奚夢瑤晒豪宅莊園產後近照曝光，大長腿身材超搶鏡，網友：太美了

很多寶媽都非常羨慕超模們的身材，她們無論何時都是一道完美的風景，超模的身材也是很多女性夢寐以求的，而且很多人對於女明星都有一個誤解，她們生孩子為什麼不胖呢？

前段時間奚夢瑤成功生下一名男嬰，大家對於她的議論紛紛，然而議論的熱點並非賭王長孫，而是超模產後也會肥胖，和她們平時的風光無限形成了鮮明對比。

生了孩子後出現在公眾面前的次數明顯少了，不過只要她現身必定會引起網友的熱議。

前日網友曝光近照，從照片中看，奚夢瑤雖然比一般人瘦，但她的臉依舊水腫，還沒有恢復到生產前的狀態，何猷君也比之前胖了不少，穿著白T恤肚子若隱若現。

當然，能當上超模的，都不是一般人！10月才剛生下「小王子」的奚夢瑤，雖然嫁入豪門，但似乎並沒有要放棄自己的超模事業，做完月子後迅速復出，才短短2個月，就恢復到以前的身材水準，日前被網友捕捉到身穿馬甲、緊身牛仔褲現身機場，微微露出的平坦腹部，根本不像2個月前剛生完小孩！

5月1日，奚夢瑤晒出一組近照，可以看出，疫情期間奚夢瑤也不忘管理身材，她在2019年10月24日剛生下一個可愛的兒子，產後半年的時間裡身材就恢復的這麼好，腿又細又直，並且很白皙光滑，如此一雙美腿也難怪網友們感慨："這腿也太美了。"

曝光的機場照，更是大秀迷人的好身材，將奚夢瑤的身材曲線很好地展現出來，脖子上的項圈也很好地勾勒出完美的頸部線條，性感十足

身高178的奚夢瑤，體重卻不超過100斤，果然超模對自己的身材控制，真是非常嚴格了。從照片中就可以看出健身的奚夢瑤是非常努力，非常認真的。所以要想保持好身材，大家就要像奚夢瑤學習，努力健身起來吧。

奚夢瑤坦言隨著年齡的增長，新陳代謝變得緩慢，需要通過運動來增強自己的體質，就每天保證一定的運動量。經常在家裡普拉提，正因為每天都運動，身材才沒有走樣，一直保持得挺好的。

每天練習普拉提，讓陳麗娜不僅身材越來越好了，人也越來越健康了，普拉提對一個人的減肥和塑性效果顯著。

除此之外，還有很多明星也練習普拉提，孫儷娘娘、劉濤、劉嘉玲等等這些大咖，都是靠普拉提維持身材的。

劉濤說：“減肥一定要科學來，不然會有很多不好的副作用。”就把國際減肥營養師的減肥祕籍教給大家其實很簡單，就是現在明星都在練的普拉提。它難度係數低，不僅適合大部分人群，還方便攜帶，每天利用這款拉力器每天做這四個動作，輕鬆減脂擁有好身材！

今天小編就給大家詳解用普拉提減肥都有哪些動作是必練的。

首先，你得有一根這樣的“繩子”

步驟如下：

1、站立拉伸

首先身軀直立，站在瑜伽墊上，雙腳踩住拉力器底部，雙手向胸前做提拉，每組20個，每天3組。

堅持一個月就能看見顯著的效果，輕輕鬆鬆瘦掉“麒麟臂”，讓你手臂上的肉精緻而又細膩。

2、腰腹運動

平躺在瑜伽墊上，雙腳踩住拉力器的腳蹬，通過腰腹部發力將腳向上提，最高點與身體呈90°，反覆做20次，每天三組。

堅持一個月時間，肚子上的贅肉明顯消減，長期堅持肚子越來越平，腹部的贅肉噌噌噌地往下掉。

3.複合拉伸

平躺瑜伽墊，雙手握緊把手處，雙腳踩緊腿蹬一組15個，一天兩組，堅持下來腹部贅肉會逐漸減少，腿型也會更加修長，身材曲線更迷人~

4根加粗加厚的拉力繩是它的祕密武器！這幾根繩子加在一起能產生超強拉力，給你實打實的減肥體驗感，不僅拉力超強，更有良好的延伸性，怎麼拉都不怕！

為有一副好身材，一個健康體魄，減肥、健身！刻不容緩！