韶華易逝，女人的青春跟美麗總是短暫的，年過40就容易面板鬆弛，身材走樣。但是在娛樂圈中還是有不少女星猶如不老妖精般存在，依舊年輕貌美，身材火辣。這歸功於在這個圈內，為了職業所需對自己的嚴格的管理，自律健身。

對於八九十年代的香港電影，我們擁有太多經典的回憶，比如說《殭屍先生》，《警察故事》，《家有喜事》，《情聖》等，這些電影也捧紅了周星馳，張國榮，張柏芝，毛舜筠等男神女神。尤其是女神毛舜筠，她給雪天的印象超級深。在那個沒有PS，化妝能力不發達的年代，她的顏值是真的高。

她不僅是粉絲心的的女神，更是張國榮一生唯一求婚過的女人。儘管後來他們沒在一起，但是卻在彼此心裡很重要的一位。

現在60歲的毛舜筠，早已退出影壇，婚姻幸福生活美滿。但是她依舊活躍在福斯的眼中。前段時間出席活動，一身露肩修身長裙，將她的身材勾勒的相當美，面板緊緻，腰線迷人，一點不像60“高齡”女人。

你付出多少努力，歲月同樣會回贈你多少。

毛舜筠很早開始就對自己的身材管理很看重，回報她的就是和比她年輕的人站在一起也一點不輸身材氣質。

關於運動，她最經常做的就是跑步了。

毛舜筠說：任何運動必須持之以恆，這是唯一的祕訣。

跑步帶給毛舜筠年輕的活力，與同齡人更佳的狀態與身材。和她兩個女兒在一起都像姐姐般年輕。

不僅僅是毛舜筠，娛樂圈還有不少明星也熱愛跑步。

和毛舜筠同齡的鐘楚紅，也是堅持每天早上去跑步。

當被問得如何把自己保養的這麼好的時候，她說“睡眠很重要，還要多運動”！

鐘楚紅的顏值和身材都是相當好的，和比她小的張智霖同框就像一代人。

世界上沒有什麼管吃不胖還身材好的傳說，不過是背後比別人更加的努力罷了。

要想越活越年輕，就要儘早開始保養自己。看看我們的“越野女神”徐潔兒，她可以說是跑步狂熱愛好者，曾經還多次參加路長134公里的超級越Mustang拉鬆。

她不僅自己跑，還組成了“儷量女子跑團”，一點不輸周潤發的“香港跑步隊”。

經常運動的她，面板緊緻紅潤，身材也相當給力，就算是穿簡單的運動背心，都可以看出她迷人的身段曲線，一點不輸給20歲的小姑娘喲。

堅持運動帶來的不僅是年輕，更是精力充沛、健康活力。

我們在十幾二十幾歲的時候，還總是充滿活力，不怕熬夜，不怕肥胖，不怕衰老。就算前一天晚上熬夜到凌晨，第二天依舊可以精力充沛的出門。一旦過了30歲，身體機能減弱，身體代謝跟不上，人就容易疲憊、氣血不足，經常生病。

經常跑步能夠促進身體代謝，有利於排汗、排毒，提高身體細胞含氧量，提高我們的體能，還能延緩衰老，減少心血管疾病的發生。

跑步雖好，但是攜帶手機、鑰匙等東西就很不方便，跑的時候不僅難受，跑著跑著還容易東西掉出來，這時候你就需要一款輕便的腰包了。

推薦好物：行動式運動腰包。

這款腰包是專為跑步者設計，別看它體積小，容量卻大的超乎你想象。手機、紙巾、耳機、銀行卡都能全部輕鬆裝進去，還配有可以裝水和鑰匙的左右副倉。

它使用的面料還是防水效能的“扛把子”，即使水潑，裡面的物體也不會溼掉，更不用擔心雨天或者出汗導致裡面東西溼了。

這款腰包的帶子採用高彈性材質，不管你是胖是瘦，都能輕鬆帶上，彈性相當好。

穩定性的“槓槓的”，怎麼蹦躂亂跳，也絲毫沒有移位。

平時出門，如果穿一些寬鬆的衣服，在人群密集的地方，還能將腰包隱藏在衣服中，完全不用擔心盜竊問題。

不僅如此，它還在腰包上增加了反光條設計，你在夜跑的時候，黑暗的地方會有光反射，起到警示作用，為你的跑步保駕護航。