最近，章子怡生下了第二個寶寶。每一次她孕期和產後，都留下了神奇的“美麗傳說”。

剛生完醒醒↓

這次懷弟弟7個月時↓

很多人都會感嘆，女明星是特殊材料做的吧？

其實不是的，哪怕是章子怡這樣很講究科學育兒和恢復的女明星媽媽，生育對於她來說也是一個很大的付出。

難得的是，章子怡沒有女明星包袱，不去掩飾自己的痛苦，反而讓廣大媽媽都鬆了口氣。

是啊，當媽媽是很美，但當媽媽也很辛苦，兩方面都是真實的，不需要掩飾。

章子怡的復工日vlog裡，展現出的並不是一個完美的母親，而是一個真實的母親。

她會如實說出餵奶有多痛，告訴大家育兒的真相。

前些日子的微博裡，她就坦誠地說，自己需要不間斷地備奶，一夜都無法睡整覺，非常疲憊。

和很多媽媽一樣，章子怡也還要兼顧工作，由於演員的職業需要，恢復體型的任務對她來講更重。vlog中可以看到，自律的她復工時也見縫插針地做體能恢復訓練。

很多生產後體能恢復不佳的網友會跟章子怡傾訴，章子怡都很能理解，她也在評論裡鼓勵大家循序漸進地運動，一點點改善。她是在鼓勵大家走出困境，而不是用毒雞湯給媽媽們製造焦慮。

各位新手媽媽們，可以向章子怡學習借鑑經驗，但沒必要因為別人的狀況比自己好就覺得是自己的錯。每個媽媽都很辛苦，一定要結合自己情況，多關心自己的身心，尋求科學的方法關愛自己。

但是有一點媽媽們可以向章子怡取取經， 章子怡家庭的氛圍和親子關係都是出了名的好，這也很大程度上是因為她付出了很多很多時間，尋求給小蘋果、醒寶和弟弟更高品質的陪伴。

在生下醒醒後，章子怡和汪峰就自己的工作性質、生活狀態研究了一套高品質陪伴孩子的方法，父母雙方一起承擔育兒責任。

章子怡參加電影節時，都會帶著孩子一起出差。因為這種工作的性質跟拍戲不同，有很多碎片時間可以抽空陪孩子，還能帶孩子見識新鮮的事物。之前章子怡釋出的東京電影節vlog裡，就能看到醒醒的身影。

當時臨近萬聖節，章子怡準備了很多變裝玩具，帶醒醒走上東京街頭一起變裝參加狂歡。

爸爸當然也不能夠缺位，根據528中國寶寶日時章子怡的爆料，汪峰每天早上會給醒醒上一節鋼琴課。

現在弟弟出生，全家還會親自上陣給弟弟剃頭，有醒醒和汪峰都在旁邊守護，寶寶也更有安全感。po出這個溫馨時刻之後，章子怡也被粉絲們調侃了，大家都開玩笑說她的理髮姿勢像是在給土豆削皮。

高品質陪伴讓孩子快樂成長，對於父母來說也是一種生活的能量補給，孩子是可以給父母希望和幹勁的。章子怡的媽媽經，相信我們都可以借鑑。