郭德綱是一位出名的相聲演員，除了有一個已經成才的大兒子郭麒麟之外，人到中年再婚再生了一個小兒子郭汾瑒。

1月15日是小兒子郭汾瑒的生日，老父親曬出了兒子的相片，並說要兒自養，要錢自掙。

沒多久小兒子郭汾瑒又爆出了另一組相片，看來小兒子是盡得他老人家的喜愛啊！而且還有兩個徒弟一起陪著小兒子。

穿著白色的T恤，白色的衣服瘦的人穿會好看一些，白色會顯肉。而郭汾瑒本來就很胖，加上這一身白色T恤又是比較緊身的，套在他肉呼呼的身子，可以明顯的看到肚子已經胖成球了，腰身壓根就看不到了，眼尖的網友發現郭汾瑒手腕上戴著一個黃燦燦的手鐲，據說這個手鐲是一個奢侈品牌，單價將近八萬塊錢，估計這個手鐲在比較小的時候比較戴進去了，因為現在已經緊緊的套在郭汾瑒手腕上肉裡了。有網友擔心地說：這個手鐲取不下來了吧，再胖下去怎麼辦？

郭汾瑒肚子圓成球已經看不到腰了。網友更是線上喊話讓他學哥哥要減肥了。

孩子越小越要注意控制體重：

胎兒期時媽媽要控制自己的體重，還要透過B超看胎兒的重量

一般孕早期體重不增長：因為胎寶還太小，只是一顆小小的胚胎。神經系統和其他器官要先發育，這時候食物對胎寶來說會有一定的毒性，媽媽體內的激素會讓孕早期的媽媽不想吃東西，所以一般體重不增長。

孕中期和晚期媽媽每週體重增長半斤這樣，整個孕期媽媽的體重增長控制在25斤這樣，媽媽的體重控制好了，孩子也不容易變胖。

出生後到2歲：

儘可能母乳餵養，因為母乳餵養時孩子要用力吸吮，有研究發現母乳餵養的孩子不容易發胖。

如果可以母乳餵養到孩子二歲自然離乳更好，如果進行人工餵養時要注意觀察孩子的體重，如果孩子體重增長太快，可能是奶粉熱量過高孩子喝得太多導致的。

給孩子做飯菜時清淡少油少鹽。

下圖是男孩生長髮育的標準，女孩子要少半斤左右

3－6歲：

多關注孩子的身高和體重，孩子的身高發育要比體重發育快才更好。如上圖。

比如孩子6歲，身高是117釐米，屬於正常的標準身高，但是孩子的體重卻達到26公斤，已經屬於超重了，那家長就要引起重視了。儘可能控制孩子的體重。

孩子體重長得快，家長要怎麼控制，牢記“二少三多”讓孩子長得高不會胖

2017年的《中國兒童肥胖報告》顯示，大城市0到7歲兒童肥胖率約為4.3%，大概20個孩子就有一個孩子肥胖。

孩子太胖不但會影響孩子的外表，更會降低孩子的運動能力， 甚至會讓孩子早熟長不高。所以家長一定要重視從小控制孩子的體重增長，太瘦不行，太胖更不行。

而且孩子在6歲之前肥胖長的是脂肪細胞，長大後想減肥也會更困難。

二少：少油少糖

少油：

油不但是指我們日常煮菜用的油要放少一些。孩子一歲前的輔食可以不放油或者放少量油（5克）孩子1－3歲的食物放油為15克左右，孩子4歲以後吃油可以到25克這樣。

相當於如果孩子的油另外買，一個月吃的植物油不超過750克。（當然如果有給孩子每天吃堅果或者是動物油那麼就要減少植物油的使用量）

動物油不建議給孩子吃，比如不要用豬油或者雞油給孩子做飯或者做菜。更不能給孩子喝油膩膩的雞湯，豬腳湯等。

而油炸的食物更加不建議給孩子吃，外面的油炸食物用的油都是反覆使用的油，不健康，而且脂肪含量高。

奶油最好不要吃了，奶油含有大量的反式脂肪酸，不但會讓孩子變胖，還不利於孩子健康。

少糖：

給孩子做的菜不要放糖，比如給孩子打豆漿可以放些花生芝麻進入，可以香一些，不需要再放糖。

日常的零食少吃，吃也吃一些低糖甚至是無糖的。

買的奶粉，米粉要選擇沒有加白砂糖，沒有加葡萄糖的。

三多：多膳食纖維，多蛋白質，多運動

多膳食纖維

比如給二歲以上的孩子吃麵包，可以選擇全麥麵包，而不是加了糖的麵包。

給孩子經常吃一些玉米，紅薯之類的粗食。

更加要注意給孩子吃蔬菜，蔬菜熱量低，膳食纖維高。

多蛋白質

一輩子不要給孩子斷奶，如果孩子體重增長快，可以給孩子喝低脂奶，或者是無糖酸奶等。

肉類可以吃魚肉，瘦肉這等高蛋白低脂肪的肉類。

多運動

孩子滿月就可以放孩子在床上趴著，對於孩子來說就是運動。

孩子三個月就幫孩子練習翻身，翻身就是運動。

孩子六個月讓孩子練習坐，孩子八個月讓孩子練習爬，孩子一歲讓孩子學走，二歲讓孩子學走路，之後帶孩子到戶外每天運動。

孩子的良好飲食和生活習慣從小培養，才能讓孩子健康順利成長。