今天在微博上看到孫儷微博裡曬出的晚餐，才明白孫儷有那麼好的身材，和她平時自律的生活真是分不開的，難怪又瘦又美，看了很多女明星們在保持身材上的一些小經驗，基本上都圍繞在飲食和鍛鍊這兩方面，有關注孫儷微博的朋友們應該會發現，孫儷在微博中會經常曬出一些自制美食，大多都是素菜和水果。

這次孫儷曬出的晚餐是照燒胡蘿蔔搭配紅棗水，又是一道少油低脂的素食晚餐，雖然是到素食晚餐，不過胡蘿蔔和紅棗這兩種食材的營養還是比較豐富的，平時我老媽也比較喜歡蒸一些胡蘿蔔來吃，吃起來口感鮮甜軟爛，味道也不差，紅棗一直是女性朋友們比較喜歡的一種食材，營養豐富，還養人，只是這麼簡單的素食晚餐，對於我這種喜歡吃肉的人來說，確實有些無法接受。

先分享第一種熱紅酒的做法，這裡用到了橙子，孫儷還和大家分享了詳細的做法，將帶皮的橙子切成小塊，再配上肉桂、丁香、糖等食材一起放到紅酒中，小火煮上20分鐘，微微沸騰了就可以關火了，看她好像還蠻喜歡喝這種紅酒的，估計味道應該不錯，朋友們你們喜歡嗎，我還沒有試過，有試過的朋友們，可以留言告訴一下秋秋，味道如何哦。

看完這道紅酒煮橙子，再來看一下這個烤橘子，看孫儷微博中說，這個烤橘子的吃法對感冒咳嗽都有好處哦，我沒有試過這種烤橘子，不過感覺應該能好吃，朋友們你們感覺這道烤橘子的味道如何。

發現孫儷還真是蠻喜歡吃水果的，看她和家人一起去農場摘草莓，拔蘿蔔的休閒時光，還是和水果、蔬菜有關哦。

孫儷還自稱是一個山楂愛好者，看這個是她曬出的山楂醬配全麥麵包，看著紅彤彤的山楂醬，還是蠻有食慾的，在這裡也能看出她對飲食的注意，吃麵包也會選擇低卡輕熱量的全麥麵包來吃，這種自律的生活，我真的要學習一下哦。

翻看孫儷的微博看她曬出的美食，基本都是素食哦，看這一餐還是我看到的比較豐富的一餐，不過也都是素食，還搭配了水果，雖然是素食，但是營養應該還是不錯的。

好不容易找到孫儷曬了一碗帶肉的面，還配了煎蛋哦，看她微博上說是過生日當天，工作中吃到的生日面，看起來味道應該不錯，有肉有菜，很豐富的一大碗。

看了孫儷曬出的美食，每一餐都很自律，基本都是低卡輕熱量的食物，不過食材也還是挺豐富的，看來我要是想把自己身上的肉肉甩掉，每一天的飲食和運動上還是要像孫儷學習啊。