‬38歲孫儷體重90，曬美食，網友：真會養生，難怪又瘦又美。

演員孫儷，相信大家都熟悉，出演過很多影視片，從2003年主演電視劇《玉觀音》憑藉“安心”一角被觀眾認識，2006年出演《霍元甲》，2012年主演電視劇《甄嬛傳》，之後相繼出演《辣媽傳》《羋月傳》《那年花開月正圓》《安家》等作品。每一部孫儷出演的作品都非常受歡迎。如今38歲的孫儷，顏值和身材體重依然保持得非常好，特別是體重一直保持在90斤左右，可以看出她是一個非常自律，而且懂養生的一個明星。

每到一個節氣，孫儷都會發一張節氣圖，並且配一句：每晚堅持泡腳，驅寒，有益身心健康，還有運動，運動也非常重要。從這一點來看孫儷就是一個非常堅持的人。而且遵循了24節氣的養生之道。

而且孫儷每到初一、十五就會吃素，這是信佛之人的表現，感覺孫儷也是一個有信仰之人。

孫儷在陽曆3月5號曬了一條非常簡單的晚餐，照燒胡蘿蔔+紅棗水，而且還寫到少油低脂，晚餐完美。

其實照燒胡蘿蔔的照燒是日本菜餚及烹飪方式，通常是烤肉的過程中，外層塗抹大量的醬油、糖水、大蒜、姜和清酒等調味料。

看孫儷做的照燒胡蘿蔔確實很有食慾。

除此之外孫儷還分享了熱紅酒的做法以及配方，1瓶紅酒倒入鍋中加入橙汁1顆、檸檬1顆、丁香6顆，冰糖適量，肉桂3個。小火煮至紅酒冒熱氣，大概煮20分鐘左右，即可關火。（千萬不要把紅酒煮沸騰。）常溫放涼，然後放到冰箱冷藏儲存，喝得時候拿出來熱一下就可以了。

這是一道網紅美食，很適合女性，有美容養顏，促進消化，延緩衰老的作用，做法非常簡單，而且在家廚房就可以操作。

養生之人肯定是以素食為主，難怪網友們都說她又瘦又美，孫儷的素食搭配的都非常的豐富營養。看看下圖的六小碗，一道紅棗木瓜湯、一道納豆，一道水蒸蛋、一道包菜拌木耳，半個牛油果，一碗雜糧粥，其中納豆的營養就很豐富了，即養顏又可以調理腸胃。

孫儷還非常喜歡喝茶，而且還學了泡茶的手藝，初一、十五，除了吃素，基本都會泡上一杯茶喝。喝茶可以清理腸胃也可以提神，喝茶確實還可以助消化。

下圖的每一道都非常精緻，食材搭配和擺盤都如此的講究，孫儷真是一位低調又會養生會生活的人，難怪網友都如此的喜歡她。

孫儷還會把吃不完的楊梅，用食物烘乾機把楊梅烘乾，做成茶點，從而做到不隨意浪費食物，而且自己做不加糖，是很健康的食物。

以上是孫儷的日常飲食。如今39歲的孫儷身材還是保持在90斤左右，這跟她自律有關，難怪網友都說她會養生，又瘦又美。