張凱麗是家喻戶曉的演員，在演員這條路上走得很順暢。用一句話形容張凱麗的演藝之路 ，那就是“國民媳婦熬成婆”。因出演《渴望》獲封國民媳婦稱號，如今年近六十的張凱麗仍活躍在熒幕上，飾演婆婆和媽媽型別的角色。張凱麗最近談到“女性容貌焦慮”的話題，說的挺走心的，卻被一些網友批評“不實在”，她到底說了什麼呢？

張凱麗認為，女人因善良‘可愛而美麗，內在美比外在美更重要。她說自己快60了，依然覺得自己很美。她希望女性朋友不要有容貌焦慮。要以不變應萬變，以內心的不變的美應對外界不斷變化的審美要求，要提高自己的文化素養，培養正確的審美，在此基礎上追求讓自己更美。

一些網友評論道：凱麗阿姨說的挺好的，但是她年輕的時候，一定也是因為容貌出眾並且演技好，才被導演選中做女主角，走向事業巔峰的額，而且她現在也是真的美，所以沒有體會過容貌焦慮。如今的社會，無論是行業還是個人，對人的容貌凝視更甚，不可否認長得好看的人就是容易得到更多的機會。所以凱麗阿姨的建議不實在，大家的容貌焦慮並不會因此緩解。

有人指出，如果容貌真的沒那麼重要，張凱麗的女兒為什麼要整容呢？凱麗的女兒是張可盈，現在已經入行做演員，也跟著凱麗參加過一些舞臺表演。張可盈因與早年照片中的模樣差別太大，被質疑過整容。但是本人到底有沒有整容，並沒有確切證據。

筆者反倒覺得張凱麗的建議挺實在的，好看的外表確實可以能夠帶來多一些機會，但在已經沒有出色外表的前提下，我們需要做的是充實自己，讓自己更有才華或者能力更強，優秀和強大能帶給我們發自心底的自信，反之就會陷入容貌焦慮，過度的容貌焦慮很容易讓人自卑和自棄，將自己的所有的不成功全部歸因為“我不夠好看”，存了這種消極心態之後，即便可以透過某種方式變美，內心的容貌焦慮也會一直在。

雖然我們很難克服容貌焦慮，尤其是青春期到20出頭這段時期，是我們最敏感，最在乎外界評價，也最渴望被認同和喜歡的時候。但是就像凱麗阿姨說的，外在美只是美的一種，但具有吸引力的美多種多樣。適當的焦慮會讓我們更有動力去學習和成長，當人漸漸成熟之後，容貌焦慮會慢慢消失，我們也會發現，大部分人都是普通的，大家都在以自己的方式變優秀，讓自己成為一道風景，容貌焦慮好像確實沒什麼必要了。