人來講，如果沒有賈玲那種特殊職業需求要特地增肥，

還是保持良好的體形和健康的身體最重要。

“三月四月不減肥，五六七八徒傷悲”，

夏天快要到了，很多愛美的姐妹也都忙著減肥，秀出自己的好身材。

小編這裡就為大家整理了幾個減肥方法：健康飲食+適量運動。

1、飲食追求清淡，堅持少油、少鹽、少糖的原則，烹飪的時候儘量以蒸煮為主，避免煎炸，少吃炒菜。

2、多吃高纖維、天然的食物，拒絕過度加工的食物。經過過度加工的食物，往往都添加了很多的調味料，即使是熱量不高的食材，在經過了深加工之後也可以熱量爆表。

3、多吃密度低、熱量少、體積大的食物，少吃密度高、熱量高、體積小的食物。用水果、蔬菜等來代替薯條、炸雞、蛋糕等零食，用白開水、茶水來代替奶茶、飲料。

4、用粗糧來代替米麵等主食。粗糧的熱量更低，飽腹感更強，吃了之後可以維持更長時間的飽腹感，降低飢餓感，降低對其他食物的攝入量，幫助減肥效果突出。

你是否也有這樣的疑問，

為什麼減肥對我卻是如此之難？

別人都是想胖就胖，想瘦就瘦，而自己哪怕是瘦個幾斤都很難？

其實，小編我也有過減肥的經歷，我最胖的時候都超過了145斤，屬於那種全身上下沒有一處不胖的，走哪都有超高的“回頭率”！

很多人會奇怪，為什麼女孩子能夠胖到如此的程度而不減肥？其實說起減肥這事，我也是一肚子苦水。

當初為了能夠瘦下來，試過：

節食減肥

運動減肥

減肥食譜、鍼灸、拔罐

甚至於連減肥藥都有試過，

但是無論怎麼努力，一身的贅肉始終是不離不棄，為此迷茫了很長一段時間。

好在從未放棄，也不敢放棄，畢竟沒有人願意自己一直是那麼胖的！後來我是用“飲食調理”的方法才瘦到98斤，都說減肥是最好的整容，對於這點我是堅信不疑，因為我自己經歷過，深有體會。

此時我才意識到，

什麼是：方法不對，努力白費！

並且，好的減肥方法，

是不分體質、年齡以及性別的，只要能夠堅持，無論是誰都可以瘦下來。

自從我瘦下來以後，身邊很多人都會驚訝於我的變化，我沒有健身，也沒有過度節食，有的只是簡單調整下飲食，不用捱餓，不用遭罪，就這麼在不經意間瘦了下來。

或許，當初連我自己都覺得有點不可思議，因為在很多人眼中，減肥本就應該是個很難的事情！其實，減肥一樣是有捷徑的，而且要想真正瘦下來，前提是必須得找對方法才行，而我就是這樣的！