娛樂圈黃磊的名字大概大家耳熟能詳，可是她女兒黃多多估計大家就不太熟悉了，我被小姑娘圈粉還是從紅遍大江南北的湖南綜藝節目《爸爸去哪兒》開始的，小姑娘的顏值和情商不得不讓你喜歡上她，可是最近黃多多又上了熱搜，起因是多多媽媽在其微博上晒了女兒在健身的視訊，並配文：健身小達人，該視訊獲贊80萬。

從視訊上看多多做卷腹，平板支撐及一些高難度的動作都很嫻熟，身體的肌肉緊實線條也很柔美，之前也曾看過報道說多多七八歲就寫英文劇本、翻譯英文小說，十多歲給多部動畫電影配音、還和好萊塢大導演斯皮爾伯格同臺全英交流，也絲毫不怯場，才十多歲就如此優秀，可想而知多多的自律發揮了很大的作用。

也許作為家長的我們感嘆多多這麼優秀，跟她的家庭背景和資源有關吧！我們這些平民百姓哪有那麼好的教育資源及時間精力來培養孩子呢？可是我想說的是資源固然重要，但是真正拉開孩子之間距離的是孩子的“自律”性。

一、 孩子之間拉開差距的，往往是“自律”二字

1、“自律”拉開學習成績的差距

這次疫情著實把家長們弄得個措手不及，孩子們學校去不了，培訓班去不了，復工復產後家裡的“神獸”們更是處於無人監管的狀態，這個時候孩子們要成績處於領先狀態，比的不再是智商和資源了。比的是誰的自律性強，在上網課的時候抵住遊戲和玩耍的誘惑，做到上課認真聽講，消化老師講的知識點，並且能夠利用時間多看課外書，拓展知識結構，自律也在這種特殊時期顯得尤為重要了。

2、“自律”拉開身體素質的差距

這幾年網路遊戲也不光在成人間盛行，在孩子間也逐漸流行起來，什麼“王者榮耀”，“我的世界”，孩子們都不陌生。有一天，從兒子打的遊戲裡傳來一個小男孩的聲音，一個勁的問兒子叫什麼名字。聽聲音那小男孩很小，出於好奇我問兒子那孩子是真人嗎？多大？得到的答案是，那孩子才九歲，已經是玩遊戲的老手了。

九歲難道不該是在外面同小夥伴到處跑，爬的年紀嗎？整天坐著，控制不住遊戲的誘惑，難道不怕近視，難道不怕還沒發育完全的身體長歪了？不自律的孩子擋不住遊戲的誘惑，身體素質能好到哪裡呢？

3、“自律”拉開選擇權的差距

龍應臺曾經跟她的孩子安德烈說過，要求孩子讀書用功，不是因為要跟別人比成績，而是因為希望孩子將來會擁有選擇的權利， 這也是為什麼家長不惜重金讓孩子參加各種培訓班，讓孩子多掌握一種技能，以後人生道路多項選擇。

如果孩子自律，在學習各種興趣愛好的時候就能夠堅持下來，哪怕是碰到難一點的技巧類時，也能夠克服困難，堅持學好；如果孩子不自律，對學習某項興趣愛好，也只是三分熱度，該練習時不練習，該迎難而上時，而打退堂鼓，這樣豈能學好，談何選擇權。

二、“自律”的孩子有哪些好處

1、“自律”的孩子學習更高效

自律的孩子能夠每天讓自己早睡早起，使得自己睡眠充足，精力充沛，上課時候就更能集中精力，對同一個知識點的掌握能夠做到事倍功半的效果。記得以前一個同班同學，她每天是10點後必須睡覺，早上六點半起床跑步，然後讀英語，她成績在班上也是數一數二，花同樣的時間學習，他的效率要比其他同學高很多，這跟她的自律脫離不了關係。

2、“自律”的孩子更自由

所謂自由，不是你可以隨心所欲，而是你可以自我主宰，也就是自律，自由不是你想做什麼就做什麼，而是你想不做什麼，你就可以不做什麼，你有自己的底線，有自己的原則。比如考試作弊的事情不幹，考了高分失了尊嚴；撒謊的事不幹，逞了一時的能，失了永久的誠信；偷雞摸狗的事不幹，一時的擁有，永遠的失去。因此，越自律的孩子，越自由，越自律的孩子，越有尊嚴。

3、“自律”的孩子，更有可能變得優秀

著名的棉花糖實驗想必家長們都不陌生，米歇爾博士用十多年的不斷追蹤調查來證明自律的人長大以後是怎樣，那些在當時能忍住沒吃糖的孩子，在長大後都有了一個不錯的人生。孩子如果有很強的自律性，那他不光在學習上有個很好的規劃，乃至在他自己的人生目標上，也有一個不錯的規劃，清楚自己想要什麼，想要成為一個怎樣的人，這樣的孩子想必不變優秀都難。

自律的好處遠不止這些，自律不光對孩子有不可忽視的好處，對成人也一樣。自律是一種良好的習慣，擁有較強自律能力的人無論在什麼事情的時候都會比較優秀。

三、如何培養一個擁有自律的孩子

1、父母以身作則教孩子學會堅持與自律

與其說多多這麼自律，不如說是她媽媽孫莉的自律給孩子樹立了榜樣，孫莉一直保持著良好的生活習慣，每天健身，練舞，多多練琴也是時刻陪在左右。以前聽過一個媽媽為了讓孩子學琴，自己也跟著一起學，結果孩子上了音樂學院，她自己也過了業餘八級，當孩子不願意學習時，就陪孩子一起學，你的堅持和自律孩子是看得見的。

2、堅持自律不易，幫助孩子細化目標

孩子良好的自律習慣不是一朝一夕養成的，需要父母循序漸進的引導，對孩子設定的目標，幫助孩子細化分解，也就是在孩子設定大目標的前提下，再幫孩子分化出多個小目標，比如讓孩子讀書，不要讓孩子一次做一個小時，可以讓孩子設定3~5天堅持看15分鐘，然後下一個3~5天堅持看20分鐘。這樣一個循序漸進的過程讓孩子更能接受，也更容易達成目標，增加孩子的成就感，這樣孩子的自律好習慣就自然而然的形成了。

3、堅持自律不易，給予孩子適當的鼓勵

做一件事情一天兩天容易，但是要常年累月的做一件事就不簡單了，我們大人在堅持做一件事情的時候都容易放棄，何況孩子，就如孩子練書法來說，每天枯燥的寫著一撇一捺，有多少人能堅持。這個時候父母的鼓勵才是孩子堅持下去的勇氣。當孩子學習時，他們要的不是和別人的攀比和打擊，要的是父母的認可和支援，孩子自律習慣的養成也一樣。

自律成就孩子，自律也成就家長，只有家長自律了，孩子才能向著自律的道路走去。