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最近《乘風破浪的姐姐》第二季強勢迴歸，30+的姐姐們再次進入我們的視野。在這個節目上的女明星們性格各異，但有人歡喜有人憂，有人憑藉特立獨行的個性二次爆火，有人成了黯然失色的陪跑者。
回想第一季，真性情的靜姐，性格超級好的霏霏，還有搞笑擔當沈夢辰，看到不同性格的姐姐釋放著別樣的魅力，讓人不得不感嘆，能力、顏值只有乘以性格才能獲得更高人氣，性格似乎成了最重要的加分項。
在遵循商業邏輯的娛樂圈，標新立異的個性似乎成了流量明星的必備特質，”憑個性出圈“也成了當下的流行語。
可畢竟不是誰都活得如同火焰一樣，總還有那種清淡如菊的人兒存在著。
在《乘風破浪的姐姐》中，呂一就是這樣的存在，她不鬧，不爭，可每次表演都很出彩，奈何人氣卻一直很低。
在最近一次的喜愛程度排名中，呂一竟然排在最後一名。
部分網友為呂一忿忿不平，認為憑藉呂一的實力，這樣的評分實在是低的離譜。
有網友評價呂一：不愛說話沒有心機的她，的確不適合流量。
有人說娛樂圈是更現實的社會，而娛樂圈所展示出來的問題也正是社會問題的縮影在：人們似乎越來越重視”個性”的問題了，甚至搞起了個性崇拜。在流量明星如雨後春筍般湧現，娛樂圈的競爭已經是極度內卷化了。靠實力，總有人實力比你更強，靠人設又如同風雨飄搖的蘆葦，很難長久立得住。但是真正討人喜歡的性格，是不容易被網際網路和觀眾忘記的。
前有乘風破浪的姐姐，後有耿直率真的哥哥，一個個“個性的標籤”被製造出來，令一些沒有標籤的女孩開始焦慮了起來。
01
個性焦慮已經成了一種普遍的社會現象
我的朋友小微就遇到了這樣的情況，她甚至為自己的性格抑鬱了起來，平日裡她最常掛在嘴邊的話就是：
我沒有任何特色，也沒什麼拿得出手的技能，我該如何立身於這個社會呢？
她的焦慮不是憑空而來的，因為在成長過程中她最大的標籤就是沒有標籤，而她最擅長的技能就是：壓抑自己的天性。
她把自己活得像一個AI娃娃一樣，從小到大一直在父母老師的管教下活著，長時間處在安全的保護殼之下，從未覺得自己的個性受到了壓抑，可隨著年齡的增長和視野的擴充套件，她慢慢的發現了一件事：
那些有血有肉，敢怒敢言的女孩彷彿才更加真實，也更容易受到大家的喜愛。
於是，她一次又一次的否定自我，尤其是當聽到別人評價她”老實人”的時候，那種快要崩潰的壓抑感簡直要摧毀她。
這樣的人可不在少數，甚至已經成了一種社會現象。
前段時間知乎有個話題非常火“為什麼小時候越乖的孩子長大後心理問題越多”在這個問題下，無數個如同小微一樣的人展現出自己的”性格焦慮“她們失去了人生的自主權，像浮萍一樣沒有方向。
02
個性焦慮的背後是被影響的錯誤觀念
我總是能從小微的話中聽出這樣的弦外之音：如果我擁有了足夠個性的性格，就可以開啟最高版本的人生。
她把生活裡所有的不如意都歸咎為個性問題，然後不斷地迴圈過往的行為模式，繼續怨天尤人。
小微始終沒有意識到，她最大的問題沒有自我價值感，就算給了她一個十足個性的性格，她還是會創造出各種各樣的弱點和窟窿，然後不斷地外求，試圖把自己彌補成一個完美的人設面具。
叔本華曾經說：沒有真正值得我們羨慕的人，然而值得我們同情的人卻不計其數。
當我們面對社會的輿論和所謂的價值正確的時候，很容易牆頭草隨風倒失去了自己的方向標，這個時候最需要的是我們對自己的價值感。
當別人為你扣上”沒有個性“”老實人“的標籤時，你是否能認識到他人是在用一種狹隘的限制性信念替你認識你自己呢？
那並不是真的你，而是被他人投射出來的你自己，我們並不需要去承接不屬於我們的力量。
社會心理實驗曾經研究出，人是很容易受社會的壓力而改變個體的行為或信念的生物，所以當你認為自己不夠好，時刻記得從更高維度的視角去看自己，是否被他人影響了自己的航行方向。
03
自我認同的力量
《奇葩大會》曾經有一位劉可樂的女孩和我們分享了她從躁鬱症到治癒的經歷，她講述了一個在治療過程中很重要的事件。
每一次看心理醫生之前她都要做一個心理測試，而這個測試的最後兩道問題都會問：你覺得自己有雙向情感障礙嗎？你覺得你需要治療嗎？
她每次看到這兩道題都會感到匪夷所思，並對此充滿了懷疑：難道我覺得我沒有病我不需要治療我就可以不用治療嗎？這看似是很荒謬的事情啊！
可是那一天，她第一次選擇了不需要治療的那個選項。後來她的醫生告訴她了設計這道問題的初衷，她才恍然大悟。
設定這個問題的初衷其實是在考驗：你還在不在乎自己對自己的看法。
女孩形容聽到答案的那個瞬間是讓她看到真相的瞬間，她說：一旦你接受了社會給你的標籤，就忽略了你自己心理暗示的力量，這是一種多麼強大的力量啊，而你擁有著。
王小波在《一隻特立獨行的豬》中寫道：人類向限度屈服，才是真正的失敗。
那些傷害你的事情，一旦你看破它的漏洞，就可以戳破它的假象。一旦你的意識獲得了自由，就沒有什麼標籤可以束縛你。
04
你是唯一可以讓自己幸福的人
從前我也很欣賞那種有濃烈特點的人，認為隨波逐流的人是毫無閃光點可言的，可當見過更多人以後，就會看到很多人也只是虛有其表，所謂“個性”的評判標準，也都依憑個人審美。
正應了那句話：沒有嘗過白酒的人是不會懂得清水之味的。當一個人可以完全地活在當下，自由自在的做自己，那又何嘗不是個性呢？
周國平在《靈魂只能獨行》這本書裡說：真正的成熟，應當是獨特個性的形成，真實自我的發現，精神上的結果和豐收。
再沒有性格的人都是有性格的，重點在於你能否發現並探索出自己被壓抑的那部分天性，然後真正的活出自己，這是一個”我與我周旋做我“的過程。
烈酒固然有烈酒的迷人香氣，然而清泉也一定是甘甜怡人的。
當一個人懂得欣賞自己，她就擁有了獨特的魅力，無論她活得濃烈亦或淡然，只要她的靈魂足夠自由，那就是最佳個性。
一個人要成為自己生命的君王，首要的就是釐清自己和他人的關係，分清什麼是個人意志什麼是集體意識，懂得把自己還給自己，把別人還給別人。
我們真正缺乏的是一種精神的韌性，是一種人生意義感。這個東西外界給不了我們，唯有內求才是解脫之道。
後現代心理學認為：一個人是自己的生命專家。
當你再度陷入自我懷疑的時候，千萬要記得：你是唯一可以讓自己幸福的人。
當你真正的學會自我接納，獲得自我認同，才可以開啟自己最高版本的人生。END