人間一句“ 歲月不饒人，但誰能想到為了對抗歲月”。每個人都抵擋不住歲月，在娛樂圈裡的女明星們也是這樣。不過，她們都作為公正人物，在背後也是付出了很多的努力。相信是很多人都十分羨慕的。

但是就在羨慕的背後，她們擁有著我們做不到的“自律”。“自律”的人到底有多可怕，近期，有網友表示：看看莫文蔚的腿、楊麗萍的背和許晴的臀，你就會知道答案了！

莫文蔚，相信大家都非常熟悉了。她憑藉著獨特的嗓音和演唱的方式也是獲得了很高的人氣。而她的魔鬼身材也十分出名。在她的演唱會上，我們就能看到她那靚麗的身影。大家不知道的是，莫文文曾經在自己的演唱會上做了一件非常瘋狂的事情，在很多人的視野下挑戰肉色連體衣。

聽到這裡我們都知道，黑色的連體衣是非常顯瘦的，一個顏色了，而肉色的話就會非常顯胖，莫文蔚敢這麼做也是對自己的身材有多麼的自信呢？她的官方身高在160cm左右腿長卻達到了104cm。但是大家不知道的是，莫文蔚對自己的身材也是下了不少的功夫，他從來都不吃甜，不吃冰不吃零食，在睡覺的時候，必須堅持跑步半個小時。

楊麗萍，那是中國著名的一個舞蹈家了，可以說她為了保持好自己的身材，也是下了不少的功夫，在飲食方面，她從來都不吃主食，米飯因為不容易消化。她30年來從來都不吃，甚至不願意結婚生子，她在這一日三餐中也是一個蘋果和幾片牛肉，她從來不吃零食，有一次楊麗萍出眼前也是被媒體拍到了一幕，看到這一幕的網友們也是被驚豔到了，雖然只是一個背影，但是卻引起了不少網友們的熱議，照片中她纖細的腰部，柔美的背脊。感覺像一個美少女一樣，讓人完全都看不出已經是61歲了。

許晴，提起許晴，可以說在娛樂圈中也是有著很高知名度的一位演員了，她的演技也是得到了大家的認可，該電影《邪不壓正》的表現給觀眾們留下了很深刻的印象。相信在這部影視作品中，大家對她印象最深的就是許晴的臀了。而且我們都知道許晴已經50多歲了，當她穿上一條緊身的真蕾絲裙跪在床上，臀翹小腹平坦。而且她的身材曲線也是非常完美。曾經許晴也爆出自己的運動資料：每天步行+慢跑14公里，步行19310步，一組8層的樓梯，這還是基礎的任務量。