37歲車曉近照曝光，170的身高90斤的體重，自律的人到底多可怕？

車曉就是演藝世家長大，媽媽是國家一級演員王麗雲，不僅飾演了多部影視劇，還曾在2018年春晚舞臺上出演小品。爸爸車曉彤也是一名演員，代表作品是《亮劍》。除此之外，車曉的爺爺奶奶在文藝界也有很深的資歷。

從小耳濡目染，成年後就考入背影，開始為未來投身演藝事業做鋪墊。這些年也飾演了多部影視作品，諸如《非誠勿擾》、《好先生》等作品。雖一直沒有一炮而紅，但仍圈了一大批的粉絲。

前段時間，與當紅明星朱一龍合作時，一則路透視訊被上傳到了網上。兩人這次拍攝的是理髮店的戲份。當天車曉穿著長款淺黃色外套搭配黑色連衣裙，顯得整個人十分高挑有氣質。

從視訊來看，車曉身材看起來真的非常非常瘦，雙腿纖細如“竹竿”，肩膀窄窄的，襯得頭有些大，走起來輕飄飄的，如同“紙片人”一般。

車曉一直都是“骨感美女”的代表，擁有170的身高，卻頂著90斤的體重，這是多少人嚮往的身材啊，先別說長相好不好看，氣質就足以秒殺一切了好吧？

更不讓人活的是！

車曉自己對如此“單薄”身材依舊是煞費苦心，不僅經常游泳、瑜伽、晨跑來健身燃脂，還會在飲食方面格外控制自己，飲食清淡，少油少鹽，真的是自律得可怕啊！

好看的人都在努力，你卻還在葛優癱，那就不要怪別人顏值身材比你好。

有句俗話說得很好——“與其花百元看醫生，不如花一元去健身”。

每天擠出半個小時的時間，一個月後，你可能不是兄弟姐妹中最好看的一個，但是你會是氣質最好的一個。

平時工作繁忙沒辦法去健身房的時候，就應該在家裡備好健身工具，這樣也更方便。

零零媽產後身材一度恢復不了，以前老公都要抱不起來我了。後來在閨蜜的刺激下，決定健身，了解了很多健身用具也買了很多，走了很多錯路，但我還是瘦下來了~

你不瘦一下，都不知道自己能有多好看！

今天小編就來給大家安利一下我珍藏的健身工具：價格非常便宜，而且在家就能鍛鍊運動的小器材——8字拉力繩！別看這平平無奇的8字繩，在健身行業可是非常火爆。（請多多轉發跟收藏謝謝）

步驟如下：開胸擴肩

這個動作有助於活動肩頸，增進血液迴圈，改善駝背現象，練出天鵝頸。

二、拉伸

這個動作可以有效的告別麒麟臂，這樣夏天穿吊帶也是好看的呀。

三、挺拔身姿

這個動作能有效的控制腰部力量，有效的改善盆骨前傾。

四、纖細腿部

這個動作可以瘦大腿和小腿和腰部贅肉，使腿部線條更加流暢，還能有效的改善O型腿帶來的困擾。

五、蜜桃臀：趴地五分鐘

這個動作既可以改善盆骨前傾，還能臀部力量得到更好的鍛鍊，再也不用擔心盆骨前傾帶來的假性翹臀。

動作還有很多，這裡只列舉5個，每天只需半小時，邊看電視邊運動，男生練出好體魄，女生練出好身材。

運動，貴在堅持，堅持每天運動30分鐘-1個小時，一個月瘦10斤！期待一個月後的你，來這裡打卡！

本人用8字拉力器搭配瑜伽墊在家鍛鍊了一個月，真心覺得很方便，關鍵還不需要出門，配合瑜伽墊在家就能進行健身，太方便了！

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