周揚青身材豐滿過頭，穿黑絲裙擋不住傲人曲線，完美逆襲人生

這兩天，羅志祥和周揚青分手的事件登上了熱搜，周揚青是網紅出身，到現在有屬於自己的網店，並且經營的還不錯，在事業上可以說是贏家了。

就在昨天，周揚青在微博上發文承認與羅志祥分手，並公佈了分手原因。

從2011年1月8日正式在一起到現在，雖然期間有過分分合合，但直到現在，這對從一開始就不被看好的情侶依然還在一起真不容易。

之前，周揚青發過微博，是兩人一起去日本遊玩的照片，照片中兩人穿了紅黑色情侶裝，也晒了一段話，表示羅志祥揹著她看完迪士尼的表演，說：上次這樣揹著她讓她看完全部煙火表演的人還是她爸爸，而現在她能對她父親說，“爸爸，我終於找到一個可以接替你愛我的男人了。”

周揚青的身材並不是天生麗質的，之前也是個小胖妞，到現在的大美女，這中間的過程真的很讓人感嘆，看到減肥後的照片簡直像是換了一個人似的。

剛出道的時候，周揚青下巴很短，雙下巴很肥，但好在很自信，面板很好的她，面部輪廓流暢，無所謂大家怎麼拍自己；

不過後來，周揚青長大且有了審美之後，就開始嘗試變美減肥了。

她曾透露，自己減肥的動力是源於“遇上著急上火的事兒”，不知道2010年認識羅志祥算不算，反正周揚青覺得自己需要變美，就真的完全不想吃飯了。

她曾在微博上分享自己的3天減肥食譜，食譜上顯示，她的減肥全靠吃黃瓜，因為黃瓜熱量很低，100g的黃瓜只有15卡，吃多了也不會長胖。

就這樣高強度的逼迫自己，周揚青瘦了下來。

羅志祥曾在2017年的一個採訪中透露，自己佩服女友周揚青，覺得沒人可以贏過她，因為大家都認為自己是看她整完才跟她交往的，其實自己認識周揚青時，她還沒整，只動了眼睛和鼻子，變漂亮只是因為她努力減肥瘦下來了。

看到周揚青高調晒出的美照，照片中穿了性感的黑絲短裙，身材比例非常的好，沒想到曲線是如此的火辣，凹凸感可以秒殺其他網紅了。

周揚青能夠有這麼完美的身材，就是堅持每天運動，通過運動來增強自己的體質，坦言，她的運動祕訣就是普拉提，這項運動可以很好的修飾身體線條、提高柔韌度的運動。

說到減肥和運動，演員孫儷也是娛樂圈出了名的減肥達人，並且演技顏值雙線上，37歲有已經有兩個孩子的她完全看不出半分歲月的痕跡，身材保養的非常好，而普拉提就是她“保持凍齡”的祕訣！

練習普拉提能幫你訓練肌肉力量、重要的是很健康安全快速的幫助你塑形瘦身、促進身心健康，普拉提讓孫儷堅持了10年。

練習普拉提的不只是她們，不老女神劉嘉玲之之所以身材保持的還是這麼曼妙，普拉提也是她保持“凍齡”的祕訣！！

根據資料表示：做10分鐘的普拉提，相當於燃燒掉一塊巧克力的熱量。

不管你是想要練就蜜桃臀，胸部更加堅挺還是雙腿更加纖細，都可以不去健身房花費高昂的費用就能得到。

祕密就是用這根多功能普拉提棒，它實在太適合懶人了，小小的一套既不佔地方，也方便使用，更可以說是零門檻。

手臂訓練

提拉，3-4組每組20個，可根據自己的情況調節這個動作針對你手臂內側的肉，堅持一個月，手臂上的肉將變得緊實有線條。

腿部訓練

空中蹬車，3-4組每組20個，可根據自己的情況調節。

每天鍛鍊就能讓你的大象腿變成小細腿。

腰腹訓練

3-4組每組20個，可根據自己的情況調節。這個動作不僅腹部得到鍛鍊，手臂腿部的肌肉都能得到鍛鍊

這項運動特別適合1.缺乏運動的上班族2.腰腹部贅肉多的中年婦女3.想要減肥瘦身的所有人4.產後恢復人群

想要擁有好身材很簡單，只要一個簡單的普拉提棒。

這款棒子採用加厚的尼龍防護，TPR彈力繩也是十分的堅韌，不易斷裂，安全性滿級。

相比於跑步機等較為大型的運動器械而言，這款產品非常小巧，平時不鍛鍊的時候放在櫃子，抽屜裡不佔位置，非常適合普通人！

男女都可以適用哦，而且價格實惠，僅需要49，相比一張上百上千的健身卡真是太划算了！