作為觀眾，我們只看到了明心光鮮亮麗的一面，相反我們沒有看到這是需要多少汗水和堅持才能向我們展示最好的一面。

孫儷是一名眾所周知的演員，所演的《甄嬛傳》從小到老人人都愛看，她不僅在演技上對自己要求極高，而且對自己的身材管理也十分注重，甚至在懷孕期間也沒有間斷的健身！

熟悉鄧超夫婦的朋友都了解，這對夫妻經常在某博上日常拌嘴，十分歡樂，讓人羨慕不已。

近日，鄧超微博晒出一張圖片，內容是孫儷在廚房洗碗，像是要借這張圖片顯示自己的地位。

圖片裡的孫儷竟然連洗碗這一點時間都不放過，依舊在做鍛鍊。穿著便服，簡單的一個背影，不說她的年齡你絕對不會想到她已經38歲了！！！還像個小姑涼一樣，完全不像生過孩子。

但是這不是重點，而是鄧超彷彿搞錯自己的地位了，果然下一秒就打臉了~

雖然是夫妻之間的互懟，但是從圖片中可以看出孫儷的身真的是一級的棒！

在苦練身材後，拍攝的《安家》劇中不難看出，孫儷藏著掖著的美腿，腿部的線條讓人心生羨慕！

這可不是那麼容易可以練就而成的，古話是這麼說的：想要人前顯貴，就要人後受罪

孫儷的身材就完美的應證了這一句話，日復一日的堅持，才能在年近40歲，生下二胎依舊能有如此身材！

小編從中悟出的道理：唯有健身，才是對抗衰老的關鍵。

其實這個道理每個人的心中都有數，只是沒有時間精力去做這些，畢竟，資金有限，也不是靠臉蛋身材吃飯，過的去就行！

但是健身其實很容易的，沒有說一定要去健身房，在家就可以輕輕鬆鬆的健身！

小編強力推薦好物——家用多功能瘦腿器

一、瘦手臂

站直拉伸，將腳踩牢腳踏，雙手用力向上提升，多次反覆，每天練習3組左右，每組做20次左右。

當甩掉拜拜肉後，整個肩部姿態都挺拔了不少，夏天可以想穿什麼就穿什麼了。

二、瘦腿

這個動作叫做仰臥拉伸，躺在瑜伽墊上，抬升彎曲腿，儘量使用腿部的力量來完成，每天練習3組，每組10~15次。

瘦腿真的太重要了，腿部贅肉減少後，穿裙子或是牛仔褲都有了自信。

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三、瘦腰收腹

平躺在瑜伽墊上，手握住手柄，儘量使用腰部的力量支撐，每天練習3組，每組10~15次。

大肚腩、游泳圈統統消失不見，收腰的單品也可以安排上了。

四、複合拉伸

這個動作能達到的鍛鍊效果比較全面，儘量利用腹部力量，每天2組，每組10~15次。

這組動作，不僅可以瘦身，還能美化你的身材線條。

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這麼好用的東西，不會存在什麼安全性問題吧？

不會的，這款拉力器是採用高強度乳膠管材質，手柄選用防滑設計，也經過了多次的拉力測試，直接大膽的用起來就可以。

這個季節無非是最限制大家外出運動的，本來就不想出門，天氣還冷，拖拖拉拉，到最後還是沒有運動，有了這款拉力器在家就能運動，不用再為“不想鍛鍊”找藉口啦~好身材在想你“招手”哦。

運動不僅僅是減肥，還能保持身體健康，增強免疫力，讓你宅在家裡也不會無聊。對於動輒幾千的健身卡來說，這款拉力器的價格非常親民。