縱觀整個娛樂圈，有兩類夫妻值得令人羨慕，一是鄧超和孫儷這兩口子，都是當紅明星，夫妻恩愛從沒有過緋聞，不僅演技精湛事業有成，更是把小家庭經營的無比幸福；另一個就是郭晶晶和霍啟剛，雖然是豪門媳婦，但是生活節儉，對外始終傳遞的是積極的正能量！還有就是劉濤，婚後面對老公破產危機，靠一己之力還債，成為一段佳話！

近日，梁靜茹與老公趙元同正式簽字離婚

梁靜茹也是小編比較喜歡的明星，沒有想到

是因為丈夫趙元同婚內多次出軌，梁靜茹一忍再忍，最後忍無可忍，而決定離婚

出軌和精神出軌只有0次和無數次，一而三再而三，只會更加變本加厲

而小編今天要說的這位是綜藝天王胡瓜的女兒胡盈禎，在與渣男前夫糾纏了12年後，終於下定決心為這段感情畫上句號。

不過哪怕是離婚了，小禎依舊為前夫說好話

從曾經的眼裡只有李進良到現在的看淡風雲，這中間飽含著一個女人從

--------相遇 相知 相識 相愛 到 失望 掙扎 放棄 離開

胡盈禎(別名小禎)，1984年12月9日出生於臺灣

身為知名藝人胡瓜的女兒，也就是名副其實的星二代

由於父親常年忙於工作，胡盈禎從小是由外婆帶大的

胡瓜在女兒胡盈禎很小的時候就送到瑞士LE ROSEY（玫瑰學校）

那時的她身處異國他鄉，孤獨，害怕

該所學校是一個貴族學校，每年學費高達400萬臺幣（約88萬人民幣）

更令人驚訝的是，這所學校多是皇室貴族企業的接班人

學業順利完成的胡盈禎，畢業之後順利回國，跟父親一樣發展在娛樂圈

先後錄製過《康熙來了》《犀利人妻》《第2回合我愛你》《向前走向愛走》等多部綜藝和電視劇

通過母親的介紹，胡盈禎認識了整形科醫生李進良，然後兩人便有了好感

2007年奉子成婚，在爸爸胡瓜的操辦下，她擁有了一場童話般的婚禮殿堂

同年，女兒李曼唯出生

但婚後好景不長，由於李進良是做整形工作，接觸女性，女藝人的機會很多

可誰能料到呢？婚禮上的誓言是假的，可關於老公背後的狗血八卦確實千真萬確的！

“酒店吻王”，“脫衣狂呼”類似於這些扎眼的標籤十分引人注目

有媒體統計過，五年出軌次數高達17次，令人都忍無可忍

而臺灣媒體還曾經評選過渣男磁鐵女星，胡盈禎就是其中的頭一名

2014年，胡盈禎向媒體宣佈，和李進良分居

然而，誰也想不到，分居後的胡盈禎整個人都變了，她甚至悔恨後悔了

不規律的作息補不良的飲食習慣，這使胡盈禎的體重一度飆升到180斤

用了大半年時間，她靠著“少澱粉高蛋白”的清淡飲食，還有各種運動進行健身

半年時間，他成功甩掉41多公斤，重回辣媽行列

變瘦的小禎更加自信

直到今年，胡盈禎和丈夫李進良終於簽下離婚協議

小禎說：

“我沒有能力挽留這個男人，我會選擇合適的時候放手”

結語

希望她這次真的能如願一個人，結束所有的傷痛，痛痛快快的做回爸媽的小公主吧。

小編希望胡盈禎可以學會放棄過去，迎接屬於自己更好的生活！

也祝願小禎可以找到屬於自己的幸福！

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減肥，究竟怎樣才能夠瘦下來？

夏天到了，露肉肉的季節開始啦！！

一身贅肉的你該怎麼辦呢？

簡單：減肥？管住嘴！！

減肥，很多人都流傳著這樣一句話—管住嘴，邁開腿！這句話說起來簡單，但是做起來真的很難，光是控制吃飯就已經很難了。

其實，之所以很難管住嘴，除了和毅力相關，更多的還是逃不過我們的身體本能。

人在飢餓的時候，會刺激大腦的下丘腦，這個位置收到飢餓訊號以後，就會不斷的要求我們的身體去補充食物。而常常，毅力根本戰勝不了本能。

這就是為什麼節食容易出現暴食導致反彈，所以真正管住嘴不是簡單的節食少吃，一不小心可能會損害身體，而是使用正確的減肥方法！！！

其實，小編我也有過減肥的經歷，我最胖的時候都超過了145斤，屬於那種全身上下沒有一處不胖的，走哪都有超高的“回頭率”！

當初為了能夠瘦下來，試過：

節食減肥、

運動減肥、

減肥食譜、鍼灸、拔罐、

甚至於連減肥藥都有試過，但是無論怎麼努力，一身的贅肉始終是不離不棄。

好在從未放棄，也不敢放棄，畢竟沒有人願意自己一直是那麼胖的！後來我是用“飲食調理”的方法才瘦到98斤，都說減肥是最好的整容，對於這點我是堅信不疑，因為我自己經歷過，深有體會。

此時我才意識到，

什麼是：方法不對，努力白費！

並且，好的減肥方法，

是不分體質、年齡以及性別的，只要能夠堅持，無論是誰都可以瘦下來。

自從我瘦下來以後，身邊很多人都會驚訝於我的變化，我沒有健身，也沒有過度節食，有的只是簡單調整下飲食，不用捱餓，不用遭罪，就這麼在不經意間瘦了下來。

或許，當初連我自己都覺得有點不可思議，因為在很多人眼中，減肥本就應該是個很難的事情！其實，減肥一樣是有捷徑的，而且要想真正瘦下來，前提是必須得找對方法才行，而我就是這樣的！