前段時間，竇唯和朋友在小餐館裡吃麵的影片在網上傳開了，有人慨嘆他的落寞，有人嘲笑他的窘困，還把他和前妻天后王菲紅酒牛排小鮮肉的恣意生活對比，顯現出一個事業受挫，婚姻失敗，手足無措的中年男人的慘淡人生。

其實，對這個昔日搖滾天王的接地氣生活，媒體早年都曾爆料過，比如，有人拍到他身著邋遢，不修邊幅的坐地鐵的照片，還有他騎著電單車穿街越巷的鏡頭，所以，昔日的歌哀嘆：“何勇死了，張楚瘋了，竇唯成仙了。”當年的磨巖三傑，人到中年，都不約而同地走向了夕陽的蒼桑。

不過，竇唯真的不是落魄了，人家坐在價值1.2億的老北京四合院裡埋頭寫自己喜歡的音樂，版稅都花不完，還給女兒在北京買了房，哪裡差錢了呢？

竇唯的接地氣，不過是性情使然，人到中年，早就從那些繁文縟節中解放出來了，自己過得爽就行啊，誰管別人怎麼看呢？

影帝周潤發也是這樣的，他曾被媒體多次拍到獨自坐地鐵公交，穿著十幾塊錢的夾腳拖鞋，揹著幾十塊錢的揹包去菜市場買菜。發哥還喜歡登山、騎行，遇到路人圍觀，還主動和粉絲拍照留影，一點明星的架子都沒有。除了他出席活動西裝革履，或是在影視劇中飾演角色，還是一如既往的霸氣側露。

周潤發年輕的時候家裡窮，也曾做過汽車修理工，被有豪車的客戶瞧不起，他初期成名後，也曾買過多輛豪車，也會買樓置地，財產積累到幾十億，不過他中年以後就開始簡衣素行，化繁為簡了，雖然坐擁幾十億資產，每月的生活費才幾百塊錢，誰又能想到這是江湖中叱吒風雲的小馬哥和賭神呢？

發哥從無到有，再從有到無，是人到中年，懂得了入世和出世的道理，當一個人擁有過的時候，就不會在意失去什麼了，財富也好，資歷也好，都不需要用這些來表達了，人活得越簡單，這個世界也會變得簡單幹淨了。

葛優是我非常喜歡的內地演員，年輕的時候演過很多痞壞痞壞的小人物，用自己的聰明智慧應對生活中的種種煩惱。中年以後，又演過很多苦樂參半、或忠或奸的社會人，讓觀眾體味到複雜的人生。到了老年，就常常出演北京大爺了，雖然身在底層，生活也比較平凡，但仍然保持著自得其樂的精神，很接地氣。

葛優的表演風格很獨特，對各類人物的塑造出神入化，他不單演技好，做人也十分低調。梨酥曾在一個小影片上看到他出席活動，工作人員上前領路，並張開雙臂作阻擋圍觀群眾狀，葛優見狀連忙制止，幽默地說，不用攔，不用攔，這裡根本沒人。

葛優是內地演員裡的大腕了，但你看他除了拍電影，幾乎從不參加綜藝節目，也很少應酬，也沒有什麼高雅奢華的收藏愛好，也沒有什麼緋聞，衣著打扮永遠是輕鬆隨意的樣子，遇到採訪也是惜字如金，不多談自己，也不議論別人，沉穩低調，一點不像電影中的角色嬉笑怒罵。

俗話說，小隱隱於山，大隱隱於市。葛優在五光十色的娛樂圈中就像一股清流，不沉迷，也不排斥。很多閱歷豐富的中年人也是如此，不外爭，也不內擾，追求的是一種鬧市紛擾中的內心沉靜。

人到中年，很多人自甘落寞，不喜歡推杯換盞的場合，喜歡手捧書卷一杯茗茶的夜晚；不願意再卑躬屈膝地逢迎，而願意擎著魚竿在河邊枯坐半天；即使近在眼前的權勢財富也不願去爭去搶，認為慾望難平，衝動是魔鬼；已經功成名就的人，則更加看淡風雲，粗衣布鞋手串保溫杯足矣。

皆因看過經過，已然釋懷，塵世間的名來利往，生生死死沒有一樣能帶得走的，一簞食，一瓢飲，一張床，一個臭皮囊，而已。

宋代禪宗大師青原行思提出參禪的三重境界：參禪之初，看山是山，看水是水；禪有悟時，看山不是山，看水不是水；禪中徹悟，看山仍然山，看水仍然是水。中年，乃是到了看山是山，看水是水的境界。