2021年2月底，知名演員吳孟達因病去世，這位帶給兩代人歡笑的藝人，沒抵過病魔的侵蝕。近幾年，疾病帶來的傷痛不斷上演，有資深的知名人士，也有年輕的職場精英。身體健康已經成為了社會熱議的話題。蜜拓蜜告訴你，健康是無價的財富。

蜜拓蜜注意到，人們對於身體健康態度上的轉變。傳統上是“無病即健康，有病即治療”，但現在已經轉變為“無病也要預防”，養生也走向了年輕態。保溫杯裡泡枸杞已經不是中老年的特質，年輕的職場人同樣如此。

現在快速的生活節奏，年輕人缺少鍛鍊、熬夜、飲食不規律，極易導致身體出現問題。叔本華曾說過：“人類所能犯的最大錯誤就是拿健康來換取其他身外之物”。所以，蜜拓蜜提醒你，在日常中一定要保持平衡，工作和鍛鍊並不矛盾，把躺在床上玩手機的時間，抽出來去鍛鍊，才會有更大的收穫。

蜜拓蜜提醒，健康不只是單純的指身體狀態，還包括性格。性格是健康的一個保證，容易生氣的人老的也快，怒氣傷肝、傷肺還傷胃。所以有個良好的性格，才能擁有健康的體魄。