在《青春有你3》的舞臺上，一張張熱情洋溢、激情澎湃的臉，他們肆意放飛著自己的青春，也有煩惱，有瓶頸，有困擾，但是經過努力，最後都能有很的效果呈現在公演舞臺上。

其中，有一個個人訓練生——劉雋，他的初舞臺讓我驚豔。

他選擇的是一首比較沉重的歌曲來詮釋自己的舞蹈態度，這首歌是《負重一萬斤長大》。

《負重一萬斤長大》是太一對韓國電影《素媛》有感而發創作的歌曲，成人和童聲的合作演唱，代入感極強，聽者無不感動、震撼！

乘著悠揚、訴說、哀怨、委屈、無助般的歌聲，他緩緩地和著節拍，用每一個精細的肢體語言來表達著他內心裡的堅守，閃著力量和希望的光芒。

唐九州說，“他在走進錄影棚裡的時候就開始醞釀自己的情緒了。”

就像過去唱戲的大角兒一樣，在開唱之前都有一段時間專門用來“默戲”，就是為了讓自己可以快速進入那個跟現場極度不符的場景裡。

上場展示的時候，我覺得，他忽然化作成了那個小女孩，用自己的身體語言跟她的情緒、她的疑問、她的無助達到了高度的統一，甚至他的表情也是表現的一大部分。

他迅速將我們帶入了小女孩的世界，感知她的處境，反思“旁觀者”們無意或有意的傷害。

舞蹈的最後，他以邁出了一小步結束。其實，當時看的時候我根本沒有在意這個細節，後來，他解釋這個動作的設計意圖是：如果這個黑暗遲遲不肯退去的話，他可以站出來成為那個陽光。

下面有了訓練生喊：“好暖心啊！”其實，他想要表達得遠不止暖心這麼簡單，他想要喚醒觀眾，喚醒給小女孩二次傷害的“旁觀者”，給小女孩以希望，化成溫暖她的陽光。

最後導師評審環節，Lisa老師說，她覺得自己不應該評價他，而是更應該要向他學習。

劉雋是優秀的，他不僅是大家評價的那樣——“舞蹈界的天花板“，更是一個內心敏感、善良的靈魂舞者。他也是幸運的，可以找到自己擅長的領域，並且在這個領域裡不斷磨鍊，將自己磨鍊成了一把閃閃發光的劍，將它作為跟世界交流的另一種有力語言。

其實，我們每個人，每天都在表達，只是我們不同的人用的方式不同。老師們用自己精心設計的課來表達自己；醫生們用自己精湛的技術來表達自己；廚師們用自己的絕技來表達自己。還有很多人都在努力生活，努力發聲，努力為這個社會的浪潮裡匯入自己的一滴水。

這些人都是值得尊重和維護的。

希望我們都是一粒希望的種子，都可以找到跟世界交流的方式，可以裡開出更多守望的花朵！