懷孕對於孕媽而言是一個感受“變化”的階段，除了胎兒的體積會隨著孕齡不斷增加以外，孕媽自己的身材會發生一定的變化。但因為每一位孕媽的實際情況不同，所以變化情況也會存在著一定的不同。像是有些孕媽會明顯的發福，但有些孕媽的身材卻沒有太大的變化。
杜淳妻子孕期身材讓黃聖依羨慕今年元旦，杜淳在社交平臺上曬出了結婚照官宣結婚，同時他還表示自己即將成為一名父親。在官宣不久，杜淳就帶著妻子王燦上了一檔綜藝節目《婆婆和媽媽》。在節目播出之前，節目組在社交平臺上釋出了王燦的懷孕正面照。
在照片中可以看到，王燦穿著一個西裝外套，除了腹部明顯的隆起以外，她的身材可以說是絲毫不顯“孕味”，而且顏值和氣質線上。在節目中，杜淳陪著王燦去產檢，結果顯示，懷孕6個月左右的王燦體重卻只有48公斤。
當王燦挺著大肚子出鏡時，她的身材讓同是嘉賓的黃聖依感到羨慕，直呼：“好瘦”。要不是腹部明顯的隆起，實際上是很難看出她懷有身孕的。
孕期身材容易出現哪些變化1、臀部變寬大
孕期因為身體激素的變化，以及胎兒體積的壓迫，所以孕媽的盆骨韌帶會變得有些鬆弛，而且盆骨也會逐漸的變寬，正因如此，孕期孕媽的臀部就容易變得有些寬大，所以從視覺上看，就容易影響了身材的美觀度。
2、腰部曲線消失
懷孕期間，隨著胎兒體積的增大，子宮會將孕媽的腹部往外撐開。所以孕媽會發現自己的腰部在慢慢的變粗，而且腰部曲線也逐漸的消失，孕前的“小蠻腰”已經變成了“水桶腰”，給人的感覺就十分的“臃腫”。
3、四肢水腫
孕期四肢水腫也是孕媽經常會碰到的一個變化，有些孕媽在孕前四肢是相對比較纖細的，但在孕期可以發現四肢明顯的水腫，有些孕媽腳腫的十分嚴重時，雙腳明顯大出了好幾個碼數，甚至會連平常穿的鞋子都穿不進去。
孕期保持良好身材的“小秘訣”1、有氧運動
孕期進行有氧運動能夠有效的達到保持身材的作用，像是慢走、游泳等方式。唐藝昕就曾經在社交平臺上曬出她孕期游泳的照片，並表示這是她孕期最愛的運動。而在圖片中也可以看到，她孕期的身材和孕前相差並不是很大。但孕媽孕期一定要注意選擇低強度的有氧運動，而且運動的時間不要太長。
2、合理飲食
多數孕媽身材走形與孕期的飲食有很大的關係，為了滿足自身和胎兒對營養的要求，所以孕媽會攝入過多的營養。然而胎兒的吸收能力是有限的，所以剩餘的營養就會轉化為脂肪堆積體內。因此，孕媽想要在孕期保持身材，就要注意控制日常飲食的攝入量，以少吃多餐、清淡飲食為主，合理的攝入營養。
想要避免懷孕帶來的身材走形問題，孕媽一定要注意合理的搭配運動和飲食，這樣才能夠做到長胎不長肉。而實際上孕期控制好體重和身材，也有利於孕媽產後身材的恢復。