《乘風破浪的姐姐》一直備受觀眾，節目已經於近日官宣了全部陣容，共有三十位30+的女星參加節目，但節目的出道位很少，只有五個，這便意味著姐姐們的競爭十分激烈，更讓人好奇最後誰能成團。

參加該節目的藝人有伊能靜、鍾麗緹、陳鬆伶、寧靜、阿朵、鄭希怡、張萌、萬茜、王麗坤、海陸、藍盈瑩、金晨、金莎、吳昕、鬱可唯、劉芸、朱倩汐、沈夢辰、丁當、黃齡、孟佳、王霏霏、許飛、袁詠琳、黃聖依、王智、白冰、張雨綺、張含韻、李斯丹妮。

公佈陣容後，姐姐們的很多歷史也被扒出來了，有網友覺得張雨綺是“唱跳雙廢”，張雨綺則發了一條動態迴應道：“聽說有位姐姐是傳聞中的唱跳雙廢？當事人聽聞十分震驚並回應：不是唱跳雙廢，是雙腿已廢。”

不僅如此，張雨綺還附了兩張自己可可愛愛的表情包，看來《乘風破浪的姐姐》訓練還真是辛苦，都已經到了“雙腿已廢”的程度了。

在官宣許飛加盟時，許飛本人也轉發此微博並超自信地發文表示：“姐的舞蹈不需要借雙翅膀，靈魂舞動自己都甘拜下風，姐挑戰唱跳你說‘不行’？姐偏要試試能搞砸多少事情”。

而丁當則在微博轉發中自嘲“歌紅人不紅姐根本不在乎”率直豁達盡顯大氣風範。和一味加油叫好的歌迷不同，丁當的歌迷卻“冷眼旁觀”：“姐你先自己努力吧，咱大眾評委選不上只能等著看節目”，玩笑間盡是對丁當充滿信心。

作為女團成員的王霏霏加盟該節目也讓節目變得更具看點，引來眾多圈內好友的加油鼓勵，其中王嘉爾迫不及待想要看到節目的心情更是不亞於廣大網友。

雖然王霏霏作為專業女團出道，唱跳實力絕對非同小可，但面對說唱環節，她還是謙虛表示自己有些招架不住，急需弟弟王嘉爾“線上教學”，王氏姐弟的互動也引起了眾多粉絲的圍觀

很多網友都想看姐姐們互撕，但阿朵此前曾晒出與姐姐們的合照，寫道：“好溫暖的夜，道個愛你們的安”。照片中，阿朵和張雨綺、鍾麗緹、陳鬆伶、王麗坤、張含韻、孟佳、李斯丹妮等親密合照，大家對鏡頭開心露笑，看起來相處和諧感情不錯，沒有大家想象中的互撕。