娛樂圈中有許多不老男神女神，雖然年齡已經不再年輕了，但是身材容顏依舊如年輕的時候那般。這些都要歸功於他們的自律。

“不老男神”謝賢一直是話題中心點，他的戀情、身材一度成為熱門。現在84歲的他，身材健碩，肌肉發達，狀態不減當年。

發達的肱二頭肌線條鮮明，不需要刻意展現，隨機抓拍的都相當有型。不要說他已經84歲了，30多歲的小夥子都不一定能有他這般的身材。

就算和兒子謝霆鋒同框在一起，也分分鐘秒殺謝霆鋒。西裝底下的胸肌緊實，呼之欲出，好像隨時要把釦子都撐開。

在與女友COCO複合後，看得出來謝賢更是瘋狂健身，兩人出街的時候，謝賢被拍到身穿灰色緊身上衣，腹肌若隱若現。

更有網友拍到，謝賢凌晨出門慢跑鍛鍊身體，一直到早晨。

陳奕迅的老婆徐濠縈也曾晒出跑步時候偶遇謝賢、謝霆鋒父子鍛鍊的合照。看來謝賢這體力可真夠棒棒的。

謝賢之所以如此努力的鍛鍊身體，就是為了保持年輕態，畢竟他的現任女友才剛35歲，兩人年齡差距可如爺爺和孫女。

同樣身材健碩的“不老男神”還有任達華。任達華是香港知名演員。前段時間在《破冰行動》裡出色表現吸引了無數粉絲。有很多人說，這部劇是因為有了任達華的出演才更具靈魂。

劇中的他身材魁梧健碩，帥氣逼人，比那些年輕演員更具男人魅力。

男人的帥氣不僅僅是看臉蛋，身材健碩也是考量顏值的重要選項之一，試想一下，如果一個男生空有一個還不錯的臉蛋，身材肉嘟嘟的，那很多人不會說他帥氣，可能就是清秀或者可愛點了。

而任達華能夠保持如此年輕的狀態，主要還是因為他堅持不懈的運動。

任達華曾經說過：他人生中不能缺少的兩個字就是“跑步”。看來男神們的不老祕密就是：跑步。

他幾乎每天都要去跑步，5公里10公里對他來說都是相當輕鬆的事。就算一天滿滿的工作結束了，他也會擠出時間來跑步。

跑步對於他來說是享受的。不僅能夠強健身體，對抗衰老，還能緩解平時的壓力，舒緩心情。看到他的狀態，一點也不像63歲的“高齡”。

經常跑步能夠促進身體代謝，有利於排汗、排毒，提高身體細胞含氧量，提高我們的體能，還能延緩衰老，減少心血管疾病的發生。

跑步雖好，但是攜帶手機、鑰匙等東西就很不方便，跑的時候不僅難受，跑著跑著還容易東西掉出來，這時候你就需要一款輕便的腰包了。看看我們華哥跑步的裝備中就是必備腰包。

推薦好物：行動式運動腰包。

這款腰包是專為跑步者設計，別看它體積小，容量卻大的超乎你想象。手機、紙巾、耳機、銀行卡都能全部輕鬆裝進去，還配有可以裝水和鑰匙的左右副倉。

它使用的面料還是防水效能的“扛把子”，即使水潑，裡面的物體也不會溼掉，更不用擔心雨天或者出汗導致裡面東西溼了。

這款腰包的帶子採用高彈性材質，不管你是胖是瘦，都能輕鬆帶上，彈性相當好。

穩定性的“槓槓的”，怎麼蹦躂亂跳，也絲毫沒有移位。

平時出門，如果穿一些寬鬆的衣服，在人群密集的地方，還能將腰包隱藏在衣服中，完全不用擔心盜竊問題。

不僅如此，它還在腰包上增加了反光條設計，你在夜跑的時候，黑暗的地方會有光反射，起到警示作用，為你的跑步保駕護航。

快和華哥一起跑起來吧！越跑越年輕！