43歲林熙蕾身材有多好？看看她的比基尼照片，就知更勝二十年前！

說起林熙蕾，不知道大家對她，有沒有一定的印象。她也是我們國內，一位很出色的女演員，出演過很多經典的影視作品，只不過早在前些年的時候，就已經開始淡出娛樂圈了。現在的她，也擁有非常完美的家庭，還有兩個非常可愛的女兒。

前段時間，林熙蕾帶著女兒一起出去游泳，也引起了不少網友的關注。從這些圖片中，可以看得出來，她們母女的感情，也是很不錯的。可見林熙蕾，確實是一個賢妻良母。雖然現在的林熙蕾，都已經43歲了，但看上去依舊是非常年輕的。

圖片中的她，穿了一套比較性感的黑色泳衣，也是將自己的好身材，展現得淋漓盡致。都已經生完兩個孩子了，還能保持這麼完美的身材，確實讓大家覺得很意外。很多網友，看到這些圖片之後也都表示，林熙蕾的身材依舊那麼的火辣性感。

不誇張的說，她現在的身材，更勝20年前。小編也想知道，她到底是用的什麼保養方法，才將自己的顏值，和身材保持的這麼好，說她20多歲估計都是，有人會相信了吧。

沒想到這麼多年過去了，她的五官依舊是那麼精緻，而且臉上也沒有什麼皺紋。

看到她的生活這麼幸福，想必很多網友，也是比較羨慕的吧。雖然，她已經淡出娛樂圈很多年了，但她之前出演的那些經典影視作品，大家也是永遠不會忘記的。

保養祕笈大曝光，每天堅持做4個動作；步驟如下：動作1、站立拉伸

首先身軀直立，站在瑜伽墊上，雙腳踩住拉力器底部，雙手向胸前做提拉，每組20個，每天3組。

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堅持一個月就能看見顯著的效果，輕輕鬆鬆瘦掉“麒麟臂”，讓你手臂上的肉精緻而又細膩。

動作2、腰腹運動

平躺在瑜伽墊上，雙腳踩住拉力器的腳蹬，通過腰腹部發力將腳向上提，最高點與身體呈90°，反覆做20次，每天三組。

堅持一個月時間，肚子上的贅肉明顯消減，長期堅持肚子越來越平，腹部的贅肉噌噌噌地往下掉。

動作3、加強訓練

瘦腿拉伸動作，如圖↓，雙腳踩住拉力器腳蹬，進行來回的彎曲拉伸，高效瘦大腿，一組20個，一天3組，堅持鍛鍊效果顯著，完美腿型不是夢想。

堅持一個月訓練，對腿部的塑形效果顯著，長期訓練，完美的腿型，練就長腿顯高還好看。

動作4、核心訓練

躺在瑜伽墊上，雙手提握拉力器把手，兩腳踩住腳蹬，藉助拉力器進行卷腹運動，往↓看動作分解。

一組20次，每天三組，堅持一個月，全身塑形，脂肪暴降，小肚子贅肉消失，腰圍變小，長期堅持，在減肥瘦身的同時還強身健體，練就健康體魄。

拉力器由特殊的材質組成，有足夠的延展性和回彈力，在保證安全的前提下，還可以最大程度的加大我們的運動量。

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