最新一期的《青春有你3》突發奇想，奉獻出“我想”舞臺。練習生們按照不同年齡段進行分組，同齡人按照自己的意願和想法設計舞臺，編排舞蹈。這樣既能突出個性，也能激發年輕人的創造力，讓他們適應今後的藝人工作。

20-22年齡段共有五組

《時間都去哪了》經過全新創作，把RAP和VOCAL結合的非常好。舞臺設計也很有創意，播放親人的話語這一設計也超級感人。崔雲峰還受到李榮浩高度的讚揚。這組也獲得20-22年齡段的第一名。

《無樂不作》，羅一舟、王南鈞、億軒表現搶眼。獲得20-22年齡段第二。

連淮偉帶領的《解脫》唱得不錯，最終排名20-22年齡段第三。

《誰是MVP》組楊昊明為了C位做了充分的準備，又唱又跳又RAP，欲做真正的MVP，但在練習過程中被LISA說“看不到他”，楊昊明傷心的哭了。正式表演時，楊昊明依然沒有“出來”，一點也沒有C位的感覺。反倒是孫瀅皓、愛爾法金、魏宏宇等人都挺亮眼的。最終排名20-22年齡段第四。

《倍兒爽》整個舞臺有點亂，但搞怪逗趣的白丁還是凸現出來，“避雷針”的造型贏了。

23-25年齡段共三組

《成長之重量》組，明星選手徐子未，他的VOCAL依然“聲入人心”，七哈的聲音也很動人。姜京佐經驗豐富，舞蹈很有範兒。最終排名本年齡段第一。

《玉》是大家最期待的作品，光頭梁森霸氣出挑，很適合這首歌，這就是妖僧本僧啊！劉雋的舞蹈設計既中國風又具流行性和魔幻性，最後結束動作是一朵盛開的蓮花，太美了！

《西門少年》中的苛爾力鈞、李俊濠表現搶眼，尤其是第一次見媒體時還在抖腿的李俊濠進步明顯，眼神裡有光、跳舞有力量，被多位導師稱讚。最終排名本年齡段第三。

《別認慫》由活力四射的18歲小哥哥們表演，孫亦航、徐新馳、鄧澤鳴、艾力扎提表現出眾。孫亦航的舞蹈、徐新馳的RAP感覺還被老師點名表揚。最終總榜排名第六。

《如果不是你》由19歲小哥哥們演出，這首歌真好聽，美少年們穿著校服深情演唱，曹子俊太適合這個妝容，純純的乖乖的；餘景天、張景昀、徐濱特別有校草的感覺。十七的rap在高潮時出現，伴隨著餘景天的高音，一首慢歌，也炸了！總榜排名第八。

《救贖》由26+年齡組呈現，草魚的舞蹈、張思源的RAP、時尚的高音、陳鼎鼎的狀態都是記憶點，張思源雖然RAP失誤，但整個舞臺還是非常炸裂的。總榜排名第八。

總排名方面，《時間都去哪了》、《成長之重量》、《玉》、《無樂不作》、《解脫》分別獲得總榜前五名（前三名獲得額外助力值加票），前兩首歌都是以VOCAL為主的慢歌，說明唱的好聽、舞臺效果呈現的好，哪怕沒有高難度舞蹈動作也會得到觀眾的喜歡。

關於主題曲考核，節目組又玩新花樣，讓練習生相互選擇“結對子”共同練習。白陸出乎意料的收到最多人的信，還要當場念出來，真是大型尷尬現場，也是大型配CP現場。這些青春美貌的大老爺們們一一配對，可真是有趣又高甜。

最終羅一舟與唐九洲、劉雋與餘景天、孫瀅皓與常華森、草魚與阿煜、連淮偉與孫亦航（兩人打情罵俏還吵架）、苛爾力鈞與李俊濠（這一對挺好嗑）、徐子未與梁森（這一對高矮組合絕對反差萌）等明星選手“配對”成功。

從最終的主題曲舞臺秀看，羅一舟、孫瀅皓、孫亦航、餘景天、連淮偉、崔雲偉、段星星、劉雋、劉冠佑、姜京佐站在最高的舞臺上，應該是在主題曲考核中表現優異，成功進入A班。